美国高因妥――水果与身高的关系

美国高因妥――水果与身高的关系 美国高因妥——水果与身高的关系 美国高因妥小编发现，男人关心的除了都希望有可观的收入，体面的外表之外，还需要女性的青睐。但是时下的女性喜欢才高“八斗”的男性，对身高的要求也是如此，因此如何让自己更高成了男人们最关心的话题，男人们千方百计的想让自己更加高挑，方法固然多，但是需择优而行。水果是不错的选择，既安全又实惠，在此，美国高因妥小编跟大家分享什么样的水果对增高有帮助。 一、苹果。苹果是我们平常最常吃，常见到的，苹果中含有多种维生素，每天吃少量的苹果，可以预防多种疾病，而且可以补充营养，加快长高。 二、西瓜。西瓜中含有多种维生素，氨基酸和矿物质，是增高不可缺的营养佳品，另外还可以改善中暑症状，治疗口腔炎等，效果都不错。 三、草莓。草莓颜色鲜艳，维生素含量也非常丰富，有“活维生素丸”之称，草莓酸酸甜甜的味道还可以改善人的胃口，增加食欲。 四、奇异果。奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。 五、香蕉。香蕉可以润燥通便，清楚人体内部垃圾，调节人体的内分泌。而且多 吃香蕉可以使人心情舒畅，驱散悲观，烦躁的情绪，保持平静，祥和，乐观的心态。好的心态有助于人体增高，这在很多研究中已经确切的提出。 六、葡萄。多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说:逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。 七、核桃。核桃是落叶乔木，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。 八、柑橘。柑橘之所以呈桔红色，因为富含维生素A这种成份。日该国家果树科学研究所中一个研究类胡萝卜素对人类健康影响的科研小组对日本静冈县三木镇1073名居民进行调查，这些人平时都食用大量的柑橘类水果。