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女人肾虚的表现

2018-01-07 4页 doc 24KB 17阅读

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女人肾虚的表现
女人肾虚的表现 女人肾虚的表现 ?脱发增多 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽,最好的洗发护发用品,一星期一次的专业,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问是不是与肾功能减退有关了。 ?眼睑浮肿 早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害,小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。 ?更年期提前骚扰 潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 ?变胖、变胖、再变胖 食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。 ?性欲冷淡 三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。 ?怕冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。 女人肾虚怎么办 首先要区分是肾虚种类 中医认为肾虚分为4种,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。 ?肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 ?肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 ?肾气虚:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。 ?肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。 女人肾虚怎么补, 可以试试目前效果很不错的汇仁肾宝 汇仁肾宝可是女性爱护自己的一大补肾法宝,汇仁肾宝精选补骨脂 、蛇床子、 肉苁蓉、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、小茴香等22味中药,温阳补肾、扶正固本,对肾虚畏寒,手脚冰凉、痛经、月经不调等女性肾虚症状,疗效确切。汇仁肾宝合剂畅销13年,4500万消费者亲自验证,有着众多的忠实用户和极佳的市场口碑,并且入选2010年上海世博会名优产品。 再推荐几种补肾的食品(食补法) 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。 何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
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