碱性食物大全

碱性食物大全 1、患有前列腺肥大应选择富含番茄红素的食物。番茄红素对防治前列腺肥大有很大的帮助，西红柿、杏、番石榴、西瓜、红葡萄、番木瓜等都含有大量的番茄红素，特别是西红柿，其含有的番茄红素量最高，患有前列腺肥大应该多吃这些食物，以帮助治疗疾病。 2、前列腺肥大患者可以多喝绿茶。绿茶对前列腺肥大有一定的防治作用，随着喝茶数量和时间的增长，防治前列腺肥大的作用也会越来越明显，所以前列腺肥大患者可以天天喝绿茶，另外注意饭前饭后不要喝酒抽烟，喝酒抽烟容易导致前列腺充血，对健康不利。 橘子，橘子3、多吃食物对治疗很有帮助。患有前列腺肥大应该多吃的食物，如中含有大量的红桔素和维生素C，而维生素C可以使前列腺肥大的发病率大大降低，还可以多吃一些番茄、胡萝卜等，它们含有大量的β胡萝卜素，也可以降低患病几率。 4、可以多吃一些蔬菜和豆制品。前列腺肥大的患者还应该多吃蔬菜水果和豆制品，豆制品中含有大量的异黄酮，可以有效降低激素的破坏作用，，对疾病治疗很有帮助。 油炸豆腐不要吃.病人的日常饮食中，最好能做到低脂饮食，并补充多种维生素、钙以及优质蛋白质，新鲜蔬果。食物选择方面可以适当多选用:西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、南瓜、瘦肉、香菇、西兰花. 5.冬虫夏增加免疫力。抵抗力。 强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。 ??常见食物的酸碱性:? ?强酸性:蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。? ?中酸性:火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。? ?弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蚬)、章鱼、泥鳅等。? ??弱碱性:红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。? ???中碱性:萝葡乾、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、 梅乾、柠檬、菠菜等。? ???强碱性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、黑木耳。天然绿藻类? 调味应低盐清淡，不食霉变食物，热症忌姜、葱、辣椒等热性刺激性食物，寒症忌寒凉冰冻食物。 保持良好的进食环境和气氛，进食时心情要愉快，不忧虑、不生气。心情舒畅可增加食欲(有助于食物的消化吸收，有利于营养的摄取和健康的恢复. 碱性食物大全列表 1. 蔬菜类碱性食物大全 A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 D.属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 E.属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 2.食用药材类碱性食物大全 A.属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。 B.属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 C.属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 D.属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 E.属于热性的碱性食物有:肉桂。 3.水果类碱性食物大全 A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸 荠。 B.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 D.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。 4.坚果类碱性食物大全 A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。 B.属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 5.饮料类碱性食物大全 A.属于凉性的碱性食物有:茶叶 B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 C.属于温性的碱性食物有:咖啡。 6.制品类碱性食物大全 A.属于寒性的碱性食物有:食盐。 B.属于温性的碱性食物有:食醋。 C.属于热性的碱性食物有:食碱。 7.十字花科类碱性食物大全 A.萝卜干、红萝卜、红薯等。 B.强碱:恰玛古等。