醋泡黄豆怎么做 醋泡黄豆的营养价值与功效

醋泡黄豆怎么做 醋泡黄豆的营养价值与功效 导语,黄豆,是女性每天必备食品之一。有丰富的激素,有助于女性分泌雌性激素。以下是小编整理的醋泡黄豆怎么做,欢迎阅读参考， 醋泡黄豆怎么做 醋泡黄豆的做法 1. 选购个头均匀的黄豆。洗净,晾干。有电饼铛的可直接放进去炒,无需加油,炒到豆子成焦黄色。放在锅里炒一样。2. 炒好的豆子,放凉后,至于玻璃瓶中,占瓶子体积的1/3。 3. 向瓶中加入米醋。少许蜂蜜。瓶满。12小时候后即可享受。可以每次只泡一小瓶。2天泡一瓶。当零食吃,拌米饭吃。都好。美味的不得了,亲,酸甜口哦。 小贴士 黄豆,是女性每天必备食品之一。有丰富的激素,有助于女性分泌雌性激素。且性平,适合大众。补肾养心,活血利水。米醋解食,预防脂肪在体内的形成。蜜蜂,润肠养颜。亲,不可错过哦。。 醋泡黄豆的做法 食材准备 黄豆50克,醋适量。 步骤 1、取干净容器,将黄豆洗净控水; 2、容器中倒入半瓶陈醋,然后放入黄豆; 3、盖盖泡15天,即可。 家常醋泡黄豆的做法 食材准备 黄豆,醋适量。 方法步骤 1、将黄豆洗净沥干,放入炒锅中,炒20分钟; 2、晾凉后放入玻璃瓶中,装瓶; 3、倒入适量的醋浸泡即可。 醋泡黄豆的营养价值与功效 醋泡黄豆具有降脂(甘油三脂)保健功效显著,帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。 黄豆中含有的蛋白质非常的多,吃黄豆能够增强人体的免疫能力,能够降低血脂,预防癌症,美白护肤,降糖降脂,防止血管硬化,减轻更年期综合征的症状。 醋泡黄豆能够渐少黑色素,具有美容,杀菌,抗癌的作用。另外还能够软化血管,降脂降压,防止动脉硬化,治疗糖尿病,帮助减肥。此外还具有增强食欲,促进消化,乌发明目等诸多效果。 [醋泡黄豆怎么做 醋泡黄豆的营养价值与功效]