田七粉的吃法

田七粉的吃法 田七粉经常用来降血压、降血脂,平衡血糖等吃法 田七粉治疗方向不同的吃法也不一样。我们出田七粉日常的吃法 田七粉抗衰老、美容、护肤、润肤、止血、镇咳、祛痰及镇痛等 三七>田七粉>田七粉功效 什么是田七粉 田七粉是用不同等级的田七头打成的粉 田七粉就是三七粉田七粉的药用成分 田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用田七粉的用途 田七粉用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症 扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病 心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及 失血、产后、吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病及各种血症 活血、化瘀有久病等原因导致的体虚证日常生活中田七粉最简单的用法: 1.用热开水服田七粉和开水兑开. 每次2,3g 像喝水一样服 每日两次. 2.田七粉和汤和炖肉汤或菜汤一起服下田七粉的适用人群1.心脑血管疾病患者 2.高血压、高血脂及贫血人群 3.各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血) 4.体质虚弱、免疫力低下人群 5.妇女经期及产后常见疾病中田七粉的吃法田七粉治疗跌打损伤等 各种出血症: 直接用田七粉涂伤口即可，伤口较大的，涂田七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血 田七粉治疗治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血: 田七粉、田七片或田七胶囊 服用 剂量:一次2克，每日2,3次，温开水或温米汤送服 田七粉治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等: 田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2,3次，温开水或温酒送服 田七粉抗衰老、美容、护肤、润肤: 适量田七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10,20分钟 功效: 具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间,再用蜂蜜水内服田七粉效果更佳) 治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血: 田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2,3次，温开水或蜂蜜水送服 功效: 具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用 田七粉治疗心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病 和心绞痛: 田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2,3次，温开水送服 田七粉针对扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;田七同时具有抗肿瘤抗癌症的作用: 田七粉、田七片或田七胶囊一次2克,每日2,3次,温开水送服 田七粉保肝、护肝: 饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏 田七粉治疗清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者: 田七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于皆可服食 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。