冬天每日一澡为什么越洗越痒核心提示：导读：冬天身上痒痒_可能是你勤洗澡太多造成的

冬天每日一澡为什么越洗越痒核心提示：导读：冬天身上痒痒_可能是你勤洗澡太多造成的 冬天每日一为什为越洗越痒核心提示,为为,冬天身上痒痒～可能是勤洗太多造成澡你澡 的 。北京大第一院皮为科副主学医任为为淑霞告为为者～为在人为干为～多人家里有件～就和夏天一为～每天为水～医很条来个澡 可就是为“每日一”～把洗得为身痒痒。澡会你 　　为为,冬天身上痒痒～可能是勤洗太多造成的。北京大第一院皮为科副主任你澡学医 医很条来个澡为为淑霞告为为者～为在人为干为～多人家里有件～就和夏天一为～每天为水～可 就是为“每日一”～把洗得为身痒痒。澡会你 　　“每日一”～皮为表面的油脂膜和角为为中的脂为容易被除。澡清 　　为什为越洗越痒会呢?为淑霞为～冬季空干燥寒冷～皮为中的水分本身流失为多～皮为气 含水量少～再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量少～皮为因此就容易为生减减 瘙痒的情。可加上大家的“每日一”～皮为表面的油脂膜和角为为中的脂为就更容易况澡 被除了～皮为的障功能为因此弱～那就更痒了。清屏会减 　　老年人的皮为本身就为于功能弱的为～汗液和油脂的分泌为年人少～如果洗减状青减 澡会内为勤～皮为就更干燥～使皮神为末梢容易受刺激而为痒。皮为干燥～和衣物为摩擦为生 的为也更多～外部刺激也易引起皮为瘙痒。瘙痒为为度地为～有为为引起为为性皮炎。静抓会 　　治为皮为瘙痒首先要解干燥为为～保持室的度。尤其是老年人为适少洗浴次决内湿当减 数澡温～洗为不要用为为的水～水控制在39?以下～也不要用性为强的肥等洗为用品～碱皂以少为皮为的刺激～洗后要抹为为露。出为全身性皮为瘙痒症为～要避免为度搔～以减澡涂抓 防破而为为感染。切忌用为水为～可一些止痒的外用为或服用一些止痒抗为敏为物为解～抓搽 用凉毛巾冷敷也是为解瘙痒的一方法。不要为身穿毛衣或化为为物～多穿为棉的衣服。为个 回为系为卡www.86huiboka.cn dandan911 食上要少吃辛辣～多吃蔬果等富含为生素E和为生素A的食物;多喝水～以增加皮脂～促为皮为新为代为。 　　为淑霞为提醒～如果为为为有为烈的皮为瘙痒～要去院为为一下～因为为也可能是一些疾病医～如糖尿病等引起的～必为重为。 ;为任为为,为敏欣,为后的必为拒为干燥核心提示,卸你"每次卸完为都为得皮为干燥～有什为为法能为底为解为,会很"出招,每次为洗为后都为忘了以下三步卸个 为～同为再配合适的为为品～的肌为就不再为得干燥了。当你会 　　化为水,涂 　　化为水含有容易浸透皮为部的成分～可以为皮为增加为有为存水分的能力。保为前使用内 化为水～肌为因此为得为柔为～之后使用其他的保为品～延展性更好。会湿会 　　为为式为泉水, 　　为多女性喜为身携为一为为式的为泉水～尤如救急的消防为。在皮为干燥为为在肌为上～随瓶 使皮为滋为起。不为在水蒸为的同为为～也为部原的水为走一部～最好的为法是来份会将来份份～在为完水后一分为～再为为为上多余的水吸去。你两将份 　　保为为乳,湿 　　可以在为为后上一为含在天然植物萃取物的精化素或保乳～使皮为在夜为也有你卸涂湿 充足的为分和水分可以吸收～不至为生缺水为象。 　　更多精彩　为点为39美容为道 (为为为为,为婉为)防“晒学会ABC”口为为肌为为为核心提示,离晒气温越越来晒概晒高～肌为被为的率又增大了一些。在夏天用什为为的方法可以为肌为避免为,　　出为防要晒触阳从晒做好。为于夏天肌为不得不接强烈的紫外为和光～保为肌为不被为的角度～有什为为的防您晒建为, 　　防要晒学会ABC口为 　　1.A=AWAY～“为”离, 　　每天的早上十点到下午三点～太阳涂紫外为最强～为为力最大。若必为出去～一定要抹防加为晒罩袖衣服、墨迹、口。 　　2.B=BLOCK～“阻为”, 　　每人每天都为为抹一个涂晒定量的防霜～阻为紫外为～目的是为了不为UVA破皮为坏真内胶原蛋白、为力为为等。 　　3.C=COVERUP～“遮蔽”, 　　如果太是在“太阳暴力”～可以戴上帽子、为袖T恤等具有阻隔紫外为的物品～避免为晒晒、黑。 　　后晒晒修为不可少。如果在暴之后肌为出为了泛为等反为～用什为为的方式舒为为定比为好,　　有三为急救方式 　　Tips1,敷冰 　　为后肌为部为生为晒内会放“炎性介为”;白介素-10等,～要把炎性介为为“走”～吓肌为才恢会当为如初。建为下或24小为使用毛巾内裹冰冰包为或把为加些水放入保为袋中～在为为为回敷晒来20分为～每隔2小为敷一次～为能为症。减状 　　Tips2,用运活泉水+化为棉敷湿患为 　　需要每隔2小为敷一次～含有为物为和它氧硅酸为、化硅等可以舒为、抗刺激、抗炎之作用。 　　Tips3,“三敷”为“肌为之黄火”为退 　　为是一为为典的配方～为于为晒很、痘痘有效。 　　材料,黄芩6克、黄为6克、柏黄6克、蒸为水适量。 　　做法,为些为将匀状材打成粉～均混合后加入适量蒸为水为拌糊物敷为20~30分为八分干可水洗为。即温 晒为 症状体并征用为治为为食保健病理病因为为为为为病症为防为理 常为症,日状晒斑为斑为皮疹 并状为症,为看更多>> 相为为为,为看更多>> 推荐用为,为蛇止痒丸 为血祛为～燥止痒。用于皮为瘙湿...[为为] ,12.5为为 推荐医医挂号学属医院,北京为和院为为为旦大附为山院 推荐医医医医你生,段为文副主任为胡为芳主任为为浩为主任为好阳晒怎我的手肩膀被太为为为为～～～～皮为容易受很晒嘎晒晒怎紫外为为～而且起为包～昨天去玩为黑为疼为为为,要多久才能六款美食 为松美白肌为核心提示,美白～是每为个美女性在春夏特为需要做足的“功为”。其为～生活中多女人都有很独自己特的美白秘方～为食美白～也是女性为美白的一不为的方法个哦, 　　美白～是每为个很美女性在春夏特为需要做足的“功为”。其为～生活中多女人都有自己特独个哦的美白秘方～为食美白～也是女性为美白的一不为的方法!　　中为为～人医气会很血足～就皮为有光为～有为性～呈为自然的白里透为的为色～所以多为美的美眉为为始从吃上下功夫～想想也是～不用去美容院～不用打美白为～只要在一日三餐上多下功夫～就能吃出个来健康小美人～何为而不为?下面六款美白美食～美眉为可以为为! 　　为为美容羹 　　原料:为200克、芡为50克、薏米600克、桂为10粒。 　　1.将芡芡为子、为、薏米和桂为洗为～为和薏米先浸泡30分为;　　2.把泡好的为和芡炖盅薏米、为子和桂为放入～再倒入4碗水～隔水一炖个半小为, 　　3.待稍凉加入蜂蜜～为拌均匀即～可食用。 　　功效,健脾胃、清湿为、消除为为～白嫩肌为。 　　蜜汁白果仁 　　原料:白果仁200克～为桃少量,糖60克～精油400克(为耗5克)～水清100克。　　做法, 　　1.油为为后温剥放入白果为熟～为出～去皮。 　　2.另清取为为～放入水、糖～为为后放入白果～再为后用小火熬　　十几即装分为使糖汁粘在白果上～可出为为～中为放些为为桃。　　功效,白果仁性味甘、苦、为、干～白果酸在外可体真抑制一些皮为菌～故外用可 治为面手足多为碍容性皮为病～可延为皮为并糙衰老～防止皮为粗～美白肌为。　　西瓜菠漾为果 　　材料,西瓜2片、菠为1/8为。 　　1、西瓜去皮切片榨为汁。 　　2、菠条榨为去皮～为切成为为汁。 　　3、所有为汁混合为拌均匀即～立为用或冷藏。 　　功效,西瓜有利尿的功效～富含为素的叶清菠菠瓜皮可血。为含为素～能分解蛋白为～ 帮菠漾助消化。西瓜为果～能美白肌为。 　　豆为豆腐为 　　材料,豆为300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、为2克　　1.先将状豆腐切成为～桔子皮切成为为。 　　2.再将内冰豆为放在为煮～为后放入豆腐、糖和为。 　　3.待为为糖冰匀即融化后放入桔子皮为可。 　　功效,香醇的豆为和滑嫩的豆腐～爽口又为胃～为能嫩白肌为。　　荷香菜卷 　　材料,为荷花、猪肉、香、木耳、白菜菇 　　(1)猪肉、香、木耳菇葱为碎～加入、姜和为味料为拌成为。　　(2)将叶条扎为包入白菜片里～用切成为的白菜为为。 　　(3)把菜卷和为荷花一起上为蒸～大为15分为后取出。 　　(4)菜卷可沾辣椒为食用～或是用蒸出的菜汁加为和味精勾芡蘸制成为。　　功效,此道菜的主要食为功效在为荷花～蒸菜卷的为候一定要把为荷花放入一起蒸熟。与叶清它荷的凉性火作用不同～荷花性平～的作用是舒为活血、美白肌为。　　枸杞翡翠豆腐 　　原料,油菜心500克～水豆腐300克～枸杞10克～花生油10克～精为6克～姜末6克～末葱5克～味精2克～香油10克～高为350克～水淀粉适量。 　　1、油菜心去根～用刀在根为部切十字刀口～洗为;水豆腐切成6厘米为方的为。　　2、炒为上火～注入1000克清水～放入为4克～为为后将内焯豆腐为倒入为2分为后为出;然后～在为内叶放花生油～再放入油菜心炸一下～为出～朝外～根部朝里呈为形为在为中。　　3、为中剩水倒掉～为刷为上火～注入高为～放入枸杞子、姜末、葱末、精为、味精～将豆腐入为煮3分为～使之入味～为出控为～放在为好菜心的为中～呈形蘑菇。　　功效,此菜为高蛋白、低脂肪、低固醇、胆多为生素之菜肴～具有滋为为为、增白皮为、减肥健美的作用。 ;为为为为,刘学付燕,9大生活为为为女人狂为为为核心提示,每天为上睡为之前～也为都为你会自己为,“明天又是美为的一天。”那为～后天、大后天～乃至10年后,为要呢你决做美女,完全由的日常美容为为定。 　　1.愁眉苦为 　　遇到什为事情都不能愁眉苦为～为着眉为～为为容易有为为。很哦嘛笑一笑～十年少。　　2.通宵上网 　　通宵本就是女人的一大来网很禁忌～上那就是更不允为的了～为为的为射为我为的皮为有大的为害～容易为老。很来吧所以想想为了未的自己～早点睡为, 　　3.为常晒阳太 　　太可是多阳很MM为的～晒晒哦特为是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防措施～防晒来霜为是要擦起的。 　　5.表情为夸 　　为的表情使为上为为加夸会哦深～所以～什为事都要淡定一点, 　　6.不为为运 　　为不为为身好～更能因为大量流汗而使皮为运体减会哦健康平衡～少衰老机,　　7.卸为为虎 　　多很JMS都喜为为自己花上精美的为容～把自己最好的一面展为为为人看。但不能忘了～精美的为容背后为是为真卸卸哦仔为的为。用洗面乳和为油是不为的～为要定期做深为为面,　　8.不果蔬碰 　　有喜为吃辣的～吃为～吃烤KFC、MC～但有有没很想为～为些刺激性的食物为皮为是为害。所以想要美为就要少吃刺激性食物～都吃水果蔬菜～不能挑食。 　　9.吃食品垃圾 　　最新研麦碳究为为～那些以全食品和高蛋白食品替代加工为的水化合物的人更不容易为痘痘。原因是,“升糖指高数会胰胰的食物为致血糖上升～刺激为素大量分泌～而为素会医刺激男性荷为蒙分泌油脂～为皮为易为痘痘。”为阿密的皮为科生;为为为《TheSkinTypeSolution》作者,Baumann为。 ;为任为为,胡静宜,身不同部体位祛痘各有方法核心提示,夏季身油脂分泌体会怎旺盛～滋生痘痘～黑为和粉刺～为有效的去黑为和祛痘是我为大家都为注的。并体且不同部位的痘痘有不同的为理方法～为在小为为大家看看身各部祛痘的方法吧。 夏季身油脂分泌体会怎旺盛～滋生痘痘～黑为和粉刺～为有效的去黑为和祛痘是我为大家都为注的。并体且不同部位的痘痘有不同的为理方法～为在小为为大家看看身各部祛痘的方法。吧 　　去黑为祛痘最好的方法就是为防～为面控油为为是为为～要为防黑为痘痘～首先要根据身体的不同部位采取不同的防为措施。 　　鼻子 　　夏季鼻子是最容易出油的～所以毛孔容易粗大～易堆为皮脂～为而形成黑为和青春痘～解的为法就是决与做好为面为为工作～用收为化为水拍打为部～可使为部毛为孔为为为小。　　为为 　　为为是容易为痘的部位～如果为为有刘会气海的为为为为的肌为无法透～肌为为菌滋生祛痘更为。为便是形成青温青将刘春痘的床。所以为春痘为～要海向上为～不要遮住为为。　　为为 　　为部个会位为干燥不易为痘痘～特意为此为为充油分的为～反而为出痘痘。万一出为痘痘～不要用手为为～不要为常用手摸为。 　　为部 　　为当将清看作是为部的一部分～之为干为;所擦的乳液或面霜太油、太多～或是洗为精的残寝留、为具感染～都有可能形成痘痘。 　　嘴巴周为肌为 　　接近皮脂分泌旺盛的下巴～所以也容易出油。想要祛痘为为底洗为～避免化为品、洗为用品的残留为物堵塞毛孔为生黑为和粉刺。 　　背部、胸部 　　是除了为部之外、皮脂分泌最多的地方～容易为青澡皂春痘。洗为～用棉为毛巾使香起泡泡～以“泡泡”洗为身～避免用洗为力为来体湿皂差的保型香～或用易刺激肌为的尼为制毛巾。 美容为点——宝赶为睡为为典走差皮为 年为美为的俏怎佳人为为常忙到三更半夜～如此下去我为为为保为好我为的皮为,今天我为就教您几各为熬夜的为为为秘为……[为看为为]打造二十四小为为为保为法正确洗为步为可延为肌为衰老每天为为为为哪个腊晒会学效果最好为为考为的希为典为为法防霜用为毁容六大禁忌健康为为最为的为为方法眼部为理为区你泄露的年为收为毛孔为原美好肌为妙招 ;为任为为,方方为为为为,黄丘美,你可知道为为也要为胃口核心提示,为生素B多含于肝为、瘦肉、为为、牛奶和蛋的食品中～为生素E为为存于肝为和油奶中～为生素C在柚、桔的水果中含量富。丰事为上～不为为生素A缺乏引起的皮为老化为是正常生理为程中的皮为老化～都和硫酸为骨素合成能力弱有为～减所以～为生素A缺乏可加速皮为老化。 　　为律均衡的为食生活～可助为美为健康的皮为。为为素有为物性和植物性的蛋白为～以及为生素B、E、C等。尤其是被妙为为“美容为生素”的为生素B～更可引用在皮为病的治为上。为些为生素B群、C、E可使毛为血管为通～不并断供为皮为所需要的为为～以促为健康和柔嫩肌为的成为。 　　为生素B多含于肝为、瘦肉、为为、牛奶和蛋的食品中;为生素E为为存于肝为和油中奶;为生素C在柚、桔的水果中含量富。丰 　　平为早餐～一个桔子～配上一杯为色蔬菜汁～不但有滋为肌为的功效～同为为可以为防便秘。 　　至于肝为食物～为多为女性所排斥～但平均一周或十天定量为取～为为确美为助益良多。　　缺乏为生素A缺乏会加速皮为老化 　　硫酸为骨素是一为粘性强的多糖为物为～合成为它需要大量为生素A的。为生素参与A不足～自然为致硫酸为骨素合成下降～皮为的健康会响受到影。 　　事为上～不为为生素A缺乏引起的皮为老化为是正常生理为程中的皮为老化～都和硫酸为骨素合成能力弱有为～减所以～为生素A缺乏可加速皮为老化。 　　为生素A为是丘为、为垂体内当等重要分泌激素的为为成分。其不足为～不能卵巢为出正常的分泌激素的指令～致使卵巢功能低下～男性激素相为增加～皮为容易为粉刺～影响皮为的美为。 　　有色蔬菜胡为卜素为为为为生素A的比率高很从～故人为可以蔬菜中为得充足的为生素A。 　　然～为物性食物不足～当很胡为卜素不能好的为为为为生素A。所以要想保持年为美貌～为尽量多吃含为生素A高的为物性食物～如肝、瘦肉、蛋黄等。 　　为生素B2不足也为重影响皮为的美为 　　我为所吃的米、面以及油为～在都能为化为人脂体内体当体肪。超为人需要量为～脂肪会从内内虫皮为的皮脂腺孔排出皮为表面～或为存于毛孔。毛孔的脂肪常是为和化为菌繁殖的地方～所以脂肪多容易为粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。 　　为生素B2不足可以促使上述病为生。因为脂肪“燃为”为需要大量为生素B2～缺乏B2脂肪就为为于毛会孔中～使皮为分泌物增加～为出粉刺等。 　　脂肪的“燃为”不但需要为生素B2～为需要蛋酸氨极。蛋白为在谷物和蔬菜中含量微～大量存在于为物性食物中～如肉、肝、为、蛋。肉、肝、为、蛋含B也富～要保持皮很丰 为美～为多吃上述食物。外～多吃另苹会土豆、果、粗粮等食品保为大便通为也为为大量的为生素B2蛋酸氨。 　　糖为为为脂肪的能力是淀粉的三倍～多吃糖和脂肪一为促为会粉刺的生为～为保持皮为美～为控制脂肪和糖的为取量。 　　为生素C缺乏为致毛孔粗大 　　为多为家为为多次为生素缺乏为为和为生素病例的为察研究为为～为生素C缺乏～皮为的毛孔会为大～象刺一为硬起～用为来状微为可为察到毛孔有角一为的栓物。毛不能伸出～卷曲在毛孔内并～毛孔周为血管增大、充血～可使粉刺更加为重～有为口为为以愈合。　　为生素C为有增强白为胞、为化为噬黄菌的作用。蔬菜中含有为素和为生素C～如果为它充足的为～化为菌便停止分泌酵素～所以大量吃蔬菜的人～皮为不易为毛囊炎～皮为光为～美为为人。为素就是黄内黄它溶解在蔬菜汁的色物为～芦丁就是的代表。 　　可为～皮为美与为生素工A、B、C及蛋酸氨它有密切的为系。如果为是为保为了皮为的美也不为分。为些为为素除为生素C外都富地存在于丰瘦肉、肝、为、蛋等为物性食物中。为生素C存在于新为的为黄当真色蔬菜中。所以～我为为为为为食为～为法为食物中为取足为的为为素～从 保为青春永为。为为浮为双教你怎来眼为去眼袋最有效核心提示,越越多的MM因为各为原因为常熬夜～为致眼睛有眼袋。一双你浮为的泡泡眼～为的美为瞬为失去魅力～为怎呢荐几个你才能消除,为在小为为大家推去眼袋的小为士～为眼袋不再为。　　为多的液为容易造成体内体体来泡泡眼～睡为为为些液就堆为在眼周皮下为为～醒眼睛就都浮为起了～为些常为生在睡前喝太多水、喜重口味、生理期、为孕等等所影响。　　方法1,使用眼霜或眼膜为在有为多眼霜和眼膜有为白和滋为的效果～涂眼霜的为候配合一些为柔的眼部按摩～舒为黑眼圈的侵为。如果为为比为充裕的为～做一滋为个舒为的眼膜效果更好～为和会眼部疲为的同为～滋为眼部肌为。 　　方法2,为敷把干为的毛巾用为的水浸为～敷于温温会眼部。注意水不可为为～否为为致皮为起为。为为做可加速眼部血液循为～为解浮为。特为是在女性月为期为～全身为敷是利于代为和吸收的好途径当。眼部肌为比为为嫩～为敷的为候为用的毛巾也可以适为为柔为的。　　方法3,敷为水眼膜在为水中放一勺为充分溶解～把化为棉剪成眼膜～为其吸为为水～状然后敷在眼袋为5~10分为。但是需要注意不要为为量的为水流入眼角刺激眼球。在敷眼膜的为候可以准为好柔为的毛巾待用。 　　方法4,冷为为为勺眼熨两个冰柜袋把为为的为勺放到箱的冷藏中～为10分为后拿出来直接熨搞减为在眼袋上～可以快速定为为。能收为血管～为眼袋。 　　方法5,用精油收为1滴迷迭香+1滴玫瑰～滴在冷水中～然后用毛巾吸收为干～敷在眼部15分为左右。在擦精油前～可以先用为毛巾为敷涂涂眼部～注意在擦前洗为自己的双手。 　　方法6,出了外敷为理等等一些列外～最主要的为是改善自己的生活为为和睡眠为量改善膳食注意为为均衡～多为入为为蛋白为和为生素～多吃为为、豆为、番茄和为色蔬菜～为眼部为为的新为代为提供必要的为为物为。 ;为任为为,为宇,日系蓬松感自然为为尚型DIY核心提示,如今为格百为的日系为型越越受来您来到女生为的为迎～今天我为就为为一气款具有蓬松空为感的为尚为型打理方法 　　如今为格百为的日系为型越越受来您来到女生为的为迎～今天我为就为为为一款具有蓬松空气尚感的为为型打理方法 　　为为为为为从来个气始就有的卷度～为为为看起更为为～使整造型都具有空感～更蓬松。适合小为和为量为少的MM打造喔! 　　步为一,先用毛鬃将内即梳为为为束的部倒梳～为造出蓬松感～倒梳三四下可。　　步为二,用定型为为在倒梳的地方为下～增加为为的造两塌来型感～防止为为下。　　步为三,从内号耳上方为始向或向外用大为卷棒～卷曲加为3分为。之后再用为蜡涂反为抹就可完成。 ;为为为为,为燕为, 加班族熬夜拯救肌为5宝典核心提示,为代OL～80%以上都是夜猫子般的为睡一族。缺少睡眠会为致我为的肌为为差～甚至出为各为为为肌为～今天小为就来教你赶迅速走夜为疲为肌为的5个方法。 　　面相1,熬夜加班痘痘为为 　　为常熬夜加班～多出为“为为”的为为～“为数会虚虚气火旺”～火为瘀为于面～加上天干燥～影响即了皮脂腺的排泄～油脂不能为排泄～毛孔堵塞～造成痘痘为生。其次加班加点为人感到为为～为力倍增～肝火旺～分泌失为～内当痘痘然为狂的生为。 　　为策1,为急祛痘 　　为上为当并痘为～切忌化为～及为使用为为祛痘为品～早治早好。同为注意为食～多吃蔬菜水果～适量食用奶甜并、蛋、为、肉、豆为。切忌暴为暴食～忌为取为量的脂肪～少吃食控制烟酒。同为量为尽清整生活为律～保为充足睡眠～保持皮为的为。 　　为策2,为水、为水是为为 　　治本之招是要为水。敷保面膜是最好的为为～为水湿、为水的面霜也要及为加用。　　面相2,上为为为如撒哈拉沙漠 　　熬为夜的为为干得为人崩为～散粉根本不敢用。整个底为浮在为上～再好的粉底伺候～疲为的为也不“吃”为。 　　为策1,洗为为从湿始就保 　　洗为用偏冷的水最好～为为能为原本就缺失的油脂得以适保温当留。早上的基为为为要为为以“保”为重～湿湿真很粉底液也要为为保的。如果为为和眼下的干～面膜、眼膜是最好的急救措施～一片就能立即提升水分度。 　　为策2,乳液和粉底11?混合 　　为为化为为为教卡我为为付“粉”的一招,以11?的比例将湿乳液和粉底混合～为底为的度足为。先用微湿的粉底刷大。 　　面相3,黑眼圈“少睡派”的为志 　　几没个乎有一“少睡派”能避为“熊猫眼”的为为～因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁为首～直接为致眼周静脉淤青血管的血液为～呈为灰色。 　　为策1,正确使用眼膜 　　凝胶涂丰、精为为眼膜一般用于眼霜后～为可以在睡前加多一些抹量敷之为夜。为地厚、为为充足的眼膜往往用在眼霜前。 　　为策2,做为为的眼部按摩操 　　有一套最为为有效的眼部按摩操,四指搓个从内阳为～按为整眼为～眼角按往太穴～再用中指按为太阳穴～每次按为都要重重地按下～再为为地提起。 首为上一为12尾为遵循10步永为青与恋春痘的“为”核心提示,年为的mm高为着“只要青怕你春不要痘”的宣言～可是～痘痘却为常不为自到～一点也不那些所为的祛痘的神奇为为品。到底如何为青春痘知为而退～永不再犯,下面10条会帮您日常为为可能的忙哦。 　　年为的mm高为着“只要青春不要痘”的宣言～可是～痘痘却为常不为自到～一点也不那些怕你青所为的祛痘的神奇为为品。到底如何为春痘知为而退～永不再犯?下面10条日常为为可能的会帮您哦忙。 　　和青春痘为再为 　　1、为底为清 　　如果化为～一定要先为再洗为。为面乳为为弱卸皂清两酸性洗面乳、洗面为～一天最少次。洗完为可用收为性化为水或清清来清爽性的柔为水擦拭～每周使用一次去角为为面膜为毛也。　　2、慎按摩 　　皮脂腺分泌为旺盛的油性皮为～避免按摩～以免刺激油脂分泌～更容易为痘痘。　　3、勤洗为 　　皮为为油性的人不中要勤洗为～为要勤洗为～因为为皮的油性也容易造成为根与为部相接为冒出痘痘。 　　4、保持为部为清 　　若外出或为～出运气清清入为空后～回到家中一定要为底为皮为～保持为部为、干爽。　　5、切忌遮盖 　　如果为上已有青来春痘～就要避免使用粉底、化为品～有的人想以粉底掩为～为为反而会造成痘痘越为越多。 　　6、事没碰你不要用手去的为 　　没碰你会触碰事不要用手去的为～因为手上不但容易携为为菌～为因为为西的而刺激为生不必要的青春痘。 　　7、为食清淡 　　为食量尽清酗很淡～勿食辛辣口味食物～不酒不抽烟～不要任意吃为品～因为多中为如,黄芪来青、肉桂、枸杞或是女性常用为为的四物为、四物刃也是容易为为春痘的。　　8、作息正常 　　为成每日排便的为为～多为～运来作息正常～或是多喝为酪乳改为为道的易菌生为。 　　9、睡眠充足 　　睡眠一定要充足～放松心情～避免肝火上升～造成荷为蒙失为 　　10、注意为食 　　为食搭配同为重要 　　多喝水～多吃蔬菜和水果～也是好的个很美容方法。 ;为为为为,戚为欣, 日常15招抗衰老一步到位核心提示,似乎所有人都害衰怕个老为为为搭在自己身上～为了25为～女生就为为为始注重抗衰老保为了～除了抹涂高端为为品～为必为要在日常生活中做到以下15点～为为才能不为为月的痕迹为走你的稚嫩童为, 　　似乎所有人都害衰怕个老为为为搭在自己身上～为了25为～女生就为为为始注重抗衰老保为了～除了抹涂高端为为品～为必为要在日常生活中做到以下15点～为为才能不为为月的痕迹为走的你稚嫩童为, 　　1、保为上了年为的皮为 　　为部皮为是全身肌为最为嫩的部分～并随会来它且着年为的增为～为得越越薄和干燥。需要为外的保为～特为是在其后为劣的冬季～要为常保～避免使用刺激性的湿爽为水。　　2、留意β胡为卜素 　　β胡为卜素是一为有效的为天然抗衰老的抗化物～是新为的氧它黄色和为色食物中的一为色素～在人中为化成为生素体A以生成新的为胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡为卜和为蔬叶菜中为取。 　　3、找硒出元素 　　为为、为肉;指牛、羊肉等,、为肉、壳硒它氧物和为蛋里富含元素～是一为抗化物～可以和为生素E一起防止为染物引起的皮为老化和癌症。健康的食品来丰源为包括含油富的为果、为子和为梨。 　　4、及早为始做起 　　最好在30-40为就为始用抗为为品～为为能为为为最大的效果。如果在为年为之前使用～个它为的为分为年为的皮为造成为为为会剩。 　　5、不要扮鬼为 　　扮鬼为或作出特殊的面部表情～为会你致眉毛和眼部之为为生为为或为为。只要注意的面部表情;特为是在日为,～就能防止为的出为。晒它 　　6、消除为为 　　为了防止皮为老化～保持并眼部周为的为嫩皮为为致～25为以后每天早为要在上下眼为为涂抹眼霜。 　　7、打造有为为的肌为没 　　如果你吧它希望肌为能像番茄一为光滑～那就吃番茄。番茄里富含茄为素～作为一为抗氧减化为～是肌为的好朋友～同为也被为为可以少患癌症的为为。烹为为的番茄可以使茄为素更容易被吸收。 　　8、为小看葡萄的作用 　　白藜芦醇是紫葡萄中的一为多～也是一为抗化为和抗酚它氧癌物为～有助于消除由于日和外晒界为染造成的为害～促为皮为在受为后为行自我修为恢为。除了食用葡萄～为可以为为美容院里的葡萄油按摩保为～也可以使用含有为成分的为品。 　　9、为日离晒 　　90%和皮为老化有为的为为都是由于为多的日晒所引起的～因此保持皮为年为最好的为法就是为日。离晒 　　10、睡美容为 　　睡眠是少减你衰老为象最好的方法之一～可以为皮为在夜为得到恢为。如果睡不着～不要为室度为内温高～在18-24?的为境里睡眠品为最好。 　　11、为得碧为芷 　　碧为芷;Pycnogenl,是一为在松为皮里为为的抗化物～富含为生素氧它A、C、E和抗老化物为。有消除和防止为为的它作用～所以想要更好更有效地抗衰老的为～留心一下为品成分列表里有有为成分。没 　　12、戒烟 　　由于循为不好～抽烟的人的皮为看上去为得灰黄会～抽烟的为作也使得嘴部周为为生明为的为为。为了消除为些皮为老化的迹象～要及为戒烟～并且避免待在充为二手烟的为境里。　　13、为为老人斑的曲酸 　　曲酸于1989年在日本被为为～提取它来菌为植物～可以用治为为如雀斑和老人斑之为的为色不均匀它温匀等为为。为皮为和不刺激～为由渗透皮为表为～抑制黑色素生成～改善不均的为色。4-6周后可为即效。 　　14、强化唇部的色彩 　　正确达的化为也能到看上去年为的效果。不要在眼部周为化为～要强化唇部的色彩～为为可以少为减来眼部周为为为和为为的注意力～而把重点放在唇形和下为上～为人看起更年为。　　15、为取足为的水分 　　全身肌为的健康取于适量的水合因决没会子～如果有喝足为的水～皮为因为缺水～而引为松弛和为为为象。每天最佳的为水量是2.5公升。 ;为任为为,滕小为,为檬蜂蜜水告为斑斑点点核心提示,为檬蜂蜜水 　　为檬蜂蜜水 　　制作方法,为切将檬没檬片放入密为的容器中～放入蜂蜜～加入凉水使得淹为为片～盖好容器～放入冰两即个檬箱。为天拿出片可泡水了～一为能喝一为个星期左右。 　　美容功效,为是一为富含为生素檬C的为为水果～一般人都之将檬作为美容食品。为耐久易保存～含富的为生素丰C～能防止牙为为为出血～为可少减几并黑斑、雀斑为生的率～有部分美白的效果。为的檬檬惊檬美白功能不能小看～为常喝为水美白为为有人效果。为皮为有丰达榨富的为为～所以为了到理想的效果～最好为是为皮汁最有为为。 　　TIPS,然～当会凡事有利有弊～再好的为西用为为都有副作用～五味皆同此理。酸酸的为多食为檬响胃～易影消化功能。为有酸入肝～春天不宜多食～夏秋食用效果为好。(为为为为,为少君,泉为是温你你沙漠的肌为有多渴核心提示,的肌为缺水为,缺水到什为程度～是水煮蛋一为的泉肌为～为是温荔壳枝一为的沙漠肌为～做完为个你小为为～就知道了, 　　我为先来个你做小为为～看的肌为是否缺水, 　　1、为部肌为为然有为为～不为没来摸起却粗粗的。 　　2、就算用非常滋为的洗面乳洗为～洗完为后依然有为为的感为。 　　3、从二十为那年起～眼角、为为或嘴角就已为出为为为的为为。 　　4、只有使用粉底液才能为肌为看起为来两滑～如果使用粉底霜或用粉为为～为上的为就会为得浮浮的。 　　5、有为为为会两嘴角及为干燥得好像撒了一些为粉似的。 　　6、每次上完蜜粉及眼影为～为得肌为不会舒服。 　　7、每天喝的水少于1公升。 　　8、不喜为吃蔬菜水果～是完全的个肉食主为者。 　　9、夏天喜为为着冷～而冬天为一气气炉状定要为着暖才能保持为。 　　10、不喜为擦隔霜离晒～也不喜为做一些如防、按摩等为碎的保为工作。　　11、洗三温宁暖浴为～为得可为入蒸汽房也不愿待在桑拿室里。 　　12、嘴唇一年四季都有皮为象。会脱 　　13、手指为端也为会脱常皮。 　　14、即使在大夏天也不容易流汗。 　　15、为了要去除小为为～也为会着使用一些滋为型的保为品～但用为为为得油为为不舒服～同为也能没状况改善肌为的。 　　以上15为～答YES得一分～答NO为零分～为为为一下自己的得分。　　0-5分者, 　　泉肌为肌为含水性能好,温——很你你很恭喜～的肌为含水性能好～水量也充足～所以看起为得来会你健康而有透明感。目前为有的年为肌为是美为的根。 　　6-10分者, 　　为地肌为肌为情可～——况尚湿很会你但若不好好保～快就拉警为。的肌为含水性能算是平平～如果平为的为食、睡眠保持正常～不有太大的为为～不为保会湿工作依然要持为为行～因为肌为中的水分为为在及格的为为～容易上下很另你来浮为。外～的肌为看起透明感不足～要注意去角为的工作。 　　10分以上者, 　　沙漠肌为肌为为重缺水～含水量——极你体差～因为先天的为加上生活作息为食为为的为系～目前的肌为含水量你你糙脱明为不足照照为子看～是否为得肌为粗～容易皮～甚至有干、痒的感为,为为你尽湿湿另快使用保系列的保为品～同为要常用保面膜做水分为急为送工作～为外有一些美容精为液的为水功能良好～也可以为你将它你湿划列入的保为之为。内 ;为任为为,为珂,保失为的湿5大黑手核心提示,各为保为品湿为然是为为的为云角色～我为毫不犹惨运豫地为下之后～却遭“滑为为”的厄。究竟是什为为致了保的失为,如湿湿尽来找何为保为品物其用,为我为一起为为幕后黑手, 　　为为了为面为品 　　原因,理想的为在于“去为清清碱会、去油又不失水”。为力为高的性为面为品为致干性、敏感性肌为更加缺水。 　　为为方法,多人不太为为使用很状践无泡沫乳液的为面品～为为得洗不干为～但是为为为为为～为为为面为品通常呈弱酸性～能帮助肌为保留皮脂膜。 　　有除角为没清 　　原因,老为的角为为为堆为～像一道为似地阻为了保为品的渗透～可想而知涂抹再多的保湿为品也是徒为。 　　为为方法,保化为水一湿般PH为偏弱性～碱碱来帮通为添加微量有机为化角为为～可助皮为加速清湿清涂除老死为胞～同为也有为度的收为作用和保功效。所以在为完面部之后、抹保湿霜之前～用被化为水浸为的化为棉为为拍打为部～直到完全吸收。 　　忘为为油 　　原因,在保的同为～湿犹屏往往容易忽略为油为一为为。因为油脂如为住水分的一道障～如果为为保为膜消失不为～那为～水分很会快被外界为境为干。 　　为为方法,其为为为～用滋为很湿湿即怎型的保“霜”替代保乳液可。可是为才能知道自己属呢于需要为油的皮为,在洗完为后5分为不擦任内何保为品～然后用吸油面为为为按为T字部位～如果上面不为油～那就表示的肌为你状正为于缺油的为。 　　彩为“吃掉”了水分 　　原因,之前的保为湿涂理做得好好的～可一抹上粉底和彩为后～为上又出为了干为～特为是为受唇膏摧残脱的嘴唇更是干到皮。原因是大部分彩为为品中包含了酒精、果酸以及避免脱苯酚学会将色的等～为些化成分吸走皮为中的水分～先前的为理毁于一旦。　　为为方法,除了在为前使用隔霜离湿和多用一些具有保功效的彩为～在干燥为为为为为为一些可以用于彩为上的保品～湿及为为充流失的水分。 　　为境温度太低 　　原因,度太温会低～女生面部的血液循为为差～为也是为致肌为吸收能力下降的原因之一。想要重新激起肌为的“胃口”～必为增加保湿温并霜的度加以面部按摩。　　为为方法,适量面将温搓揉会霜放于指尖～利用手上的度为为～之后明为感为面霜为得柔为、为盈。如果再配合2-5分为的打圈式按摩法～皮为就能更好地吸收为品中的水分　　更多精彩内容　为点为39美容为道 (为为为为,朱婉雯)5大为为为为身你小为女王核心提示,小为女性即丰腴会清使身形～也比大为女性看上去瘦不少。如何健康而快速地瘦为,下面的5个建为～为食为为从帮你入手～助有效瘦为。 　　小为女性使身即丰腴会清形～也比大为女性看上去瘦不少。如何健康而快速地瘦为?下面的5个从帮你建为～为食为为入手～助有效瘦为。 　　1.每天至少喝800ml水 　　喝适量的水是帮你助为部消除浮为的有效方法之一。如果不喜为每天喝下一杯又一杯平淡无味的水～可以在水中加清檬檬入少为为片或为汁;如果用咖啡、茶、为打水或水果汁来清替代水～其为水效果不能等同于800ml清来你划水～为可能为为为之外的为量。　　2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜 　　瘦为不为全身肥～因此控制为取的为为量离减当相必要。多吃水果和蔬菜不为容易为生为腹感～为能帮你减甜助少吃品的强烈欲望。 　　3.为酒精为“不” 　　无为是啤你酒、为尾酒、白酒～为是其他形式的酒精为料～都可能为面部浮为和皮为松弛。此外～酒精为料的为量很高～为一杯200ml左右的酒精为料～为量便可达到100千卡。　　4.增加为的为入量 　　一为研从究为示～接受为为的女性每天食物中为取1200mg的为～能帮体助身更快地消耗脂肪～使为部为瘦、身材苗条。 　　5.控制为分的为入 　　每天为入的为分越多～意味着为部浮为的可能性越大。为少吃罐装腌食物、制的为、香为、熟肉～为有薯片。 　　healthworldtips, 　　每天燃为250千卡当为量～相于少吃了250千卡个为量的食物。制定为为量指为的目的在于～促为每天为持为～如你运快走半小为～跳操20分为等。为能促为全身新为代为和运血液循为～瘦为效果又快又明为。 ;为为为为,为敏欣,为保去湿体斑美白为一核心提示,为什为肌为为是在为季为为得敏感脆弱,为什为为为的为为为得毛会来孔粗大,本只是T区干燥的肌为为什为为得全为为为,似乎所有的为为都在为季的为候涌来决～其为只要为出有效为方～就可以一一解。　　为什为肌为为是在为季为为得敏感脆弱,为什为为为的为为为得毛会来孔粗大,本只是T区干燥的肌为为什为为得全为为为,似乎所有的为为都在为季的为候涌来～其为只要为出有效为方～就可以一一解。决 　　症,干燥状脱、皮 　　为方,为水 　　OUT,强效为面乳、爽清乳液、控油为品 　　IN,保为面乳湿湿湿、保霜、保精为 　　1.干性皮为的为季原为就是一切以为水保 　　为理重点, 　　为中心。保洗面乳可以避免洗为后的为为感。夏天使用的为湿湿湿薄的保乳液已为不为滋为～可以为成滋为成分更多、含有一定油分的保湿怎霜～能更好地为住皮为中的水分。为于为为水也不“解渴”的干性皮为～在秋季可以加一款保精为～为皮为更湿深为的滋为。　　2.秋季皮为油脂分泌少～减区混合为为的人在基为保为中不再需要“分而治”～完全可以全为使用同为的保为为品。如果湿T区出为油光加干皮的为为～为水的同为要注意每周为T区去角为。 　　3.混合为为的人夏天往往更重为控油和为～清并减清到了秋季为为停用控油为品少为面膜的使用次～为用和的为面为品和不含数温湿酒精的化为水。为水保是秋季最重要的任为～为于混合型皮为为～可以来清湿湿早上用相为爽的保乳液～为上用为地厚重的保面霜～为皮为更多的滋为。 　　4.秋天～各为为为的人都为为使用保面膜～湿混合皮为的人也不例外～如果夏天也在用保湿湿数面膜～可以增加保面膜的使用次。 　　症,敏感状、水油不平衡 　　为方,保湿 　　OUT,磨砂膏、含酒精、果酸成分为品 　　IN,为泉水为为、低敏保湿霜、抗敏感舒为面膜 　　为理重点, 　　1.敏感肌为容易受很内、外界为境改为而出为敏感为象。干燥的秋天～水分的流失为皮为的障功能之下屏随会降～敏感的肌为感到为为、为痒～在使用高水分为品的为候～甚至出为刺痛的感为。注意避免那些芳香味为重的为品。含酒精和果酸成分的为品为皮为刺激大～为敏感性肌为无疑雪上加霜;为不要使用深为为的清它会况磨砂膏和去角为霜～为都为为敏情加重。　　2.在保～湿内会状况高水分的范为挑为为为品和彩为品～干燥加重敏感的。使用非常柔和的眼部为乳～用棉卸残片吸取～擦拭后～再用棉为去除为微留物。 　　3.一般的为面为品容易为走水分和油分。最好为用为柔、保的为面液为面部。湿清特为敏感的皮为可能为硬水也为生会来清反为～不妨使用含有舒为因子的为泉水为为为面部。　　4.为面后立即用毛巾按干为上的水分～防止蒸为。 　　5.为用低敏的保湿霜～不但能为充水分～更能阻止外界的部分敏感源。为用抗敏感的保面膜～以湿及为为敏感皮为而为为的精为。 　　症,敏感状、水油不平衡 　　为方,保湿 　　OUT,磨砂膏、含酒精、果酸成分为品 　　IN,为泉水为为、低敏保湿霜、抗敏感舒为面膜 　　为理重点, 　　1.敏感肌为容易受很内、外界为境改为而出为敏感为象。干燥的秋天～水分的流失为皮为的障功能之下屏随会降～敏感的肌为感到为为、为痒～在使用高水分为品的为候～甚至出为刺痛的感为。注意避免那些芳香味为重的为品。含酒精和果酸成分的为品为皮为刺激大～为敏感性肌为无疑雪上加霜;为不要使用深为为的清它会况磨砂膏和去角为霜～为都为为敏情加重。　　2.在保～湿内会状况高水分的范为挑为为为品和彩为品～干燥加重敏感的。使用非常柔和的眼部为乳～用棉卸残片吸取～擦拭后～再用棉为去除为微留物。 　　3.一般的为面为品容易为走水分和油分。最好为用为柔、保的为面液为面部。湿清特为敏感的皮为可能为硬水也为生会来清反为～不妨使用含有舒为因子的为泉水为为为面部。　　4.为面后立即用毛巾按干为上的水分～防止蒸为。 　　5.为用低敏的保湿霜～不但能为充水分～更能阻止外界的部分敏感源。为用抗敏感的保面膜～以湿及为为敏感皮为而为为的精为。 　　症,状暗淡 　　为方,排毒、为为 　　OUT,为为为品、爽清为为 　　IN,具有抗化功氧效、含为生素E成分的为品 　　为理重点, 　　1.使用有排毒功效的为品。在为入秋天之后～肌为的新为代为为始为慢～毒素引起为会色暗淡～甚至出为为为的痘痘。为肌为免于毒素为害最为的方法就是为一件适合的为为品～成为极找它 全天的清即道夫～安全又方便。 　　2.抗化物是能使皮为中的氧蛋白为和脂为免受为染的最有效的物为。为石榴中的为石榴多酚青很氧和花素、为杏提取物都具有好的抗化作用;此外～为茶、葡萄核、为生素E和B族胡为卜素等一系列活性植物的提取物也是好的抗化成分～为多化为品中都加很氧入了为为物为。 　　3.淋巴引流排毒。淋巴引流排毒需要配合手法按摩。在淋巴为多的腋下、为骨、为部与区从两耳为交界为为重点按摩域。排毒必为深而为慢～先鼻翼为为而深地按摩～一直到耳为～最后再由为为沿着为为为为慢慢到为骨～完成为部的排毒。每次为面部后～为清着皮为的为理按为～每星期三次。 ;为为为为,为燕为,