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放屁多是怎么回事 放屁多怎么办 为什么会放屁

2017-10-14 4页 doc 16KB 33阅读

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放屁多是怎么回事 放屁多怎么办 为什么会放屁
放屁多是怎么回事 放屁多怎么办 为什么会放屁 导语,为什么会放屁,放屁多怎么办,日常生活饮食有哪些需要注意的地方,以下是小编整理的放屁多是怎么回事 放屁多怎么办,欢迎阅读参考, 你为什么会放屁? 屁和日常生活中的打嗝一样,是自然的身体反应。屁的原料便是与我们的唾液和食物一起咽下去的空气,通俗地说,当人们吃东西或者喝水的时候,会把空气也一并吞到肚子里面,这些空气会从两个地方跑出来,如果从嘴里出来,就是打嗝;如果从肛门出来,就是放屁。 而除了吞下去的空气分解成“屁”以外,还有什么跟放屁有关? 屁,跟食物烹饪有关 富含多聚糖化合物的食物产气最多,这类食物以豆类、葱蒜类、薯类、麦类、面食类为主,其中不易消化的乳糖成分会被细菌分解,形成屁“噗”出来。另外,如果这些食物经过长时间烹饪,就会容易破坏其中的多聚糖,从而减少放屁,但是相对而言,营养自然也无故流失掉了。 屁,与消化机能有关 正常人,每天排气大概500毫升,也就是一天放屁6-10个最佳。而屁过多或者过少也会被消化系统影响。实验发现,胃部疾病、肝胆胰疾病患者和长期消化不良的人,更容易放屁。这是因为未被消化的 食物残渣提供了更充分的基质,肠道细菌发酵快,更容易排“气”。 放屁多是怎么回事 研究表明,正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁,并不是憋不住屁或者缺乏公德。 放屁多在中医里叫“疾”,如果不及时治疗,“疾”就会自行发展成“病”,也就是肠炎等肠道疾病。 每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药等,不但没有疗效,而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁,称“生不如死”。四处求医,看遍中医西医,光检查费花了10多万元,依然没治。 只要经过大医院检查确认排除肠炎、肠癌,就需要自我调养和食疗,才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。 祛屁植物原素是放屁多的人求医无果的最后选择。药物都是有有效率的。如果祛屁植物原素治不了,您的后半生就会生活在屁多和抑郁的阴影之中,有些独身人士甚至可能终身孤独。自救是唯一的选择。 放屁多怎么办 治放屁多的实践证明,越早治,越容易修复。时间拖的越久,每天放屁次数越多,越难以复原。尽早治是正确的选择。 一、喝薏米仁红豆粥 薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗 湿,止泻,排脓,改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。 喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒,使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。 薏米仁红豆粥是养生大法,放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。 制作方法,一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。 最快捷的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定。 二、早晚按摩肚子 每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。 这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。 此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练。 如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是,两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。 脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。 三、改变饮食习惯 绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食,所以应该改变饮食习惯,避免犯病。 四、做气功 气功的腹式呼吸可以有效地解决腹胀、排出矢气等。特别是六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。 可以重点做“呼”字功,补脾,健肠胃,排矢气。 马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。 五、坚持体育运动 把体育运动纳入日常生活之中,主要是周期性运动,例如快走、慢跑、游泳等。 通过周期性运动,锻炼脏腑,排出矢气。一路小跑一路屁,跟摩托车似的。 双拳轮流捶打肚脐眼,力度逐渐加重,可以较快地排出矢气,健强脏腑和元气。 在交际活动和房事之前,要提前运动,排出矢气,避免尴尬。如果时间紧,可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。 六、避免生气发火 中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来,放屁多又给人带来压力,造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。因此,遇到不顺心的事,要放宽心胸,一定不要生气,特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱,表现为腹泻、腹痛等。犯一次病,放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪,长期喝薏米仁红豆粥,就能控制住肠易激综合症。只要不犯病,就为治疗放屁多创造了条件。 肠胃虚寒的注意不要着凉,肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。 绝对不能吃变质馊味的饭菜。 少吃不易消化的食物,避免吃油炸和烧烤的肉类。少吃肉或者用鱼虾代替,多吃素。 少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果。 避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,不要喝碳酸饮料。 吃饭要细嚼慢咽,防止吞气太多。每口要嚼28下哟。 吃饭要定时定量,避免过饱。 [放屁多是怎么回事 放屁多怎么办 为什么会放屁]
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