备孕注意事项

备孕注意事项 预防胎停育注意事项:(孕早期(12周之前) 1(胎停前的信号:有少量流血(褐色偏多)，腹痛，基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下)，早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦～B超是诊断胎停最好的。 2(胚胎停育的主要原因:一是生殖内分泌方面(包括黄体不足，多囊卵巢);第二是生殖免疫的问;第三是子宫的问题;第四是染色体的问题;精子质量直接影响胎儿健康; 3(胎停育后再孕前3个月请注意:1、不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜;2、喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮;3、不可以泡温泉。 4(有一次胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。 5(胎停育清宫来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一周出现，应到三甲医院进行免疫治疗。 6(胎停流产后要看中医，前面的流产手术可能廷民二脉不通，造成血不养胎。孕28天起开始中药保胎，发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝。 7(不要在胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高，建议6-12个月以后试孕(监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测)，姐妹们要把黄体功能放在检查的第一位，。 8(如果已经有了3次胎停育，并且已经完全排除了宫口松驰和肾脾阳虚的话，有必要对封闭抗体治疗。有抗体不一定胎停育，抗体消除了也不一定就能克服胎停育，而且抗体是可以通过运动和中药治疗也是有效果的，TORCH必须查。 9(曾有胎停育的姐妹还要注意:1、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕，很危险～2、调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神;3、孕前检查越详细越好(夫妻双方都要查)，发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗。 10(有过胎停经历的姐妹们保胎措施，最好要做到上次流产日期以后。排卵期推迟的，最好保胎到三个月半后，在医师的指导下方可停止服用保胎药物。 11(胎停再次怀孕需查性激素六项(月经第三天去)，泌乳素偏高会造成胎停。孕酮最好在15以上，21以后更好。黄体不足建议服天然黄体酮。要调理好女性激素，摄取足够营养，每天坚持20分钟出汗的中速跑步，每天一粒VE防止习惯性流产，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。 12(肾虚的人非常容易胎停育，喝中药补肾。可吃以下食物增强肾功能:山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食～ 13(子宫内膜不均匀会引起胎停育，去找个有的大夫喝至少2个月中药，2个月后再复查一次。 14(一般认为，胚胎的质量比较重要，60%的胎停育都是由于胚胎本身的原因造成的，是保不住的。而母体的不足，是可以保住的～(姐妹们要自己分清楚到底是母体原因还是胚胎原因，不要盲目听别人的。) 15(早孕阶段，由于孕激素的作用，能够使你的体温保持在高温状态达16周之久。即使阴道见红，出现了先兆流产的迹象，但是只要你体温不降，就说明孕激素还保持在较高水平，保胎就极有希望。体温下降了，危险程度就增加许多～先兆流产的治疗原则当然是保胎，最主要的方法是卧床休息;避免刺激，禁止性生活。 16(高温第七天测孕酮。如小于15就很有必要补充黄体酮，如果15-21较好，21以上非常好，平时可多吃豆类食品以巩固。孕期要经常监测HCG、雌激素、孕激素。HCG在早期一旦下降，保胎将难以继续。排卵后第15天HCG大于260，大多数可正常妊娠，小于260则会生化妊娠。附孕期HCG值图表 附孕期孕激素标准值图表 附孕期雌激素标准值图表 17(心情最愉悦的时候受孕成功的概率会大大提高。 18(低温过渡到高温的第一天AA，容易受孕且质量比较好。 19(孕7-8周最容易胎停，姐妹们要密切注意。子宫有神奇的记忆功能～避免在同一个月受孕～ 20(做阴道彩色超声波就可以排除宫腔环境问题。 21(目前怀孕的姐妹请注意:在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流产率就低，在排卵前要减少性生活并做好孕前准备。体质、心理、环境等准备。 维生素大家庭中有一族维生素与生育有关，被称为生育酚，那就是维生素E。维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，自然界存在的天然维生素E为α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚8种生育酚的混合体。其中以α-生育酚的生物活性最强。若将α-生育酚生物活性记为1，则β-生育酚为0.5，γ-生育酚为0.1，δ-生育酚为0.03。所以在选择维生素E的时候主要看α-生育酚的含量。 由于生育酚可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加JZ产生的数量;对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。在HY以后，VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。 虽然，在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素 E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60,,70,将随着排泄物排出体外，因此，为了生育的目的，医生会建议你在孕前和孕后多量的服用～ 那么服用的量有没有限制, 尽管维生素E毒性很小，若长期大量服用，也会损害健康，如每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降;每日用量400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集，而引起血栓性静脉炎与肺栓塞;因此300毫克是个不应该超过的量。 对于男性，我有个特别的建议，因为最近看到不少JM的贴子，她们在担心LG的JZ质量，所以，你们应该将VE和蜂蜜同服，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞—花粉，它含有一种和人垂体激素相仿的植物雄激素，有明显的活跃男性性腺的生物特征。蜂蜜的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益，而维生素E又能够刺激男性精子的产生。因此,每天吃一点,是有益无害的! 先说一下2月1号医生给我开的中药方吧(7付): 山萸肉 20g，川穹 6g，佩兰 10g，熟地黄 10g，醋香附 10g，葛根 15g，鸡血藤 15g，山药 20g，茯苓 10g，枸杞子 10g，酒女贞子 10g，菟丝子 10g，赤芍 10g，覆盆子 10g，地黄(生地) 10g，淫羊藿 10g，羌活 10g，车前子 10g，丹参 10g 2月1号LG也跟我一起去看了中医，医生说他就是有点脾肾虚，调理半个月就可以了，下面献上LG的中药方(7付): 杜仲 10g，佩兰 10g，鸡血藤 15g，地黄(生地) 20g，白鲜皮 10g，白芍 10g，桑寄生 15g，苍术 10g，芡实 10g，川穹 12g，茯苓 10g，首乌藤 15g，土鳖虫 12g，全蝎 12g，荆芥 10g，牡蛎 40g，白术 10g，地肤子 10g，防风 10g，赤芍 10g 上次去医院让医生开了两盒VE，双鲸牌的，还特意问了医生要不要让LG跟我一起吃，医生说不用，今天看到非妈的一个帖子说男性吃VE也很好，于是乎决定从明天开始让LG跟我一起吃啦～下面是非妈的帖子~~~ 天然维生素E和男性的精液质量～ 医药上的许多实验一开始都是在动物身上进行的，所以我讲天然VE和男性的精液质量，就从动物身上取得的数据开始，请JMM千万不要介意，以为我把人当成了动物～ 其实，科学家发现天然VE与生育有关，就是对老鼠的研究开始的，只要母鼠缺乏了VE，生育能力就大大降低，从而把VE命名为“生育酚”。 由于天然VE促进垂体前叶分泌促性腺激素从而调节了性机能，对男女双方提高生育能力都有利，现在先讲男性。 夫妇双方长期不孕，很大一部分原因是男方JY质量不佳的缘故，如何提高JY质量，伤透了不少JM的脑筋。 虽然大家可以采取一些中西医治疗方法来解决，然而在日常生活中，我建议不妨补充天然VE。 在这里，我提供一组在动物身上获得的数据，来说明这个建议是非常有根据的: 如果缺乏VE，首先公性动物睾丸会变性萎缩，精子运动异常，甚至不能产生精子; 当公性动物每天没有专门补充VE，测定其射精量是95.3，平均精子密度215; 当补充VE至每公斤日粮40mg时，其射精量增加到150.5，平均精子密度是335; 当VE提高到每公斤日粮80mg时，其射精量增加到178.7，平均精子密度提高到339。 很清楚，随着VE摄取量的增加，精液和精子的数量都有很大的提高～ 更重要的一点:由于VE直接存在于精子而并非存在于浆液中，故而直接保护了精子免受氧化所造成的形态损伤，对保护精细胞的正常形态和活力起了重要作用，直接提高了精子的成活率;降低了精子的畸形率。 结果是:JY的整体质量提高了～ 对于准备HY的男性来说，天然维生素E真是不可或缺! 讲了天然Ve和男性精液质量的关系，再着重叙述这种维生素对女性的作用。由于天然Ve促进垂体前叶分泌促性腺激素从而调节了性机能，因此对女性特别有利～ 在黄体开始萎缩，YJ来临的期间，雌激素和孕激素水平下降，解除了对下丘脑的负反馈，垂体开始分泌FSH和LH二种促性腺激素，卵巢中的LP开始发育，YJ期是LP开始发育的重要阶段。 如果垂体前叶分泌的FSH和LH不足，LP就不会发育，或者发育得很慢，这种情况是JMM经常会碰到的问题，他们去做B超，有时竟然看不到卵巢中有LP出现，究其原因往往就是缺少一个LP发育的启动力量--FSH。 既然天然Ve能够促进FSH和LH的分泌，那么大家应该在月经期或者月经前就开始服用了～许多药品在YJ期是不能够吃的，天然维生素E是一个例外。 英国列斯大学曾经对215名接受人工受孕的妇女进行过维生素和受孕率的研究，结果发现，服用过维生素片的女性，在她们的卵泡液中都能够检测到丰富的维生素C和维生素E，由于这些维生素的有益作用，怀孕的机会比没有服用的女性高出40%。 LP只有正常发育，正常排出，才有机会受精，既然服用了维生素后受孕率提高40%，就说明这些女性的LP发育得比其他女性正常得多～ 当然，LP是在雌激素和卵泡刺激素(FSH)共同推动下生长的，推动因素并不是VE,然而其生长过程往往多变而不稳定，经常出现LP长到一定大小以后，停在那里不动了;有时候甚至还会越长越小，这种状态，直接妨碍了卵子的排出，从而降低受孕率。维生素E的存在，极有可能减少了这种不稳定性，使卵泡的生长变得较为顺利。列斯大学的研究结果，已经为我们证明了这一点。 卵子一经排出，月经周期进入黄体期，天然维E由于增加了黄体细胞的数量，黄体增大，因而增强了黄体功能，这一点已经被许多JM所证实，他们明显感到吃了Ve后体温曲线变好了，双相明显了。 到现在为止,我们已经知道了: 1、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育; 2、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育; 3、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能。 一旦怀孕，JMM都会很高兴， 但是HY的路并不平坦，有时候会突然见红，出现先兆流产迹象了～此时当然就应该及时采取保胎措施，只要你保胎及时，就有一半成功的希望。 研究医生开出的保胎药方，最常见的是:注射HCG,黄体酮和口服一天二粒Ve，达芙通，多力玛......其实，万变不离其宗，这些药物的要点都是提高你的孕激素水平，因为孕激素是支持胚胎发育的必要条件～ 近来，许多医生对保胎的观点是以防为主，认为与其亡羊补牢，不如防患于未然，尤其对于有流产史的女性，你们千万别等到有了先兆流产迹象时才想到去求医问药。 天然Ve有类似孕酮的功能，所以我建议大家只要发现自己怀孕，就一天服用二粒100毫克的天然Ve，许多其他的方法都必须到医院才能办到，只有口服Ve是每个人自己在家里就很容易做到的事情。 在早孕期，12孕周之内，是胚胎发育的多事之秋，有一个鲜为人知的危险时刻存在，那就是黄体和胎盘职能的交接期，黄体只是一个1--3cm大小的组织，它显然满足不了胚胎发育对孕酮不断增长的需要，胚胎的不断长大，孕激素水平必须不断提高，这个责任最后只能由胎盘来承担。 但有时候，妊娠黄体开始萎缩了，而胎盘却还不能及时分泌足够的孕酮，于是就出现一个激素的空挡，而这个空挡是非常危险的，胚胎得不到足够孕激素的支持，就存在胎停育和流产的可能，在孕早期胎停的几率比其他期要多得多，就是这个道理。 要设法不让这个空挡出现，或者尽量缩短这个空挡～ 天然VE，一方面延长黄体的寿命，另一方面增强胎盘的功能，因此，在早孕期服用这种维生素，就大大减少了胎停育的危险性。 到现在为止,我们已经知道了: 1、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育; 2、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育; 3、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能; 4、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用; 5、孕早期，使黄体和胎盘的职能交接顺利，减少了胎停育的风险 防患于未然～---关于先兆流产 就象船舶航行会遇到礁石一样，女性在HY后也会遇到礁石，那就是先兆流产～ 阴道流血是先兆流产的最直接症状，引起阴道流血的原因是胚胎的绒毛从母体的子宫肌壁上剥离，若胚胎绒毛剥离的面积小，则阴道出血量少，胚胎的存活尚无大碍，有保胎的希望，医学上称之为“先兆流产”。 如果剥离的面积大，则阴道出血量多，胚胎的营养供应受到严重影响，此时，保胎成功的希望就小了 。 在8周以前，因为胚胎的绒毛发育幼稚，与母体联系不牢固，稀疏的绒毛很容易从母体剥离。 当在孕早期有激烈的性生活，或者过度的劳累，负重，搬扛重物，洗衣板顶腹部洗衣服，撞击腹部，长途旅行颠簸，就会突然引起剥离。 由于剥离出现的突然性，没有一个发展过程，所以先兆流产的阴道出血起初总呈鲜红色，再逐渐变成暗红。血的颜色和通常的月经不同，YJ是子宫内膜逐渐萎缩的结果，经过长时间的氧化，所以出血的颜色一般比较深。 出现先兆流产时，或者伴有轻的下腹痛，或者根本没有感觉，但是早孕反应通常仍会存在。一旦发现阴道有鲜红的血液流出，JMM应该马上意识到出现先兆流产了，这时候要立即去医院检查。 在这里要告诉大家一个医疗统计数字;在妊娠前3个月阴道出血发生率是20%，也就是说每5个孕妇中，会有一个出血现象;另外，在出现先兆流产的女性中，约有50%的人保胎成功。 阴道出血的孕妇中，首先要做的鉴别诊断是排除异位妊娠，排除了异位妊娠才能采取保胎措施。而采取保胎措施的孕妇中，有一半的人是会成功的，所以大家行动一定要早，千万不能犹豫不决，放弃机会。 先兆流产实际上是流产发展各阶段中的第一个阶段. 当出现少量阴道流血和下腹痛，此时，如果宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物尚未排出，你及时采取了保胎措施，而且措施很得当，休息很充分，一段时间后，如流血停止，腹痛消失，说明保胎已经接近成功～ 相反，如果你忽视了先兆流产的征兆，延误了采取措施的时间，听之任之，不适当休息，发展下去就是难免流产了～ 我现在来提供一些方法和数据。这些方法和数据对大家或许会有用处～ 出现阴道流血，说明胚胎出现问题了。但是问题是否很严重, 或者严重到什么程度,是不是应该采取保胎措施,必须做一个评判。 医生首先要做的是排除患者异位妊娠～ 只要有腹部痉挛或腹痛及阴道出血，就存在异位妊娠的可能，此时应尽早进行超声检查，以确定妊娠位置。 若血HCG水平大于2000mlu/ml,通过阴道超声可以见到宫内妊娠。血HCG水平大于6000mlu/ml,则通过腹部超声就可以见到宫内妊娠。 还可以通过孕激素水平来判别，异位妊娠的孕激素水平比较低，孕激素水平小于5ng/ml,则胚胎一定为异常胚胎，当孕激素水平大于15ng/ml，则可以确定为正常妊娠。 有许多方法可以测定是否应该保胎，了解保胎能否成功，以及对以后胚胎发展的预测。 对这些方法，大家不一定要知道得很透彻，但是知道一点总比一点都不知道要好～ 这些方法是:1、宫颈粘液结晶检查; 2、阴道细胞涂片检查; 3、核固缩指数测定; 4、内分泌测定; 5、B型超声检查; 6、基础体温测定;等等…… 上面提到的几种检查方法中，我们比较熟悉的是内分泌测定和B超检查。 孕妇黄体功能不全，分泌孕激素少，可引起先兆流产或习惯性流产，在孕早期测定黄体酮的代谢产物--孕二醇，如果孕二醇值低，则说明黄体功能不全。 用B超则可以观察宫内胎儿发育情况，通过动态观察发现胎儿按正常规律发育，则提示继续保胎大有希望，如果胎儿发育受阻，经保胎治疗勉强存活下来的胎儿，多体弱低能。 假如发现胚芽枯萎，或胎盘暗区(胎盘后出血)逐渐扩大，那么只能放弃保胎～前面5项当然在医院里才能够检查，唯有第6项我们自己就能够做，因此，大家在未准阶段养成的一个好习惯--测体温，还应该继续～ 早孕阶段，由于孕激素的作用，能够使你的体温保持在高温状态达16周之久。即使阴道见红，出现了先兆流产的迹象，但是只要你体温不降，就说明孕激素还保持在较高水平，保胎就极有希望。体温下降了，危险程度就增加许多～ 因此，怀孕以后，大家仍要密切注意自己的基础体温～ 先兆流产的治疗原则当然是保胎，最主要的方法是卧床休息;避免刺激，禁止性生活。 接下来，我们来看看医生开出的典型药方: 处方1:用于黄体功能不足者 黄体酮 20mg im qd 处方2:用于一般先兆流产孕妇 维生素E 100mg qd或bid 处方3:用于孕妇情绪较为紧张者 地西潘(安定) 2.5mg qd 处方4:中医固肾安胎药物 安胎饮 上面处方中:im—肌肉注射;qd— 一天一次;bid— 一天二次。 有必要强调一个观点，对于流产，也象其他疾病一样，防病胜于治病。到出现先兆流产迹象的时候，再心急慌忙地去采取保胎措施，成功的希望就只有一半，如果提前采取措施，可防患于未然，获得事半功倍的保胎效果。 因此，对于有习惯性流产倾向的孕妇，以及过去有过人为流产史的JMM,在计划妊娠阶段，要坚持每天测量基础体温，一旦发现基础体温上升，即使月经尚未过期，也应按先兆流产保胎治疗。 而且这个保胎措施，最好要做到上次流产日期以后，因为，按照许多JM比较形象的说法:子宫是有记忆的～再次流产或者胎停育往往会发生在上次流产日子的前后。 那么，所谓提前采取措施是不是必须到医院去才能做呢, 那倒不必，经过对医生通常开出的处方分析，其实处方2--维生素E 是我们自己就能够做的一个好办法。既不需要去医院，也不需要医生的处方。当你发现自己排卵后出现高温，又很及时地AA过，加之，你过去有过流产史，这次你又很想要这个宝宝。那么就应当及时地每天补充二颗100mg的天然VE。这实在是一个既可靠而又省力的措施了～ 曾经多次发生自然流产的JM，以及过去人流过的JM，你们真的要很注意这个忠告:千万别心存侥幸，一定要提前采取预防措施～～ 温度的思考 对女性来说，每月一次的排卵非常重要，几乎所有的生理机能都围绕着它而展开，LP的发育成熟到排出形成了一个完整的生理周期，周而复始～ 这是女性的生理特点，是与男性最大不同的地方，男性从来就没有明显的周期变化～ 于是，女性就比男性多了一件事情——确定自己的排卵日期～ 排卵在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天～但是，下次月经会在那一天来呢,谁都说不准～ 所以，医生们一般要求大家测基础体温，也就是BBT～ 基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作，等等。否则，测到的温度就毫无用处～ 一般来说没有其他因素能够影响到这个温度，除了激素～所谓基础体温，是男女都有的，但是男性体温没有什么变化，始终呈单相状态～而女性的生殖激素比较复杂，并且总是在不断的变化着，所以基础体温就会出现波动。正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双相体温。 每个月都能够测到双相体温的JMM是很幸运的，说明内分泌很正常～但是也有不少JM，就从来没有测到过有规律的体温变化，对于她们来说，看着每天体温的起起落落，难免心潮起伏，七上八下～～ 对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温! 既然BBT的走向基本上反映了孕激素的波动，JMM就应该重视这个工作,因为用这条曲线来判断黄体功能是很正确的。从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题:当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常～而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。 孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。 观察一条比较标准的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。 许多JM在PL后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心～其实PL的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了～ 黄体的寿命一般是14天，除掉排卵后一天可能的低温，以及YJ来以前的降温，整个黄体期能够维持12天的高温，就很正常，说明你的黄体功能十分良好～不必奢求有长达14天的高温的。 根据BBT的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。 进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当你发现在PL后的第6天--第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，那么你非但不要着急，反而应该高兴才是，根据播种网JMM升级经验介绍，有一个着床降温现象存在，当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是HY了. BBT双相,是不是说明一定发生了PL，在过去，大多数人认为是这样。但是，现在发现，情况并不这样简单～ 在这样二种情况下，也会有孕激素产生，而造成BBT双相的假象:一种类型为直径,15毫米小卵泡黄素化周期;另一种类型为未破卵泡黄素化综合征。第一种类型是卵泡到了15毫米左右不长了;另一种类型是继续长下去直到30毫米以上而就是不排～这二种类型，都能够使孕酮升高;BBT也成为双相;子宫内膜也会出现分泌现象，这种状况，就是很有经验的医生也难以做出明确诊断～ 在BBT双相的JM中，出现这样误导的比例大约有13-44%，因此，大家要切记:BBT双相还不能作为排卵与否的唯一标准～ 既然双向体温不能作为PL的唯一证据，那么单相体温呢,单相体温是不是可以作为不PL的证据呢,也不能～大部分情况下，单相体温的确表示没有排卵，但是，临床病例调查发现，也并不是十分绝对，存在着许多例外。 体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态～ 所以，单凭BBT来判断是否排卵存在着很多不确定因素，要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的。 虽然BBT在确定PL功能上尚显不足，但是判断黄体功能是很正确的。体温曲线最常见的有三种类型: 1. 典型的双向型体温:在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降; 2. 黄体功能异常的双相体温:a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平; 3. 单相型体温 无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。 什么叫黄体功能异常:主要有以下二种表现: 一， 黄体功能不足:有PL但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血;经常出现在经前数日少量阴道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良; 二， 黄体萎缩不全:虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。YJ来了，为什么体温还是维持在高温，这是JMM经常提出的一个疑问，现在可以回答了:一般就是因为黄体萎缩不全～ 黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，YJ前出现,-,天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了～而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低，比低温高的范围内～所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因～ 黄体萎缩不全，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长;为此，我曾问过几位妇科医生，这种状态会产生什么不利影响,她们认为只要最后体温降下来了，影响就不大。但是，既然性轴腺调节功能紊乱了，怎么会没有影响呢, 仔细观察了性激素的相互关系后，我认为至少会使你的卵泡发育速度减慢。有什么理由吗,有的～ 当雌.孕激素水平比较高的时候，会形成一个负反馈作用，抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH)，一旦月经来临，雌.孕激素水平降低，解除了对下丘脑的抑制，脑垂体立即分泌FSH，促使卵泡生长;当黄体萎缩不全的时候，雌.孕激素迟迟不能撤退，卵泡刺激素(FSH)就不能迅速出现，而这种激素的不能立即出现，想让卵泡发育就非常困难了～ 经期BBT不降低，另外的可能是因为子宫内膜异位症或临床前流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热，因而维持高温;临床前流产也会由于孕激素撤退比较慢使体温下降缓慢，所以，经期体温不降低，总不是一个好现象。最好应该找一下具体是什么原因, BBT要求你在一个相对固定的时间段内测量体温。如果测无定时，得出的数据就不能作比较，因为即使是基础体温，也有变化，一般是深夜低，下午高，是随着时间的变动而变动的，所以，假使今天你是早晨测，明天你在半夜测，这二个数字就会相差很大。 当然，如果你昨天是5点测，今天是6点，那关系就不大，相对固定并不是绝对固定，大家千万不必被每天的测基础体温而弄得神经紧张的～ 体温是应人而异的，没有二个人的体温曲线会完全一样。有些JM喜欢把自己的体温与别人作比较，认为别人的高温达到37.1或者 37.2，而自己的高温只有36.5，心理就不踏实。 其实，基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的。在判断黄体功能的时候是看你的相对温度，而不是你的绝对温度。这一点大家在测量体温之前，就首先要弄清楚的。 所以，使用的体温计也没有什么特别的要求，水银的可以，电子的也可以，只要你总是使用同一只体温计就行。因为标准是不能随时变动或者随意变动的。