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【Mine】XP 虚拟WIFI 手机共享上网 无流量网络冲浪! 【Mine】XP 虚拟WIFI 手机共享上网 无流量网络冲浪～～ 虚拟WIFI 上一贴是WIN7的 很多友友说没WIN7 再来个XP的～{:122_330:} 操作分两方面:笔记本端和手机端 先来看笔记本端 打开网络连接，右键选择“状态”，在“支 持”选项卡中点击“详细信息”，记录下DNS服务器地址 记住 要记下DNS服务器的主次两个地址4 z- b; y0 k7 G: n- } E 然后在“常规”选项卡中点击“属性”，选择“高级”，在“允许其他网络用户通过此计算机的 internet连接来连接”前面打上勾，然后点“确定”。 u5 W2 W. e/ F9 V# G. Q% s 在无线网络连接上面右键选择“属性”，在“常规”选项中双击“TCP/IP”，点击“使用下面的IP地址”，IP地址输入:192.168.0.1 子网掩码:255.255.255.0 ，默认网关: 192.168.0.1+ [8 C6 m6 z, r9 \, [3 I 7 j- q/ f1 [. d 然后在第二栏的“无线网络配置”中，将“使用Windows配置我的无线网络设置”前面打勾，然后点击下面的“高级”，选择“仅计算机到计算机(特定)”然后点“关闭”，再选择“添加”选项，将下面的“自动为我提供密钥”前面的勾去掉，然后在“网络名”那里输入你要设置的无线网络名称，网络验证选“开放式”，数据加密选“WEP”在“网络密钥”那里输入要设置的密钥，然后点“确定” 好了，然后点开“无线网络配置”中的高级选项，选中仅计算机到计算机，在" 自动连接到非首选网络"上打勾。6 这里设置密匙的时候建议设置12345 ( n" w( d# k; _ u a 手机设置: 依次是: 功能表,工具——设置——连接——承载方式——接入点——“自动检索可用接入点”选“否”——“数据承载方式接入点”选无线局域网，“WLAN网络名称”这里输入刚才在笔记本上面设置的无线网络名称，“网络模式或状态”选公开，“安全模式”选WEP，"选择承载方式"选互联网。 ' V, g! p! r& E& Y7 D 点开“互联网”找到你刚才建的"连接名称"“选项”——高级设置——IPv4设置—— 手机IP地址:192.168.0.2 子网掩码:255.255.255.0 默认网关:192.168.0.1 主DNS地址，次DNS地址”这里填入刚才纪录下的DNS服务器地址，然后确认 打开e72的WLAN扫描，可以搜索到笔记本的无线信号，连接上以后就可以WIFI 上网了 注意如果用UCWEB上网的话，还需要进入UCWEB设置中更改接入点 . G( c7 s# m( q @5 X3 V 附件 $ \6 O* ? UG i b& g+ T: ~" w& s: z 1 T; {# A2 [. k! `6 a# W- X - }3 B: O# W1 W! H 8 ]( M4 m) Z6 J. M4 ?2 [ ' z+ x' N: s/ U ! A5 J" u( C7 k8 g6 k : Z* v; }* M" z7 |& J7 s : F h9 t# N7 `. a0 D; q# I5 x 6 F) H5 |/ ^/ z. ?* w8 l f * _* l4 c5 |5 X& F Y0 m @6 v# h+ U# g* n j; S7 M* U# D ) M) z' J9 a" X6 W& d: |# \ 2 T# o/ d ; ~. P2 e0 D) t! O . 4 u" s: S3 v. l& x4 q* C* @\ 3 U/ M6 P# H6 O6 N 3 [9 S8 O% k. c. c ( _) c2 f' _9 c J) c' o& U* V: X, k: B4 k3 H 6 e% F' U( ?, c3 U! Y" J 或许大家在塞班网上看过这个贴子，本人转载而已～ 感谢St.Lawrence的无私奉献～ 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你， 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议 道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧，总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧， 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。