药流后饮食注意事项

药流后饮食注意事项 药物流产因其简单便捷而被女性朋友们所选择～但是很多女性对药物流产存在误区～认为药物流产非常简单～随时想做都可以～只要吃点药就行了。那么药流后饮食注意事项有哪些呢, 药流后吃什么好 鸡蛋枣汤 鸡蛋2个～红枣10个～红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮～水再沸下红枣及红糖～文火煮20分钟即可。具有补中益气～养血作用。适用于贫血及病后～产后气血不足的调养。 荔枝大枣汤 干荔枝～干大枣各7枚。共加水煎服～每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血～流产后体虚的调养。 豆浆大米粥 豆浆2碗～大米50克～白糖适量。将大米淘洗净～以豆浆煮米作粥～熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃～清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 乳鸽枸杞汤 乳鸽1只～枸杞30克～盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物～洗净～放入锅内加水与枸杞共炖～熟时加盐少许。吃肉饮汤～每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流 1 / 4 后体虚及病后气虚～体倦乏力～虚自汗等症。 糖饯红枣 干红枣50克～花生米100克～红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡～花生米略煮～去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内～加煮花生米的水～再加水适量～以文火煮30分钟～捞出花生米皮～加红糖～待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 参芪母鸡 老母鸡1只～党参50克～黄芪50克～淮山药50克～大枣50克～黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡～加黄酒淹浸～其它四味放在鸡周围～隔水蒸熟～分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 药流后不宜吃的食物 最常见的如忌食刺激性食品～如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等～这类食品均能刺激性器官充血～增加月经量～也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些: 1、不能吃坚硬的食物。 2、不能吃生冷的食物～特别是是脾胃功能欠佳的女性～过于寒凉的食物会伤脾胃～影响消化。 3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等～术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱～会引起消化不良。因流产后～完全休息～高脂肪食 2 / 4 物～会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入～也易致胖。 4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上～这些食物不利于恢复健康。 5、禁忌烟酒～吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复～长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。 6、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物～以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物～如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等～因这些食物均能刺激性器官充血～增加月经量。 药流后饮食注意事项 1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给～尤其是应补充足够的铁质～以预防贫血的发生。 2、食物选择既要讲究营养～又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 3、由于身体较虚弱～常易出汗～补充水分宜少量多次～汗液中排出水溶性维生素较多～尤其维生素C～维生素B1～维生素B2～因此～应多吃新鲜蔬菜～水果。这也有利于防止便秘。 4、补养气血～有许多传统的食疗值得借鉴～像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外～猪 3 / 4 肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用～同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率～为此饮食上需要注意荤素搭配才是. 4 / 4