补肾粥

补肾粥黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖  黑豆（1小把） 黑米（2把）   黑芝麻（1小把）  百合（10片）   薏仁（3把）   核桃（2个） 大米（2把）    红糖     另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。  每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！...