叉烧肉叉烧肉的做法,怎么做 ,如何做_6703
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叉烧肉_叉烧肉的做法,怎么
做 ,如何做
主料:
猪里脊500g
叉烧酱
白糖
蒜末
调料:
生抽
胡椒粉
简介叉烧肉:“叉烧”是从“插烧”发展而来的。插烧是将猪的里脊肉加插在烤全猪腹内,经烧烤而成。因为,一只烤全猪最鲜美处是里脊肉。但一只猪,只有两条里脊,难于满足食家需要。于是人们便想出插烧之法。但这也只能插几条,更多一点就烧不成了。后来,又改为将数条里脊肉串起来叉着来烧,久而久之插烧之名便被叉烧所替代。
制作
1
猪里脊去除筋膜。
2
切成条,浸在水中,泡去血水。
3
蒜切末,叉烧酱准备好。
4
叉烧酱、蒜末、胡椒粉、白糖,生抽,制成叉烧酱汁。 5
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将里脊放入叉烧酱汁中。腌渍24小时。
6
将其取出,放在烤网上。
7
烤箱预热,200度,烤20-30分钟,中间翻面,刷酱汁。 8
烤好,切片即可食用。
[标签:注意事项]
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“绝色双椒”蒸鱼头_“绝色双椒”蒸鱼头的做法,怎么做 ,如
何做
主料:
鲢鱼头一个
红色剁椒10g
绿色剁椒10g
辅料:
蒜瓣三个
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大葱头
姜片
调料:
盐
酒
辣椒油
鸡精
麻油
六月鲜
简介相传当年著名的数学家,反清文人黄宗宪,湖南新化人,为躲避朝廷的陷害,在一次出逃的路上,途经一个小乡村。当时天色已晚,借住在一个贫穷的农夫家中,女主人正为无米之炊招待客人发愁时,丈夫从河中捞起一条鱼,女主人速速将鱼头鱼身分开,鱼身做汤,鱼头用自家的剁椒抹上蒸制。黄宗宪看到身首分离的鱼,不禁感慨万千。但当他尝到这剁椒鱼头的美味时,竟越吃越痛快,把逃亡时的不快都忘到了九霄云外。逃难结束后,让家中厨师改良,经过这么多年的流传,成就了一道最经典的湖南美味:剁椒鱼头。
制作流程
1
准备一个鲢鱼头,将盐和适量酒抹在鱼头上,腌制半小时。 2
将三个蒜瓣,大葱头,姜片,切成碎片,然后拌匀。
3
准备红色剁椒和绿色泡椒,分别拌入葱姜蒜末中,然后调入辣椒油,鸡精,麻油,六月鲜拌匀。
4
将调味料平铺在鱼头上,蒸锅水开后放入鱼头,蒸制8--10分钟。最后淋入热油即可。
膳食食疗 1.鱼头肉质细嫩,除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之-------------------------------------------------------------------
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------------------------------------------------------------------- 外,它还含有卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,使人变得更聪
明; 2. 鱼头含丰富的不饱和脂肪酸,它对人脑的发育尤为重要,可使
大脑细胞异常活跃,使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可
以健脑,而且还可延缓脑力衰退; 3. 鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里
面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。
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