祸兮福所倚
保持良好心态
教学目标:
1. 了解生活中有快乐也会有烦恼,面对不如意的事情,可以换个角度
看问题。
2. 学会从积极的角度看待事物,培养乐观向上的生活态度。
教学准备:
教师:奖品
学生:每人一张开心果纸片
教学过程:
一、 “抢凳子”游戏
1.今天我们来玩一个游戏,游戏的名称是“抢凳子”,出示规则:凳子数量比人数少,当音乐响起的时候大家围着音乐声走,当音乐停止的时候,每人奋力抢到一个凳子上,未抢到凳子的人被淘汰。然后抢到凳子的人再重新分成一组,并减少一个凳子。以此类推,剩下的人获胜。
(1)分成2组,14人为一组,抢到凳子的3个人有奖品。
拿到奖品的你有什么感受,没有拿到奖品的人有什么感受,
拿到奖品的人都很高兴,没有拿到奖品的人很伤心吧。让我们再来玩一次吧。 (2)再次抢凳子,没有抢到凳子的人有奖品。
拿到奖品的你有什么感受,没有拿到奖品的人有什么感受,
3. 小结:当要求不同的时候,拿到奖品的人也不同。输的人拿奖品还是赢的人
拿奖品,其实都是老师说了算。那么在生活中有很多事情的看法也是你说了
算。
二、 转念一想
在我们的学习生活中,也经常会遇到各种各样的困难。 (一)接下来,我们来猜一猜下面一位同学的想法。
情节:在学校读
节上,小红代表我们班到台上领取学校捐赠的图书。这时,小红一不小心被台阶绊了一下,重重地摔在了地上。此时,全校学生哄堂大笑。 1. 如果是你,你心里是怎样想的,
2. 如果你是小红,你接下来会怎么办?
3. 小组讨论。
4. 汇报
5. 小结:当我们遇到不开心的事情时,你只要稍微改变一下自己的想法,就
会得到意外的惊喜。
(二)听
有一次,在夏令营行军时,遇到一条一米多宽的河。许多学生都跳了过去。我在河边站了很久,心想:如果我掉到河里可够糟糕的,因为我的腰腿全是病。我仔细观察那些男同学怎么跳过去,看明白,我憋足劲一跳,嘿,成功了。没想到,我身后一直跟着一个胆小的女孩子,她也怕掉到水里,不敢跳,看我那么胖都跳过去了,放心了,一跳,只听“扑通”一声,掉到河里,水一下子没过了她的膝盖。我忍住笑,伸出一只手扶起她,说:“没吓着吧,”只见她拉着我的手,一边往上爬一边笑着说:“没关系,我正热着呢,刚好可以凉快下!”说完,我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍,每走一步,她的鞋里就发出“咕叽,咕叽”的声音,我忍不住说:“你穿着湿漉漉的鞋子一定很难受吧。”她神气地说:“听,我的鞋子还能奏出美妙的音乐!”我说:“太好了,我们行军有乐队伴奏了!”
小女孩这样穿着湿漉漉的鞋子肯定很难受,可她是怎么对待的,
教师小结:同学们说得都很好,从这个小女孩身上,我们学会了从另一个角度看待问题,保持良好的心态,从小学会乐观的、潇洒的面对人生,将来肯定大为有益。
三、 交流
是啊,无论是在学习上还是在生活中,我们都应该有种积极乐观得心态去面对。下面这些是老师收集同学们的不开心的事,我们一起来看一看。教师呈现学生写得实例。
小组讨论:
如果是你,你是怎么想的,
出示开心果树。问:
你有什么好的方法让我们保持良好的心态,学生小组讨论,把方法写在开心果卡片上。每次把方法贴在开心果树上。学生介绍自己的方法,可以尝试(如呐
喊、唱歌„„)
小结:真是非常感谢大家。同学们给带来一
帖好心情的“妙方”,也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。下面老师这里也有几个方法,我们一起来看一看。你觉得有用可以记下来。
(备选:讲述自己不开心的经历)
四、教师介绍自己的方法:
1.将不快以适当方式发泄出来,当不顺心时可以大声哭出来、读诗词、写日记、看电影、听音乐等宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。 2.多与人交往,要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。 3.寻找原因,理清思路。当你遇到不顺心的事情时,先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。
4.可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调适,情感得以升华。
„„
五、今天这节课老师真快乐,学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„那你们有什么收获呢,说给大家听听好吗,
六、全课
:我们知道在生活中有许多不如意的事情,当我们遇到不顺心或不开心的事情时,你并不是世界上最倒霉、最不幸的人,只要我们能换个角度看待问题,从好的方面想,就会“柳暗花明又一村”快乐就会永远与你同在~