料理机食谱

料理机食谱 【凯伍德料理机操作食谱】 香蕉杂果汁: • [ 用料 ]:香蕉1根、苹果1个、橙一个、猕猴桃一个、蜂蜜一汤匙、纯净水1/2杯。 • [ 制作 ]:香蕉去皮切成小段;苹果去皮去核切成小块;猕猴桃去皮剖开;橙子剥皮去籽挤出汁 水;最后将所有原料放入料理杯中用粉碎刀头在内充分搅拌。 • [ 功效 ]:帮助排除身体垃圾，净化身心，美化肌肤。 芹菜西瓜汁: • [ 用料 ]:西瓜5片、芹菜5根。 • [ 制作 ]:芹菜洗净、切段，西瓜去皮切块，一起放入料理杯中用粉碎刀头搅拌。 • [ 功效 ]:具有除水肿、降血压功能，舒缓焦虑和压力的功效。尤其适合在炎热的夏季饮用，同 时不必担心增重问。在剧烈运动后喝上一杯，可以及时为身体补充葡萄糖。 番茄汁: • [ 用料 ]:大番茄3个。 • [ 制作 ]:将番茄洗净、去除顶端叶蒂，去掉表皮，放入料理杯中用粉碎刀头直接榨成汁(根据 个人口味可添加适量的白糖和水) • [ 功效 ]:番茄中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成，对防治雀斑有较好的作用;番茄还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。 木瓜汁: • [ 用料 ]:木瓜一个，鲜牛奶,,,克、纯净水,,克、白糖适量。 • [ 制作 ]:将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用;或三样放在料理杯中用粉碎刀头一起搅 拌，再饮用。 • [ 功效 ]:养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便(反应明显，但不严重) 香蕉奶昔: • [ 用料 ]:半根香蕉、半杯牛奶。 • [ 制作 ]:香蕉去皮切成小段;把牛奶与香蕉一起放入料理杯内用粉碎刀头搅拌20秒以上。 • [ 功效 ]:营养丰富，富含丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效 卡布奇诺: • [ 用料 ]:速溶咖啡1袋，脱脂牛奶100克 • [ 制作 ]:一起倒入料理杯内，用起泡器充分搅拌20秒 • [ 感触 ]:口感细腻，香甜奇妙， 士多啤梨豆浆: • [ 用料 ]:黄瓜一根、青苹果一个、青椒半个、芹菜一根、苦瓜半根。 • [ 制作 ]:黄瓜洗净切小段;苹果去皮去核切小块;青椒去籽切块;芹菜切段;苦瓜去籽切段; 将所有材料倒入充料理杯中用粉碎刀头充分打匀。 • [ 功效 ]:降血脂、血糖，控制血压;排毒瘦身效果明显。 胡萝卜橙汁: • [ 用料 ]:胡萝卜3根、橙子1个、冰块少许。 • [ 制作 ]:胡萝卜洗净、切段，放入料理杯中用粉碎刀头榨取胡萝卜汁;橙子去皮去核放入料理 杯中压榨，将榨出的果汁混合加入少许冰块即可。 • [ 功效 ]:补充维生素和胡萝卜素;具有除水肿、降血压功能，舒缓焦虑和压力的功效。 红枣核桃汁: • [ 用料 ]:红枣半斤、核桃肉一两。 • [ 制作 ]:将红枣洗净，注入清水煮透;将核桃肉剥出;把红枣汤与少量红枣与核桃肉一起放入 料理杯中充分搅拌即可。 • [ 功效 ]:红枣补血润肺，明目健脑，此款饮品可让您拥有更好的脸色，更清晰的思维，是各个 年龄段通用的极佳补品。 玉米汁: • [ 用料 ]:甜玉米5根。 • [ 制作 ]:先将甜玉米洗净，用水煮熟，然后剥下玉米粒待用;把剥下的玉米粒放入料理杯中， 加开水(用煮过玉米的甜汤水更好)一起搅拌，水可以加一点倒一点，重复几次。 • [ 功效 ]:不仅可以提高胃肠功能，还有助于智力发育，最适合婴幼儿和青少年饮用。 雪梨香蕉生菜汁: • [ 用料 ]:雪梨一个、香蕉半根、生菜一棵。 • [ 制作 ]:雪梨洗净去皮，切成小块并去核;香蕉切成小段，生菜洗净;将所有材料放入料理杯 中用粉碎刀头搅拌最后可加少许蜂蜜。 • [ 功效 ]:能改善晒伤、粗糙的皮肤;补充肌肤水分，舒缓肌肤。 香蕉蜜桃鲜奶: • [ 用料 ]:香蕉1条、蜜桃1个、鲜奶1/2杯、蜂蜜1汤匙。 • [ 制作 ]:香蕉去皮切成小段;蜜桃去皮去核切成小块;将所有材料倒入料理杯中用粉碎刀头充 分搅拌;最后放入1汤匙蜂蜜。 • [ 功效 ]:令肌肤嫩滑，此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非 常有益。 葡萄汁: • [ 用料 ]:葡萄200克、纯净水,,克。 • [ 制作 ]:将葡萄洗净榨汁兑与纯净水，混合一起饮用(不要去除葡萄籽，要一起榨取)。 • [ 功效 ]:紫葡萄含有称为类黄酮的抗氧化剂，可防止所谓的坏胆固醇氧化而在动脉壁上形成斑 块;同时葡萄汁含花色素苷和丹宁等多酚类化合物可以对抗皮肤的衰老。 五青汤: , [ 用料 ]:黄瓜一根、青苹果一个、青椒半个、芹菜一根、苦瓜半根。 , [ 制作 ]:黄瓜洗净切小段;苹果去皮去核切小块;青椒去籽切块;芹菜切段;苦 瓜去籽切段;将所有材料倒入料理杯中用粉碎刀头充分打匀。 , [ 功效 ]:降血脂、血糖，控制血压;排毒瘦身效果明显。 南瓜粥: • [ 用料 ]:南瓜 大米 • [ 制作 ]:将南瓜大米一起放入锅里煮熟后，将粉碎刀头直接放入锅内搅拌均匀即可，食材根据 个人口味添加无需比例 • [ 功效 ]:南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功 以上仅供参看，在使用过程中尽量按个人口味制作添加食材，也应按实物的软硬调节电机的档位，以便于更好的制作好的饮品。