有口气怎么办

有口气怎么办 口气不是独立的病，口气是反应了某些疾病的警告。所以不能掉以轻心，而且有口气引发的问题也不容忽视，很多人因此会自卑，会主动的避开人群，会变得孤僻。 口气带来的尴尬实在让人很揪心，但是不要着急，首先弄清楚口气是什么原因引起的，这样才能从根本上去除口气。 口气的原因 1、原本有口腔疾病。 2、胃肠道不良。 3、过度节食减肥。 4、妇女在月经期间内分泌紊乱。 5、经常性精神紧张。 有口气怎么办 1、饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果及豆类。另外还可以饮用怡口香莲茶，当中的活性物质能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。 2、少食烟酒及甜食、辛辣助火之物、更要少食厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避刺激性强有异味的食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。 3、养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。 4、有口腔及肠胃疾病要及早治疗。 5、学会放松心情，不与焦躁为伴。 相信只要平常注意调理身体，注意养生，养成良好的生活饮食习惯，口气这些问题是不会出现在你身上的。