土茯苓煲淮山猪骨汤

土茯苓煲淮山猪骨汤 简介 鲜土茯苓，鲜淮山煲猪骨，土茯苓除湿解毒、利关节；淮山健脾益肺、神肾生精，常用于脾虚泄泻、虚热消渴。而时下气候炎热，以鲜品煲汤，气味鲜美清润，土茯苓淮山煲猪骨汤有清热生津、健脾祛湿之功，男女老少皆宜。 食材 主料 鲜土茯苓250g 鲜淮山250g 猪骨350g 薏米50g 辅料 盐适量 姜片3片 土茯苓煲淮山猪骨汤的做法 1.鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米 2.薏米稍浸泡洗净 3.土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块 4.铁棍淮山削皮厚切 5.土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里 6.加足量清水 约2500毫升左右，大火煲 7.大火煲开改小火煲1小时。 8.放进鲜淮山煲10分钟 关火，可放适量盐调味。 9.清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士多喝啊 一周1、2次，效果会很满意的