现身说法,备孕夫妇不该忽视的问题

亲身经历,备孕期不该被忽视的事情 相信基本每一个父母都有着备孕的经验,都经历过那种紧张、焦虑、发杂的压力。相信每一位备孕期的夫妇都会都会在一段时间内废寝忘食的恶补各种知识。常见的备孕期常识这里就不和大家累述了,包括助孕食谱有哪些?备孕哪些禁忌?备孕的最佳时间、姿势等等。这里只是想和大家分享一些备孕期间容易被忽视的几个小问题。如果你还没意识到,希望姐妹们能够引起足够的重视;以下有自己的亲身经历也有身边同事、朋友的经历。希望对大家有帮助。 1、备孕及好孕之后的婆媳关系。 婆媳问题一直是中国的老大难问题。如果你们的关系处理的很好,那么很高兴也很庆幸你有个好婆婆;如果你们的关系一般甚至很差,那么除了抱怨、牢骚之外,请问我们还能做些什么呢? 总体来说建立良好的婆媳良好关系三个时期尤为重要:初次见面、孕育期间、为人父母。而这里我们着重说下孕育期间的婆媳关系。 一般而言孕育期间婆媳关系式基本缓和,即使她不太喜欢你,这段时间也会对你顺服,事事顺着我们的心意。而这段时间我们应该怎么做?理所当然?享乐主义?甚至作威作福?不辩自明,具体该怎么做,相信很多姐妹都会明白。这段时间对于你们牢固关系建立尤为重要。亲身经历。 2、说是备孕知识其实也不是,更确切的是理财问题。生育津贴与生育报销。 其实这是我自己的一个痛,或许说的有些过,但确实是有些不爽吧。希望姐妹们引以为戒。我不知道现在的姐妹们都缴交了社保没?尤其是社保中的生育。当年我是没意识到这个事情。 从备孕到住院生孩子这段时间我花费了8000多。后来和一朋友聊天才知道有生育津贴和生育报销这么一说。她花费的和我差不多,但是她缴交了社保生育险。报销了一大半,回单位还能拿到三个多月工资的生育津贴,总共加起来还赚了。 想想都不爽。希望姐妹们能够重视。这个社保听说要报销有缴交时长要求的。姐妹们可以去问问,现在有很多咨询群的,我加的那个群满了有兴趣的你们进(二七一六五451零) 3、怀孕了再开始补充营养。 好多育龄女性都是在月经过期不来时才会意识到是不是怀孕了,然后去药店买来早孕试纸,或者到医院去证实,因此很多在孕前就要注意的问题根本没有来得及准备。 正确做法: 怀孕前3个月女性应该每天补充0.4毫克叶酸,因为叶酸对宝宝神经管发育非常重要,能减少新生儿神经管畸形风险。从怀孕之前3个月还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素,以保证生殖细胞的发育,为宝宝的到来做好充分准备。 预防针,肯定是根据备孕妈妈的身体状况来定,最好提前问清楚合适的打针时间,毕竟有些预防措施会更加稳妥。 4、孕前的饮食营养尽量多吃,越有营养越有利宝宝健康! 孕前的营养准备也不是说什么都越多越好,比如一味的摄入高脂肪、高蛋白的食物也决不是什么高明之举,甚至还会带来意想不到的后果。 首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴。补充营养要遵循科学、合理的原则,应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。注意食物的选择,避免食用被污染的食物。学会科学的鉴别,给宝宝一个营养的未来,也给准妈妈自己一个营养的体质基础。 5、怀孕前只需戒烟戒酒,远离辐射,就够了。 由于缺少经验,很多夫妇在准备怀孕前都会自然地想到要提前戒烟戒酒,认为这样就可以孕育一个健康的宝宝了。殊不知,一些平常生活中的恶习同样会影响宝宝的发育健康。 受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。因此,应认真细心地选择受孕时机,选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。 注意保持身体健康和正常的生活节奏。要加强自我保健,注意孕前就调整好身心状态,做好充足的怀孕心理准备。 继续阅读