小提琴启蒙阶段的左手指训练

小提琴启蒙阶段的左手指训练 [摘要] 在学习小提琴的过程中，手指按弦训练是每位习琴者必须面对的，因为，在演奏音符时都离不开手指的按弦动作，各种节奏、音色等变化都需要手指来完成，所以，手指训练是基础，对于学习小提琴的演奏，有着不可忽视的作用。 中国网 [关键词] 左手指 肌能训练 在学习小提琴启蒙阶段时，习琴者都会感觉到，左手按弦很困难。拉练习曲时明显感觉手指不听使唤，而教师会经常重复地强调:“手指按弦要放松、用力要恰到好处，要慢练„„。”事实上，确实有些学生在学琴方面有天赋，手指肌能比较好，教师把他们当作重点培养对象。对手指肌能较差的学生，老师也没办法，因为这实在难以言传，只能用说教的方法――放松，慢慢练。于是许多学生因为难以领悟左手按弦的方法而不能轻松自然流畅的演奏，成才的只是极少数有天分的学生。这是否意味着左手指按弦是少数人得天独厚、天生的才赋,当然不是。笔者认为:掌握正确的、合理的学习和训练方法，每一个有毅力、有耐心的琴童都能获得演奏小提琴所具备的左手手指力量和支撑能力。 从我们学琴的第一天起，手指肌能的训练和正取手型的逐步建立就伴随着我们成长，因为在学习小提琴的过程中，手指是极为重要的，任何一位演奏者通过小提琴这个媒介要奏出音乐，都必须要经过左手手指来达音准、各种节奏、音色和技巧。所以，手指训练是基础，也是重中之重。掌握它是在小提琴演奏中为保证演奏流畅和演奏者动作轻盈的视觉效果所必需的。 我们可以找到它，将它确立为一种思想，用它来指导我们的左手，来检查我们是否是在正确的按弦与移动，来检查我们所选择的练习曲或是乐曲是否已经超出了自己的能力范围。下面，我们就来确立这种思想。 在习琴者幼小的时候，通过各种活动和游戏等他们对周围的事物产生好奇时，除了用眼神和声音表示外，还会伸手去摸。他们不知道什么是肌肉，什么是紧张和放松，不会考虑做一个伸手动作要用到哪些肌肉，要怎样用。他们的注意力只在眼前的物体上或是在物体与手的相互位置关系上，一切肌肉收缩与伸展都是在无意识状态下完成，这是他们具备了基本的肌肉力量开始。而幼儿在日常生活中或用手拿玩具、做游戏我们可以观察到他们都是以手为主体进行活动。而小提琴的演奏是以手为主体，以手指为单位独立运动的，手指的力量与肌肉的控制远胜过幼儿在日常生活中或用手拿玩具、做游戏需要的肌肉与力量。玩游戏不需要精确的手指控制，拿杯子喝水动作要求精确度不高，而小提琴演奏要求手指指肚精确的放在指板上应该放的位置，并且有非常好的支撑能力，稍有误差就会音不准。于是，在演奏中问题出现了:在我们考虑手指单独发力和按弦，或者是因指力不够而导致借力或者是为完成某些技巧确实需要借力时，我们在平时只做手指整体运动(用力)的情况下拥有的那种自然状态可能就被打破了。这种自然状态被打破的结果就是在演奏中左手看上去僵硬、不放松甚至导致连接不准确。 如果要使习琴者尽快的在每天有限的练琴时间内得到小提琴演奏所需的基本的手指力量、肌肉与支撑能力，我们就必须在手指肌能训练方面寻找新的途径和方法。 一、启蒙阶段掌握正确手指训练的重要性 当一个可爱的婴儿在成长的过程在左右手无意会有主次之分，父母拿着孩子喜欢的玩具逗婴儿时，许多宝贝会下意识地伸出他的右手去抓。随着日子一天天的过去，婴儿的动手能力在进步，他会不自觉地用自己的右手抓着玩具，而左手协助右手扶着玩具，在日常生活中，父母等周围的人基本上都用右手与孩子进行物品的传递„„这就造成了右手活动能力强、肌肉力量发展得快，相对左手生活中使用不多，力量有限。当孩子跨入5岁时，右手能力已经相当强而有力。 目前，学习小提琴的年龄基本上是在4、5岁左右。初学小提琴阶段对习琴者来说最为困 期货手续费www.qihuo027.com ydl 难的是左手持琴和左手指按弦。这对于每位小琴童都是一个挑战。手臂力量欠缺，左手持琴困难，手指按弦无力，左手指缩成一团。如何提高左手的力量和手指的肌能, 首先，我们要观察手在生活中是如何活动的，当孩子在玩耍时，你可以观察到，他们在活动中是以手为单位进行玩耍，手指只是起到一个辅助作用。例:拿一辆玩具车，他不会用两个手指去拿，而是以手为整体去抓玩具车。 小提琴的演奏状况是如何的呢,首先我们可以做个试验:我们在观摩某一位小提琴大师DVD演奏录像，我们尝试将DVD播放机的音量关闭，而仅放演奏图像，这时，我们在屏幕上看到演奏家的手指在小提琴的指板上时而漫步行走，时而飞走如云，手指动作有力、敏捷、协调。也就是说演奏小提琴的一个重要的方法或者说一个组成部分是左手手指在指板上的按弦动作，无论是快速乐句的跑动，还是优美旋律中的揉弦技术，都是由左手指的各种动作来完成的，左手的作用从日常生活中扮演的次要角色，转化为名副其实的主角。 左手按弦动作是如何完成的,笔者以为是肌肉。小提琴演奏中动作是演奏小提琴的基本元素，而肌肉的力量是支撑动作能力的根本保证。既然动作在演奏中如此重要，那在启蒙阶段教师对于习琴者的肌肉训练要有足够的重视，因为肌肉力量的获取不是数日能得到的，它需要一段较长的时间以及连续的有目的按部就班的训练，才能得到演奏所需的肌肉力量。有了一定的肌肉力量，我们还需要掌握和操控所得到的肌肉力量为演奏服务，其中包含着肌肉的控制，手指在弦上按弦时，需要有力、精确、娴熟地运用手指的肌能。为了有效地控制肌肉活动，习琴者必须经过反复的学习与训练，使自己的神经系统机能达到高度的灵活性与准确性，使手指按弦能力在力度、方向、距离达到高度的协调。 通过较长时间的苦练，左手指的力量必定会有很快的提高，手指在小提琴指板上的支撑能力日趋牢固。小提琴是一件炫技性非常强的乐器，在炫技的展现中，左手指在小提琴指板上时而前后“飞奔”，时而某个手指在弦上“金鸡独立”。完成这些演奏动作，左手指的力量和支撑能力在其中起到了关键的作用。手指支撑是小提琴演奏技能发展的基础 ，是手指发展技巧的前提，在小提琴学习的过程中，训练手指的力量和支撑能力应该放在启蒙教学阶段中最为重要的地位，这样才能使手指在将来小提琴的纷繁复杂的各种技巧中，自如地完成各式各样的支撑任务。要想合理的在演奏中运用弦乐演奏中颇具魅力的揉弦技术，关键还是在于手指的力量与支撑能力。如果手指不能支撑，就无法想象手指在小提琴指板上进行各种有速度变化、幅度变化的揉弦。没有强有力的手指支撑能力就不会有飞速的《野蜂飞舞》，没有美妙的揉弦技术，小提琴的演奏将枯乏无味。因此，左手指在小提琴指板上的力量与支撑能力在小提琴的学习中起着决定性的作用。 二、如何获得左手指按弦所需的力量 首先，我们要清醒地认识到，学琴者的启蒙年龄一般都在4-6岁左右。这个阶段的习琴者(绝大部分的孩子是独生子女)的手指力量比较差，几乎谈不上有什么肌肉可言，也就是说做手指基本上处于一种无力量状态。在初学阶段，教师对琴童最为强调的是左手指在小提琴指板上按弦的手型，具体为:在指板上担负按弦任务的四个手指:食指、中指、无名指和小指，大拇指是放在琴颈的左侧，不参与按弦。他们是相对独立的，如果我们同时将四个手指放在指板上按弦，习琴者年龄小，容易把四个在指板上的按弦手指看成是一个整体，就会出现“一把抓”的状况，这个状况在启蒙阶段比较普遍。试想通过一定的手指训练，使每个按弦的手指有力量，尽而使琴童对按弦手指有一定的控制和支配能力，那么在小提琴指板上放手型对于琴童来说就不会成为一件很难的事，在指板上有四个可以控制的能够变化的富有弹性的手指，就能根据旋律的需求，变化着各种手型，在指板上各个手指各行其职，找到每个手指在弦上的正确位置。 那么如何使习琴者获得应有的手指力量,笔者潜心数十年，对启蒙阶段的教学手段和教学方法进行探索，走出了一条独特的教学之路。2002年10月由《上海教育出版社》出版了我编著的《小提琴初级》，在《小提琴初级教程》中我将多年的教学方法溶入到整个教程 期货手续费www.qihuo027.com ydl 体系中，大家熟悉的传统启蒙教学方法是将左手四个手指同时按在指板开始学习小提琴。笔者起初也是运用这个方法，但在教学中发现许多习琴者往往是顾此失彼。由于年龄的因素，他们无法在练习时同时注意四个手指在弦上的按弦状况，这也使得众多的小提琴初学者深感启蒙难。 减轻初学者左手按弦的难度是启蒙教学的重要一环，同时也能减轻习琴者的压力和恐惧感。在多年的教学中笔者注意到琴童对于某个事物的集中时间是非常有限的，而且在学习中思想的注意力只能集中在一个难点上，如果难点多，就会出现这个问题注意到了，而另一个刚刚似乎已经解决的难点又再次发生，问题的循环出现，在教学中时有发生，这样的情况使得教师容易出现焦躁情绪，而学生会对学琴的积极性慢慢磨灭。针对这一现象，笔者尝试让习琴者减少按弦难度，将四个在指板上的手指分开来教学，也就是从食指、中指、无名指和小指这样的顺序进行按部就班地学习，这样就可以让习琴者从同时必须顾及四个手指在弦上的状况，减少为只需注意一个手指在弦上的按弦姿态和位置以及动作规范，而有了正确的按弦动作，在这个基础上进行肌肉和力量的训练就可行了。我们先从食指开始学习按弦，食指是紧靠小提琴指板的手指，按弦比较容易，由于离指板最近，手指在弦上“站”的比较稳，按弦时手指发力也易。通过数首练习曲的练习，将近二至三个星期的训练，食指在弦上会“站”得很自如。有了稳定的食指为基础，然后学习中指，食指和中指在生活中很容易靠在一起，于是我们将食指和中指之间的音程为全音程，使其两个手指分开，这时教师可以借助一些辅助的教学手段，例:在小提琴指板上用修正液划一条线，借助这条线让琴童找到中指按弦的位置，使琴童知道，食指和中指按弦时互相的距离是多少。由于食指在中指学习之前几个星期的学习中已经能准确地找到自己在小提琴指板上的“座位”，然后以食指这个按弦手指为出发点，让琴童在指板上训练中指在指板上的按弦动作，并要观察每次按弦动作和距离是否准确，通过训练把手指之间的韧带拉开，强调指根关节带动手指，特别是手指落弦后，关节不要塌下。这是手指力量获得的重要保证。通过数首练习曲和乐曲的学习，中指的按弦力量会有质的提高。其他手指以此类推，当四个手指通过练习曲的学习和训练全部获得了按弦 所需的力量时，手指在小提琴指板上的正确手型就能很好的展现了。在稳固手型的前提下，为继续获得手的肌肉力量进行一系列的系统训练。这样就能减轻学习难度，提高练琴效率。以上这些训练是将每个手指为单位进行分解练习，在分解练习获得一定的效果时，整体练习是非常必要的，整体练习需要协同四个手指之间的相互关系，有些练习曲是第1、2指靠拢，有些乐曲需第1、2指分开等等，各种手指和手型的变化的练习使琴童感受到每个手指之间是互相配合，即独立又合作，手指之间的关系是根据练习曲和乐曲的需要不断的变化，没有绝对的固定的手指模式。 在手指练习中，分解(慢动作)练习至关重要。因为通过慢动作的手指分解练习，让琴童切身体会手指按弦的整个过程，每一个细节都体会到，使其理解手指按弦动作的方方面面。例:食指按弦动作，先将手指抬离指板大约5,7mm，保持将近2秒时间，然后手指发力将食指按在弦上保持2秒左右，手指在弦上的要“站”稳，关节不要“塌”下来。手指在指板上的形状，孩子是无法判断的，这样的训练要求对于年龄幼小的孩子来说是很困难的，动作的准确性和手指在小提琴指板上的位置感都需要得到家长的帮助，家长理解和判断能力远远超过孩子的能力，作为教师必须把手指练习的要求仔细地讲解给孩子家长听，甚至可以让家长亲身用自己的左手食指在小提琴上体会手指按弦动作。这样，孩子在家的练习就有了一个纠正、督促的人，而家长与孩子的交流比较容易。在练习过程中，动作的准确性、合理性非常需要家长给孩子助一臂之力，因为在练习时琴童通过自己的眼睛是无法判断自己手指在小提琴指板上按弦动作是否准确，而通过家长的眼睛就能给孩子一个对或错的，有了答案才能知道自己练琴的效果，有了练习的要求才能提高手指按弦的准确性。这样的训练和练习显然是有意识、有目的练习，通过持续不断地重复练习手指按弦动作，使其食指按弦动作达到 期货手续费www.qihuo027.com ydl 自动化的状态。显然，这种练习并不是快乐有趣的，而是需要付出努力和毅力。这对于每一个学习者来说都是意志的磨练。 手指按弦动作是小提琴初学阶段较为重要的练习部分，因此，手指的训练是小提琴教学中不可缺少的关键环节，一个好的教师在教学上要不断地探索新的教学方法和教学手段，特别是在小提琴学习的最为重要的启蒙阶段，如何给我们的琴童建立一个良好的教学平台，了解手指的特性，扬长避短;要遵循循序渐进，由易到难、由慢而快的基本原则，作一些针对性的训练，这样即可以避免走弯路又可以为琴童的未来的小提琴之路打下一个坚实的基础。 作者简介 钱凉(1958-12)，男(汉族)，上海人，上海师范大学音乐学院，副教授，管弦乐系主任，小、中提琴硕导。 转载请注明来源。原文地址: 期货手续费www.qihuo027.com ydl