牛油水果沙拉

牛油水果沙拉牛油水果沙拉简介除了食用，牛油果还可以做成高级护肤品，是一种营养价值很高的水果，果肉柔软似乳酪，风味独特，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。其丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。食材主料牛油果200g菠萝100g木瓜100g奇异果130g小番茄适量生菜叶适量辅料沙拉酱适量 牛油水果沙拉的做法1.牛油果转圈切开，去核挖出果肉2.奇异果去皮切片3.木瓜、菠萝、奇异果肉切小块4.用生菜叶铺底，奇异果摆盘5.切块的牛油果、菠...