坐月子是什么？武汉月子中心在哪里？

坐月子是什么？武汉月子中心在哪里？ 什么是坐月子,为什么要做月子,武汉坐月子的专业机构。 什么是坐月子,坐月子指的是产妇整个生殖系统恢复一个过程。月子恢 复期一般为42天—56天。恢复得不好，会影响产妇的身身体健康。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母身体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。 武汉圣玛莉月子护理中心是专业武汉坐月子的专业机构，为您提供全程的月子护理服务。 产后胎儿娩出，母身体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。 而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 坐月子的基本注意事项 1、保证吃好、休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，睡足之后吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身身体迅速恢复及保证乳量充足。 2、尽早下床活动:一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后身体操，有利于恢复，并保持良好的身体形。 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的身体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3、特别注意个人卫生: “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 武汉圣玛莉月子护理中心有汉口、武昌店方便汉口坐月子跟武昌坐月子的妈妈们选择，汉阳坐月子的妈妈也可以选择。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持身体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 居室内经常通风， 室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。 4、尽早喂宝宝母乳: 分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 5、合理安排产后性生活:恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。 6、按时产后检查:产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。 7、不要吹风、受凉: 如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28?为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。 从中医学角度论述，因为生产时的用力与出血、身体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，大约需6,8周时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间调养正确与否，关系到未来日子的身身体健康，如果能抓住生产的机会调整身体型，或治疗某些生产之前身身体上的症状，按照正确方法坐月子，好好补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身身体。 为什么要坐月子,坐月子可以治疗很多的月子病，以免女人在坐月子期间落下一些不可逆转的“月子病” 产后养生新主张: 产后沐浴、洗头注意保暖:不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎;不洗澡使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。所以产后应注意阴部的护理，要定时更换棉垫、护垫，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，阴道内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免阴部不适及感染。 因此坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，不要着凉即可，冬天可备好暖炉在旁，但要避免在浴室内使用电器，预防意外发生。 产后不吹风: 中医非常重视坐月子时不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。所以冬天坐月子应注意室温，风不可太大、室内不可太闷，必要时可以空调来改善温度，夏季炎热的气候最难熬，但也不可直接吹冷气、洗冷水澡，电风扇、冷气、自然风都算是六邪中的“风邪”，容易使产妇感冒。 那么如何让室温舒适呢,在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使 室内空气流通;冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可;同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒。 以清淡汤品、现煮水果茶补充水分: 有人倡导坐月子不可沾一滴水，也不可以吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛，还会使内脏下垂～但是，生产时丧失了大量身体液，如血液、汗水、唾液等，产后又容易流汗，在身身体水分大量流失后，如果严格限制水份摄取，会使身体液电解质不平衡，造成脱水的现象。如果只以米酒水、药膳汤来解渴，可能会出现越喝越渴、越上火的情形。所以口渴的时候，喝些较清淡的汤品，如银耳汤、山药汤等;也可以把水果切块煮成水果茶，宜多选用温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等，即使寒性的水果煮食后就不会过于寒凉。 圣玛莉提供的月子餐，一人一餐制，专业为每个坐月子的妈妈提供，合理的月子膳食。武汉圣玛莉月子护理中心是武汉目前唯一的、最专业的“月子宾馆”、“月子酒店” 坐月子看电视及书报要节制: 从前的照明设备不佳，坐月子期间产妇较闲暇，如果大量阅读会伤害视力，所以鼓励坐月子期间要多休息、勿操烦。现在有良好的照明，阅读报纸、杂志、书籍、看电视、打计算机都是被允许的，但图像文字要够大、姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。 月子补膳宜清淡、营养 :坐月子摄取高热量、高蛋白质食物，是很务实的保健方式;然而现代人的营养状况，并不适合照单全收。中医妇科典籍中建议月子期间不要吃太油腻，以免肠胃消化不良。按照中医营养学的观念，坐月子时可多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果，注重均衡饮食，食物不宜过咸，除非有肾脏疾病，否则产妇并不需要特别限制盐及水的摄取。所以在坐月子期间膳食原则，应把握不油腻、酒不过量、清淡、营养均衡四大要点。 武汉圣玛莉月子护理中心是湖北省最专业、最权威的母婴护理机构，是武汉目前唯一一家专业月子护理中心。 圣玛莉月子护理中心的服务品质与服务模式，获得新加坡家政行业、台湾专家、香港母婴慈善基金会及生育中心等业界人士的高度评价，并成为指定的高品质产后母婴修养中心和专业的母婴护理基地。 目前是: @ 湖北省首家专业母婴护理机构 @ 婴儿游泳•婴儿抚触培训示范点 @ 湖北省营养师培训中心•孕产妇营养实习基地 @ 北京大学医学部产后恢复技术合作单位 @ 中国妇女儿童最喜爱品牌 整合台湾数十年专业月子护理精髓，并结合本土的环境、气候、饮食习惯、人口体质等因素而形成独有的专业技术和专利技术的高品质月子中心。 圣玛莉月子护理中心集化、专业化、科学化为一体，拥有资深妇产科专家、新生儿科专家、心理医师、营养师、中医师、专业护士等组成的专业母婴护理团队，以每一位客户亲眼所见的惊喜效果为见证，凭借客户口耳相传，已成为行业中科学专业和至高品质的象征，成为新妈妈坐月子首选。 圣玛莉月子护理中心的服务品质与服务模式，获得新加坡家政行业、台湾专家、香港母婴慈善基金会及生育中心等业界人士的高度评价，并成为指定的高品质产后母婴修养中心和专业的母婴护 理培训基地。 中心内还为您和宝宝配备了产后恢复中心、婴儿游泳抚触中心、SPA、瑜伽房、阅览室、小型电影院、温馨咖啡厅等专属设备。给您最健康、舒适、温馨、安全的“月子假期”。 超过1000户幸福家庭认证，陪伴着的有专业的医疗护理人员，亲切的客服人员，最佳美食烹饪家与您的24小时贴身护理管家，每天也因为新的幸福家庭和宝贝们的加入与肯定，才能让圣玛莉月子护理中心充满了爱和快乐，才能有更多的幸福故事持续发生。 武汉圣玛莉月子中心提供:月子餐、月子护理、产褥期护理、武汉做月子服务、武汉坐月子选择圣玛莉是最明智的选择。