怎样祛痘印

怎样祛痘印 痘痘痘印是很多年轻人常有的肌肤问题，让人更头疼的事，痘痘去除了，却留下难看的痘印，久久不能消褪。那怎样祛痘印呢,下面就教你日常生活怎样祛痘印的小妙招，去除痘痘的同时将痘印一同甩掉。 要想祛痘印，并不是整天往脸上涂抹祛痘产品，这样往往效果不是很好。其实在我们的生活中，有很多因素都是导致长痘的关键原因，如:便秘、熬夜、清洁不彻底、生活环境不干净等等。只要将这些日常的工作做好，再加上一些小妙招，痘痘痘印绝对会离你远远的。 1、每天喝足8杯水，足量的水能帮助机体正常运转，还具有排毒的效果。 2.每天定时排便，很多女性都有便秘的现象，而痘痘也正是因为便秘而产生的。多吃粗纤维食物，促进排便。 3.切忌熬夜，大家应该都知道，熬夜是皮肤最大的天敌，不仅会引发痘痘，还会导致皮肤粗糙、毛孔粗大等现象。 4.清洁是非常重要，当污垢没有洗干净，就会堵塞毛孔引发痘痘。所以洗面一定要彻底，不要马虎了事。 5.少玩电脑，电脑的辐射对皮肤的伤害是非常大的，用完电脑之后要马上洗脸。 6.千万不要用手去挤痘痘，这是痘印产生的关键，一定要忍。 7.床单、枕套要定期清洗，预防螨虫，以免背上和脸上产生痘痘。 8.要少吃上火的东西，如烧烤、油炸类的。多吃清热解毒的食物，如:苦瓜、绿豆、海带、绿茶等等。 www.5jia5.cn