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蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水的作用与功效有哪些

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蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水的作用与功效有哪些
蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水的作用与功效有哪些 蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水的作用与功效 有哪些 蜂蜜是很常见的营养品,首先它价格就很亲民,有很多品种、也有各种档次,是普通老百姓都能买得起的,另外大家都知道蜂蜜除了可以做调味品之外还有着很多作用,蜂蜜的营养丰富,有很好的保健功效,并且味道甘甜可口,内服可调理脾胃、提高免疫力,外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤,有着极好的杀菌消炎功能,是一种极好的药食兼用的天然物品,为很多人选用,大多数人食用蜂蜜的方法是冲蜂蜜水来喝,这是非常好的方法,因为喝蜂蜜水比其他方法更加利于人体吸收,那么蜂蜜水的作用与功效有哪些呢? 恢复疲劳,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。 消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用 法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。 让兴奋的神经安眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。 治疗偶发伤口:蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。用法:用10%,15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。 安抚皮肤:蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 保护狂野的心:蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
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