高血压应该如何护理

参考资料来源：http://www.cn-lzy.com http://www.360-hp.com 高血压应该如何护理 高血压流行的一般规律 　　(1)高血压患病率与年龄呈正比; 　　(2)女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性; 　　(3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区; 　　(4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季; 　　(5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者; 　　(6)与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高; 　　(7)患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关; 　　(8)高血压有一定的遗传基础。直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。 　　八个误区 　　1.担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。 　　2.对有并发症时应将血压降得更低认识不足。 　　3.对非药物疗法重视不够。 　　4.血压降下来后不一定再用药。 　　5.治病心切，喜欢作用快的降压药。 　　6.不用药亦可降压。 　　7.新药、贵药就是好药。 　　8.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。 资料来源：量子袁健康网 更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录: http://www.cn-lzy.com http://www.360-hp.com