婴儿添加辅食的顺序

婴儿添加辅食的顺序 第一步:在日常奶量以外～适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。 第二步:添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始～慢慢过渡到整只蛋黄。 第三步:添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。 注意事项: 1.添加辅食应该是一件开心的事情～要有足够的耐心。 第一次喂新的食品或固体食物时～宝宝可能会将食物吐出来～这是因为他还不熟悉新食物的味道～并不表示他不喜欢。 特别提醒:需要连续喂食数天～宝宝才可能习惯新食品的口味。 2.创造愉悦的进餐氛围 最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候～给宝宝添加新的食物。 特别提醒:你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。 3.读懂宝宝进食时的肢体语言 肚子饿、宝宝对食物感兴趣时～他会兴奋地手舞足蹈～身体前倾并张大嘴。相反～如果不饿～宝宝会面对食物紧闭嘴巴～把头转开或者干脆闭上眼睛。 1 特别提醒:勉强和强迫只会让宝宝产生反感～把享受美食当成痛苦。 4.注意观察。每次喂食一种新食物后～必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应～应立即停止喂食～并带他去医院。 5.喂食方法。添加辅食过快过量～会加大宝宝肠胃负担～引起消化系统的麻烦。将食物装在碗内～用小匙一口口地喂～让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后～可鼓励他自己拿小匙。 6.时间把握。添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前～这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢～千万不要责备和催促～以免引起他对进餐的厌恶。 7.妈妈亲手做的～就是最好的。市场上有许多成品婴儿辅食～卫生、方便～可省去许多制作的麻烦。但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品～这不仅经济实惠～还有利于保持食物的新鲜度～确保没有任何添加剂。 8.卫生安全是首要。一定要选用新鲜的天然的原料。最好现做现吃～不要把制作好的食品存放过久。 有皮的水果和蔬菜～应去皮后再加工制作,切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜,哪怕已经剜除了溃烂面也不行,制作辅食。 2 烹饪时一定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类～以免发生感染和过敏。 不放或少放调料～特别是添加辅食的初期～原则上不放调味品。 制作辅食和喂食前～一定要剪短指甲、清洗双手,保证所有用具和餐具清洁干净。 3