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极限飞盘

2017-09-21 6页 doc 18KB 91阅读

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极限飞盘极限飞盘 极限飞盘理论复杂知识点 第一部分 基础理论 1968年,美国新泽西州梅伯伍德地区哥伦比亚高中的校报和学生会成员乔尔?西尔弗介绍和发明了极限飞盘运动。1970年,哥伦比亚高中和麦尔布恩高中进行了世界上第一次校级间的极限飞盘比赛。1972年11月6日,新泽西州的两所高校进行了第一次大学间的极限飞盘比赛。耶鲁大学在1975年举办了第一届由8所高校组成的美国大学极限飞盘巡回赛,耶鲁人笑到了最后。1975年夏天,罗斯波尔举行的第二届世界飞盘冠军赛正式将极限飞盘运动列为比赛项目,这是极限飞盘运动得到世人认可的标志。 随着...
极限飞盘
极限飞盘 极限飞盘理论复杂知识点 第一部分 基础理论 1968年,美国新泽西州梅伯伍德地区哥伦比亚高中的校报和学生会成员乔尔?西尔弗介绍和发明了极限飞盘运动。1970年,哥伦比亚高中和麦尔布恩高中进行了世界上第一次校级间的极限飞盘比赛。1972年11月6日,新泽西州的两所高校进行了第一次大学间的极限飞盘比赛。耶鲁大学在1975年举办了第一届由8所高校组成的美国大学极限飞盘巡回赛,耶鲁人笑到了最后。1975年夏天,罗斯波尔举行的第二届世界飞盘冠军赛正式将极限飞盘运动列为比赛项目,这是极限飞盘运动得到世人认可的标志。 随着地球村的发展,飞盘运动也得以在世界各国迅速发展起来。瑞士在1974年成立了欧洲第一个飞盘协会;而日本也在第二年(1975年)成立了亚洲第一个飞盘社团;随后,在1976年,澳大利亚也成立了大洋洲第一个飞盘协会。美国于1979年成立了极限飞盘运动员协会(UPA),这是第一个极限飞盘运动的国家政府组织;第二年(1980年),法国巴黎举办了第一届欧洲极限飞盘冠军赛,最后,芬兰、英国和瑞典队分获冠、亚、季军。 1984年,世界飞盘联合会(WFDF)的成立推动了极限飞盘运动的发展,其于1986年在英国的科尔切斯特举办了第一届世界极限飞盘冠军赛。两年后(1988年),又在德国的科隆举办了第一届世界极限飞盘俱乐部冠军赛。2001年是极限飞盘运动发展具有里程碑意义的一年,日本举办的第六届世界运动会正式将极限飞盘运动列为世界运动会的比赛项目,这标志着极限飞盘运动正式步入国际体坛的舞台。 随着我国经济的迅速发展和对外交流的日益频繁,极限飞盘运动也发展飞速,最近几年,香港每年10月份都会举办一次国际飞盘公开赛。2007年5月,由北京、上海、天津和香港7个队组成的首届极限飞盘公开赛在天津举行,代着中国极限飞盘运动发展的起点。 极限飞盘运动属于飞盘运动的项目之一。飞盘的主要比赛有:个人掷远、掷准、花式飞盘、飞盘高尔夫、飞盘狗和极限飞盘等。1948年,瓦特?莫瑞森(Walter Frederick Morrison)发明了第一个塑料飞盘,塑料飞盘至今已经有16种款式问世,其在美国每年的销售量超过橄榄球、棒球和篮球的总和。 2009年8月于台湾举办的世界运动会,更是吸引了国人的关注,中央电视台也首次对极限飞盘进行了现场直播,这再次推动了极限飞盘运动在中国的发展。 极限飞盘是一项极具娱乐性的团体比赛项目。比赛是由双方各7名队员组成,每个队的目标是在差不多半个足球场大小的场地内将一张飞盘传递到对方的得分区内,攻击方在对方得分区内接住飞盘为得1分,先得15分一方为获胜者。极限飞盘的玩法近似于足球、篮球和美式橄榄球的综合,虽然同为集体项目,但极限飞盘不允许在比赛中进行任何的身体接触,其恐怕也是所有竞技运动中唯一进行自我裁判的项目。极限飞盘是一项追求公平、公正的团体竞技运动,其更强调运动员精神的培养。“极限飞盘的精神”就是让所有参赛者知道如何在比赛中进行自我裁判和相互尊重。 第二部分 基本技术 极限飞盘运动的基本技术主要由掷盘和接盘两大技术组成。 一、掷法 1(反手掷盘 反手掷盘是极限飞盘比赛中最常用的一种传盘方式。 2(正手掷盘 正手掷盘动作幅度小,出手速度更快,因此,在短传快攻时,能发挥更大的作用。 3(弧线掷盘 弧线掷盘可分为反手弧线掷盘和正手弧线掷盘。 反手弧线掷盘技术和反手掷盘技术相似,差异主要是在出手角度上。反手弧线掷盘的出手点要高于反手掷盘,同时飞盘要保持倾斜角度,盘头略高于握盘手。 正手弧线掷盘动作也与正手掷盘相似,只是出手角度不同。 弧线掷盘技术主要考虑三个方面:飞盘姿态(倾斜角度)、出手时机(比正常传盘出手要早)、力度(根据目标确定相应的用力程度)。 二、接法 接法主要分为双手接和单手接,根据动作也可以分为夹接或拍接、上手接法和下手接法。 双手夹接是比赛中常用的接盘方法,它是最稳定、最安全的接盘方式。动作要求:五指微张,一手在上,一手在下,两手相距20-30厘米,接盘时要主动迎接飞盘,两手合力夹住飞盘。 双手上手接法:双手抬起,五指自然张开,四指在上,大拇指在下,虎口对准来盘。一般情况下,上手接法用于接胸部以上的飞盘。接盘时,眼睛盯紧飞盘,主动伸手向前迎接,接盘瞬间,虎口合拢,五指扣紧。 双手下手接法:与上手接法动作相反。双手抬起,五指自然张开,四指在下,大拇指在上,虎口对准来盘。一般情况下,下手接法用于接腹部以下的飞盘。接盘时,眼睛盯紧飞盘,主动伸手向前迎接,接盘瞬间,虎口合拢,五指扣紧。 单手接法:单手接盘相对于双手接盘来说,稳定性稍微差一点,但其防守面积较大,伸展幅度也更大,在接高空盘和低位盘时以及在与防守者争夺飞盘的过程中,很多高水平选手更易于采用单手接盘技术,所以在比赛中也随处可见。 单手接法也分为上手接和下手接,动作和要求与双手接法相同。 第三部分 基本战术 一、站位与职责 两翼接盘手:站在场地两侧,负责前后跑动,摆脱防守,拉开空间,保证传接成功。需要具备长途奔袭和折返跑的能力以及高超的接盘能力。 穿插接盘手:站在场地中央,负责穿插跑动,衔接前后场,寻找接盘机会。需要具备良好的爆发力,快速起动,摆脱防守,要有快速而敏锐的反应能力,掩护队友获得传接盘的机会。 控盘手:站在场地后方,负责摆脱防守,控制飞盘,组织有效进攻和转移。需要有良 好的传盘技术,而且还需要较好的视野和敏锐的判断能力,更重要的是,他们要随时根据场 上的变化改变进攻策略。 二、进攻战术 (一)个人进攻战术 1(跑位接应 2(传盘 3(得分 (二)局部进攻战术 1(传切配合 2(直传斜插 3(斜传直插 4(回传反切 (三)整体进攻战术 1(边路进攻 2(中路进攻 3(转移进攻 (四)进攻战术原则 1(深度 2(宽度 3(渗透 4(灵活 5(应变 (五)进攻策略 1(打开空间 2(纵向切入 3(灵活接应 4(注意掩护 三、防守战术 (一)个人防守战术 1(选位 2(盯人 (二)局部防守战术 1(保护 2(补位 3(围堵 (三)整体防守战术 延缓对方的进攻速度,快速组成防守体系。防守分工明确,注意协防保护。逼迫对方 横传和回传,尽量不要给对方轻松直传的机会。能正确运用逼向战术。 (四)防守战术原则 1(延缓 2(控制 3(平衡 (五)防守策略 1(合理运用延时计数规则 2(就近盯防 3(适时夹击 4(合理站位 第四部分 规则与比赛组织 一、规则部分详见《UPA极限飞盘官方规则第11版》 二、比赛的组织 比赛编排方法: 单循环:各参赛队在整个比赛中各相遇一次的比赛方法。 双循环:各参赛队在整个比赛中各相遇两次的比赛方法。 淘汰制:比赛中淘汰失败方,获胜方继续比赛,直到最后决出冠亚军。 混合制:同时采用循环制和淘汰制的比赛称为混合制。
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