简化少林拳 临时文件

简化少林拳 临时文件 ------教学 登封市商埠街 于露 2011年4月 简化少林拳教学设计 (水平三，五 ) 一、教材 武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。河南登封少林武术世界闻名，该项目深受学生的喜爱，继承和弘扬中华武术是我们每个体育教师应尽的责任。本课选择了郑州市“少林拳进课堂”为指导思想，以郑州市武术协会针对青少年学生编写的《简化少林拳》为教学内容。学生在初步掌握一套简单的武术套路的基础上，通过观看挂图，拓展思维，自己揣摩动作，和同伴相互合作探究，完成学习简化少林拳的五个动作，并能向大家展示。 二、学情分析 小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 三、教学目标 认识目标: 85% 的学生能够了解简化少林拳动作的劲力运用。 技能目标: 75% 的学生能够做出简化少林拳动作且动作规范、连贯，节奏鲜明劲 力顺达。 发展目标: 发展学生的协调性和快速反应能力。 情感目标: 进行武德教育，培养学生做事认真，持之以恒。 四、教学内容 1、武术——简化少林拳——武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。2、游戏——斗智3、放松----太极瑜伽 设计思路 本节课设计了激发(激起学生渴望学习少林武术拳的欲望)—热身(武术操、武术基本手型)—诱导(复习武术基本功)—小组合作自学(“简化少林拳”)—展示(学生集体展示和师生即兴表演)—放松(师生同做太极瑜伽)六个阶段。通过本节课的学习，不仅使学生的体能得到提高，更主要的是重视、激发和保持了学生的运动兴趣，培养了学生主动参与、积极探究学习的能力，与他人合作交往的能力，自己的个性也得到了展示和张扬，从而对武术产生浓厚的兴趣，增强了学生的民族自豪感。 课中大胆尝试，把独具地方特色的音乐引入体育课堂，进一步激发学生兴趣，弘扬民族文化。 课的结束，在优美的音乐伴奏下，师生同做“太极瑜伽”，富有新意。 简化少林拳教案 ,水平三 五年级, 时间:2011年4月 简化少林拳(11—15) 教学内容 认识目标: 85% 的学生能够了解简化少林拳动作的劲力运用。 技能目标: 75% 的学生能够做出简化少林拳动作且动作规范、连贯，节奏鲜明 劲力顺达。 教学目标 发展目标: 发展学生的协调性和快速反应能力。 情感目标: 进行武德教育，培养学生做事认真，持之以恒。 重难点 重点:掌握动作的路线和方向，动作要舒展有利，步法到位。 难点:领会动作的内涵、攻防意义及掌握动作的连接方法。 录音机1台;简化少林拳图一副 准备活动充分;教会学生保护与帮助 安全 小黑板4个 另外课中经常提醒学生安全注意事项 教学准备 措施 练 练结习 习 学习内容 师生活动 教学组织 时 次构 间 数 组织: 一(教学常规 四列横队 1、集合整队，报数，报告人数，体育委员整队集合报告人 ??????? 师生相互问好。 数，师生问好 开 2、宣布本节的学习内容，简述教宣布本次课的内容，提出??????? 学过程和要求。 教学目标与要求 ??????? 3、安排见习生活动。 安排见习生，检查服装 ??????? 4、检查整理服装。 始 二、复习 Δ 教师示范并领做，口令指挥，学生1、武术操 要求:精神饱满，按节拍进行跟做。 2、三种手型 做到快静齐。 要求: 拳 掌 勾 部 1、教师语言要清精神饱满，动作舒展，有力。 3、六种步型 晰 一致整齐，韵律感强。 弓步 马步 并步 2、教师讲解课堂 虚步 仆步 歇步 四列横队成体操队形散开，教师 要求和任务。 领做，学生集体跟做。 分 组织: 三、复习少林简化拳 要求: 成体操队形 1、并步抱拳 认真做好身体各肌肉群和关节准 2、高虚步双劈掌 备活动，预防发生运动损伤。 ? ? ? ? 3、马步冲拳 4、弓步插掌 要求:挺胸塌腰，头正颈直。教 ? ? ? ? 5、砍掌弓步顶肘 ? ? ? ? 师: 6、弹腿 ? ? ? ? 1、提示需要注意的重点和难点7、弓步盘截拳 动作 8弓步架抱拳 2、 巡视动作纠正与及时表扬学Δ 9抄拳 生 10、左右格拳弓步砸拳 一、学习简化少林拳 师生活动: 第二段 1、学生分组看图片和文字自学认组织: 11、并步格拳 真听，仔细看，模仿练，明白动如下图 基 8- 要点:并步要快，格拳要作含义，建立动作概念 8’ 12 抖臂发力，富有弹性。 2、教师巡视指点用攻、防含义启 12、弓步反击掌 迪学生，引导学生进行练习。 本 要点:上步和反击掌要配3、分解学练时，注重弄清动作的 合严密，协调一致，反击方向路线，完整练习时，注重动 掌抖腕发力，力达手背。 作的正确与协调，反复练习时。 13、弓步侧架冲拳 注重体现少林拳的风格4、学生 部 要点:整个动作要协调、小组间交流 连续、干脆、有利。 组织以小组为单位展示学习动作 14、虚步合肘 通过交流、切磋，摸索练习弓步 分 要点:步行和拳法变化迅反击掌、弓步架冲拳的方法。 四周小黑板上是 速有力 5、学生能学会动作方法， 大部贴有武术动作的 15、单拍脚弓步架冲拳 分学生能做到方向、路线清楚，挂图 要点:单拍脚要弹踢，高动作基本协调 不过肩，动作要拧腰发力，6、教师示范、纠正与指导 劲力浑厚。 7、先教上肢动作，再教下肢动作，体操队形散点。 最后完整动作练习。 2若三、游戏: 8、采用集中教、分组练、集中评1形式不限，自由 包、剪、锤 的形式进行教 结合。 ′ 干 游戏一:手型猜拳。 9、挑优秀的学生示范演示。 27 配上“少林寺”主题曲的音乐随游戏二:步型猜拳。 2同上。 ′ / 老师一起精神饱满 掌?包袱、勾?剪刀、 / 8 配上“中国功夫”音乐 拳?锤。 要求:1、动作准 1手型猜拳:两人或两人以上为 3马步、仆步?包袱， 确、到位，反应 一小组，以手型掌、勾、拳代替 ′ 弓步、虚步?剪刀， 灵敏。 包、剪、锤游戏，对赛者在猜拳并步、歇步?锤。 2、遵守游戏规 前需要作抱拳动作。 四、放松部分 则。 结 2步型猜拳:以并步、弓步、马1、瑜伽 束 步、仆步、歇步、虚步等手型代2、小结本课 部 替包、剪、锤作游戏。 3、收还器材 组织: 1、师生随音乐同做太极功 分 四列横队 2、师生回顾总结 教学反思:本节课学生的学习热情非常高，所学内容都基本 练习密度: 掌握。游戏环节设计比较好，跟教学内容紧扣。 预计 运动练习强度: 负荷 蹲撑前滚翻 班级:五四班 人数:72人 时间:2011年 5月 执教人:于露 教材 一、蹲撑前滚翻 二、免子舞 认知目标:学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。 教学 技能目标:学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。 目标 情感目标:培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。 练习教学 教学 时 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 过程 内容 间 一、 体育委员整队，报告人数。 一、 队列如图示 准 一 二、 师生相互问好。 ××××××× 常规 三、老师宣布本课主要内容和任务 ××××××× 备 二、 “找朋友” 〇〇〇〇〇〇〇 10规则:看谁反应快又准。 〇〇〇〇〇〇〇 部 二 ` 教法:1、讲解方法和规则。 ? 游戏 2、哨音、口令指挥练习。 要求:注意力集中，活动充分。 分 4*8 三、 徒手操练习 二、1学生分成四队 1、 头部运动 2、 上肢运动 2各组在小组长带领下开始 3、 体转运动 4、 全身运动 活动。 5、 跳跃运动 6、 整理运动 要求:注意力集中，认真练习。 一前一、 学习前滚翻 组织形式: 滚翻 动作要领:两脚蹬地，后脑、肩、 各组长带到指定地点成密集队 背、臀、腿依次着地，迅速团身滚 形站好。 基 翻起。 要求:动作认真，团结协作 本 若干1、 垫上滚翻 学法: 部 次 2、 完整技术练习 1学生结合挂图，自由练习。 分 教法: 2按老师要求认真有序练习，并 1、结合看图，自己练习。 乐意接受教师指导。 2、“球”、“正方体”实物示范 3小组正误对比练习。 滚动，并要求学生积极回答问题。 3、 示范讲解完整动作。 4各小认真负责地评估各自的 4、 学生练习，廵回指导。 动作质量并打分。选派代表参加 255、 小组集中讲评。 竟赛。 基 ` 6、 小组竟赛、总结。 二队形同上 二、免子舞 学法:1认真听、看、模仿。 本 教法:1、讲解、示范动作。 2按要求慢节拍练习。 2次 2、教师带领学生口令下练习。 3听口令练习。 部 二、 3、集中讲评，提出注意事项。 4听音乐口令提示练习。 免子4、教师口令提示，并音乐伴奏练 5音乐伴奏，两手可任意摆动练分 舞 5` 习。 习。 5、指导学生两手可任意摆动音乐 伴奏下练习。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评估。 结 放松 1(学生自我评估学习情况 2集中汇报。 2(教师总结 3男生第一组归还器材 束 3(布置收还器材 三、师生再见 一、组织:如图 部 × × × × 0 0 0 0 三、师生再见 × × × × 0 0 0 0 分 二 5` × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 预计 练习 平均 本节课中,在开心快乐中,90%的学生基本掌握负荷 密度35 %心率140 次/分 动作要领。学生玩得很开心。在练习滚翻的过课 垫子9块 后 程中,有部分同学没有真正的掌握含胸、低头、 小 场地 全身团紧的特点。应该多提醒学生做到低、蹬、 结 团、抱、起这几个字,前滚翻技术掌握的就更加器材 好了。 蹲撑前滚翻教学反思 于露 本课教学以“以人为本,健康第一”教育思想为指导,以教材为依据,以团结协作、竞争欢乐为主题,以游戏练习为主线,选用“一材多用”、“高密度、小强度”的教学模式,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,采用激励的手段,调动学生主观能动性,激发学生的学习兴趣,在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际,积极创造机会,自然渗透德育和运动保健教育。 我在《前滚翻》这节课设计过程中,结合我校的场地器材,根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计,以“健康第一,快乐体育”的指导思想,全面实施素质教育,以“乐学”贯穿整个教学,充分发挥教师的主导和学生的主体作用。在自主、合作、探究中学习,分散与集中练习相结合,提高学生锻炼身体的积极性和自觉性,为本节课打下了坚实的基础。 在本节课中,很好地灌输新课程。本节课以健康快乐体育为主线,围绕新课程标准要求,周密设计。以学生为主体,充分发挥学生的主体性,在快乐的课堂气氛中得到学习,让学生体会健康快乐体育。采用具有特色的教学方法与手段。本节课采用启发式教学,教师首先展示纸人,提出问题,然后让学生带着问题进行思考学习。结合图解,使学生初步认识前滚翻技术动作,脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会前滚翻技术动作,达到较高的教学效果。注重和谐的师生情感交流,在教学过程中,我特别注重师生情感交流,如何激发学生学习兴趣?是上好一节体育与健康的关键。在上课之前,我激情高涨,学生有很高的学习欲望。因此,学生在整个课堂中比较投入。在课的最后,设计了单双脚跳击鼓接力比赛,学生在快乐的比赛中得到学习。我还注重学生展示与评价。通过教学展示,给学生展示的平台。学生在展示中,通过自评、互评,教师参评的综合评价方法。强调评价的发展功能和评价主体的广泛性、对象的全面性、方法的科学性、形式的多样性、结果的激励性。始终处于民主、开放、和谐的气氛中,共同促进学习。在课的身心恢复阶段,学生在轻快、柔和的音乐中,进行交际舞放松,结合学生的特色,教师引导学生在自编、自创的舞蹈样式中,强调音乐节奏,在快乐的音乐伴奏中得到身心恢复放松。最后,在快乐的顺口溜中结束本课。 在整节课堂中,有几个男生和女生不敢滚翻,在垫中徘徊,害怕滚翻。在这种情况下,我通过“纸人”形象的比喻,在我的引导、示范和帮助保护下,终于勇敢地滚翻过去。但在滚翻的过程中,没有真正的掌握含胸、低头、全身团紧的特点。总结起来,要做到低、蹬、团、抱、起,只要做到这几个字,前滚翻技术就掌握了。