肾虚怎么办

肾虚怎么办 肾虚怎么办,早晚生食板栗助补肾 营养饮食健康饮食 导语: 肾虚怎么办,时下，补肾的方法琳琅满目，什么食补、药补、药物治疗等一应俱全。民间流传着一种用板栗来补肾的方法，可能很多人都对此有所耳闻，但如何食用能收到最大的效益却少为人知。其实，生食板栗对补肾的效果要远远大于熟食。究竟是何原因呢,下面，我们就一起来看看。 民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多，但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 生食板栗有止血功效 人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛等症状，而且还可能出现牙齿松动、脱落等情况。这些都是肾气不足的现,当从补肾入手,及早预防,食用生板栗就是可行的方法之一。