养颜秘方木瓜牛奶炖燕窝养颜秘方木瓜牛奶炖燕窝
木瓜牛奶炖燕窝-流传千年的养颜秘方
吃的美味又养颜是每一个女孩纸的梦想,这是可以实现的哦,今天小买就给大家推荐流传千年的养颜秘方。 【材料】:干燕条 3g、木瓜 20g、牛奶20ml、蜂蜜少量
【做法】:
1. 把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。
2. 泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。
3. 泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。
4. 把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出。 5. 顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一...
养颜秘方木瓜牛奶炖燕窝
木瓜牛奶炖燕窝-流传千年的养颜秘方
吃的美味又养颜是每一个女孩纸的梦想,这是可以实现的哦,今天小买就给大家推荐流传千年的养颜秘方。 【材料】:干燕条 3g、木瓜 20g、牛奶20ml、蜂蜜少量
【做法】:
1. 把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。
2. 泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。
3. 泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。
4. 把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出。 5. 顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。 6. 加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。
7. 木瓜去皮去籽,切小块。
8. 把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。
9. 加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
碎碎念】:
1. 鉴别是否特干燕窝的办法是,干燕窝浸泡后的发头效果很好,约是原重量的6-7倍,这可以
是特干燕窝。
2. 品质好的燕窝炖煮完毕后呈完整的条状结构,口感Q弹爽滑并且吃上去有股蛋白的清香。 3. 用明火隔水小火炖燕窝,一般45钟就够了。用电炖锅的时间要适当延长。 【燕窝的功效】
a.女性美容养颜:
大量的水溶性蛋白质能增加皮肤的光泽弹性
独有的表皮生长因子能促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,使皮肤变得光滑而有弹性b.孕妇孕期进补可促进胎儿发育,孕后可帮助恢复体力
产前滋补
燕窝含有的丰富活性蛋白,不仅滋补孕妇,更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙,有更强的疾病免疫力。
燕窝独有的燕窝酸,被证实是存在于我们大脑内的重要神经元物质。孕期3,6个月是胎儿大脑发育的关键时期,在此期间补充燕窝,可促进胎儿的大脑发育。
产后恢复
由于燕窝含脂肪量极低,并能促进子宫及体型复原,产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,对产妇产后的恢复有显著的疗效。
c. 男性润肺益气
《本草纲目》中提到:燕窝性平,入肺主气、入肾滋水、入骨补脾、补而不燥。常服燕窝,对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多的男士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效,是不可多得的“洗肺”佳品。
d.中老年人增强体质、提高免疫力
燕窝含有大量活性醣蛋白的水溶液物质,可直接刺激免疫系统的细胞生长,提高人体免疫力。燕窝中的“涎酸”成分具有抗氧化功效,长期食用,帮助延缓衰老。
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