[莲子的功效与作用及食用方法]莲子的作用及食用方法

[莲子的功效与作用及食用方法]莲子的作用及食用方法 [莲子的功效与作用及食用方法]莲子的作用 及食用方法 材料:莲子30克，红枣10颗，糯米或者是粳米适量。 做法:将红枣去核、莲子去心后和粳米一起放入锅中煮粥，最后可以根据个人的口味加入适量的白糖，搅拌均匀后即可食用。 篇四 : 莲雾的功效与作用及食用方法 [莲雾怎么吃]莲雾的功效与作用及食用方法——简介 莲雾原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果 [莲雾怎么吃]莲雾的功效与作用及食用方法——详细知识 [莲雾怎么吃]莲雾的功效与作用及食用方法 一 莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出 [莲雾怎么吃]莲雾的功效与作用及食用方法 二 雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉莲。吃莲雾最好是整颗咬，从尖端咬起，才会越吃越甜，若是将莲雾剖半、切片就丧失了美好的风味了。一般人群均可食用，糖尿病人首选的食品之一。但如有尿频习惯的人不宜吃太多，因为它有利尿的作用。 [莲雾怎么吃]莲雾的功效与作用及食用方法 三 1.香菇切片;青红椒切块;莲雾洗净去蒂，对切后再切成小块备用。 2.将梅花肉片放入碗中，加入调味料A拌匀备用。 3.锅中倒1杯油烧热，分别放入肉片及莲雾块快炒一下，立即捞出沥干油分。 4.锅中留1大匙油烧热，爆香姜片，放入香菇及调味料B煮开，再加入青椒、红椒以及作法3的材料炒熟，装盘后淋上香油即可。 篇五 : 莲雾的功效与作用及食用方法 [莲雾的功效与作用]莲雾的功效与作用及食用方法——简介 莲雾原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果 [莲雾的功效与作用]莲雾的功效与作用及食用方法——详细知识 [莲雾的功效与作用]莲雾的功效与作用及食用方法 一 莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。 另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出 [莲雾的功效与作用]莲雾的功效与作用及食用方法 二 雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉莲。吃莲雾最好是整颗咬，从尖端咬起，才会越吃越甜，若是将莲雾剖半、切片就丧失了美好的风味了。一般人群均可食用，糖尿病人首选的食品之一。但如有尿频习惯的人不宜吃太多，因为它有利尿的作用。 [莲雾的功效与作用]莲雾的功效与作用及食用方法 三 1.香菇切片;青红椒切块;莲雾洗净去蒂，对切后再切成小块备用。 2.将梅花肉片放入碗中，加入调味料A拌匀备用。 3.锅中倒1杯油烧热，分别放入肉片及莲雾块快炒一下，立即捞出沥干油分。 4.锅中留1大匙油烧热，爆香姜片，放入香菇及调味料B煮开，再加入青椒、红椒以及作法3的材料炒熟，装盘后淋上香油即可。