艾叶泡脚有什么好处

艾叶泡脚有什么好处 艾叶～中药名。为菊科植物艾Artemisia argyi Vant. 的干燥叶。夏季花未开时采摘～除去杂质～晒干。以下是小编整理的关于艾叶好处的相关内容～欢迎阅读和参考! 艾叶泡脚有什么好处_健康 1、去虚火和寒火 人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况～这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后～将药液泡脚一会～等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水～连续泡脚两三天～并且少吃一些寒凉食物～注意休息～那么这些疾病就能够得到很好的缓解。 2、可以驱寒 天天用热水泡脚本来就有促进血液循环～赶走体内湿寒的功效～况且艾草能通十二经络～调理阴阳。经络通畅的人～气血就会跟着畅通～而气血健康的人～体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用～这里建议大家可以采用艾条熏灸的～效果会更加明显。 3、除脚气、脚癣 艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针 1 / 3 对性的使用～长期坚持可以去除脚气以及脚癣。 艾草泡脚的方法 将一把艾草放入干净的锅中～然后加入适量的清水～大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了～还可以根据自己的身体状况～加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗～而是应该在微汗的时候就停止。 1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。 2、艾草加红花可改善静脉曲张～末梢神经炎～血液循环不好～手脚麻或瘀血。 3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 4、艾草加盐可治上焦有火～经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟～具体的磕脚方法是～趴在床上小腿翘起～双脚互相磕打。 2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时～这个时候泡脚效果最好。 3、最好不要在宽敞通风的地方泡～以免热气散失。 4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些～最好可以比平时穿的厚一层～总的来说原则就是不要边冷边泡。 5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法～不仅 2 / 3 不能够令身体健康～反而会出现亏损的情况。 6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。 7、用艾草泡脚期间应当注意～同时多喝温开水～少吃寒凉的食物～注意休息。 记住艾草泡脚每周的次数不宜过多～一星期2——3次就好～次数多了会伤底气。 3 / 3