跆拳道论文

跆拳道(TAEKWONDO),起源于韩国，是一种手脚并用的传统搏击格斗术，也是一项紧张激烈、惊险刺激的以腿法对抗为主要形式的现代竞技运动，更是一门强健体魄、磨练意志品质的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自卫、竞技比赛功能和道德礼仪教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜爱。许多国家的军队和警察都将跆拳道列训练必修课，欧美国家的许多家长将子女送进跆拳道馆，以磨练其精神意志和培养良好的道德品质。至1997年，全世界已有150多个国家开展跆拳道运动，注册运动员达到6000多万人，从而获得世界第一搏击运动的称誉。跆拳道已成为包括奥运会在内的所有国际综合运动会的正式比赛项目。 跆拳道在成为竞技运动同时，对普通人而言又是一项极好的健身运动。通过对跆拳道基本技术动作、套路的研习，可以大大提高身体的灵巧性、柔韧性，达到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到许多都市男女青年的喜爱迷恋。那些并不想到奥运会上去争金夺银，而且平日很注重举止文雅潇洒的时尚人士们，也爱上了这门拳脚相交的格斗技艺。 跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性，道德教育第一，运动技巧第二。此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。一方面，跆拳道运动均起源于传统韩国社会的优雅礼仪，面前的对手头部和身体按的角度弯下优雅地鞠躬。另一方面，规则要求运动员身上、头上戴护具，并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩 带护具并带护齿。 跆拳道精神 能否以跆拳道树立武道世家，在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的座右铭，即能否实践跆拳道精神。 跆拳道精神包括——礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 礼仪 这是人类要遵守的最高，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。 1. 相互谅解的精神。 2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。 3. 谦虚、互相尊重人格。 4. 提倡人道主义和正义感。 5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。 6. 处事要符合礼仪。 7. 尊重他人的所有物。 8. 不论问的大小，坚持公平，慎重处理。 9. 不送不收心中含糊的礼物。 廉耻 要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还 是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如: 一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。 二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。 三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。 四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。 五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。 六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。 七、言行不一致，不守信用的师范或学员。 八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。 九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。 忍耐 忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。 克己 不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情 用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰:强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。 百折不屈 一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。 跆拳道的品势 品势的形成: 品势的一招一式都是以数千年历史的正统思想和实践经验为基础所形成的科学的技术体系。 品势的定义: 在技术的层面上看品势亦跆拳道，跆拳道亦品势。跆拳道的基本动作是为了进行品势修炼的基础动作、跆拳道的竞技对打不外乎是品势的实战应用、乃至跆拳道的精神也不在于抽象的精神哲学而融会在了品势的一招一式里。 因此，跆拳道品是的定义是:融会跆拳道精神和技术的精髓，直接或间接体现身心修养和攻防原理的行为样式。 品势的意义 跆拳道的品势将最准确的攻防动作连贯起来形成了一系列的演练套路，使修炼者在没有师范的情况下也可以进行攻防原理的演练。通过品势修炼不仅可以提高修炼者的实战技术和动作的应用能力而且还可以掌握基本动作里没有的特殊攻防技术。 演练方法 跆拳道的品势在演练方法上注重内外兼修，刚柔并济。 品势(跆拳道)的修炼境界。 跆拳道品势所涵盖的极其丰富，修为境界可分为型，意，实用，自我流，完善。 可如下简单解释: 型:初学跆拳道的形态，呼吸(喊声)，视线，动作的准确性是修炼目标。 意:掌握品势的构成原理和攻防动作的强弱缓急，掌握品势的整体意义。 实用:将品势里的动作和攻防原理自由运用到实战的修炼境界。 自我流:修炼者根据自身的条件如体格、力量、爆发力、速度开发最有效的技术体系并将掌握的技术体系自我化的修为境界。 完善:超越自我流，获得跆拳道精神真理，全面掌握跆拳道技术的跆 拳道修炼的最高境界。 品势的种类 品势有很多种，其中公认(世界跆拳道联盟，韩国国技院，中国跆拳道协会)品势可分为级。 品势和段品势 太极品势是公认级品势，也就是初学者在入段之前要修炼的品势。 太极品势有太极一章到八章; 公认段品势有:高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。