晒黑了怎么变白

晒黑了怎么变白 篇一:晒黑了怎么变白 又到了新生军训的时候了，虽然已经是初秋了，但是天气依然炎热，那么晒黑之后怎么快速变白?以下是yjbys小编给大家整理提供的相关，快来阅读看看吧。 军训的时候，顶着烈日站军姿是非常常见的，军训锻炼结束后，被晒黑晒伤的皮肤让人看着非常心痛，那么，如何快速修复被晒伤的肌肤呢?一般的化妆品起不到立竿见影的效果，而下面这些则可以帮你快速修复晒伤肌肤。 白天防护+晚上彻底清洁 做好白天护肤，可以说军训的护肤任务就完成了一大半了，再加上后面的清洁和保养工作，会使肌肤更上一层楼。 防水防晒由于其优越的防水性能，普通的洁面产品并不能完全将它清洁掉，所以，在结束一天的训练工作后，要先用卸妆油将面部的防晒清洁干净，再进行日常的洁面步骤。 晒后补水面膜 长时间在户外暴晒，大量的日光照射和出汗，也会造成皮肤脱水和干燥，所以这个时候贴片式面膜，就派上用场了。在繁重的训练结束后，为自己敷上一片清新的补水面膜，可以快速为干燥的肌肤补充水分。 保湿喷雾防晒伤 白天训练时随身携带一瓶舒缓保湿喷雾，当脸部感到红、烫时及时喷一喷，这样可以立刻缓解敏感症状。 晒伤肌肤的晚间护理也不宜过度，有时复杂的保养程序可能会进一步破坏角质层，恶化红肿状况，可以常备一款抗敏舒缓的面膜或者面霜，洁面后涂抹于面部，帮助皮肤角质层进行修复。 附:军训心得体会(一) 军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。 军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。 如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说大学是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。 半个月的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。 军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。 有位哲人曾经说过:“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。 军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。 军训心得体会(二) 军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。 心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦 的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗? 我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉(转载于:www.Zw2.cN 爱 作 文 网:晒黑了怎么变白)的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。 站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。 篇二:男女晒黑后迅速变白的方法 晒黑后迅速变白的方法 方法一 1、把醋和盐用水溶解，比例是水:白醋:盐,9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问啦)，见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2~3天擦一次。 3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，用几次后，脸又白又嫩! 4、最简单最便宜最方便最有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例是2:5:1，然后往脸上抹，轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。 5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每 晚敷两次，能够消除眼袋，缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品，皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7、若晨起发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋，加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8、黑眼圈:用马铃薯去皮，切成小片，敷在脸上约10分钟，感觉马铃薯片已经干干的，没水分了就可以摘下。 9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。 10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑皮肤转白的功用。 11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，在脸上轻轻按摩，去死 皮的同时嫩肤又美白。 12、洁面，可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。最后要注重防晒，要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行。 14、晒后用酸奶敷脸挺好的。 15、把维生素C片碾碎，加水，涂脸上，超有效。 16、多喝水～ 17、饮食:多吃含维C的食物。 方法二 1、基础保养:每天彻底将脸清洁干净，(包括:卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸。可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。酸奶敷脸，用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力。 2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维C、E、β胡萝卜素的食物，可美化皮肤，让你快快白回来。虽然牛奶含有丰富的维生素A，用喝的不如用洗的来得快。 此外，夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但不能吃太多，皮肤会发黄。红萝卜、木瓜、柳橙，吃多了也会让皮肤发黄。吃多了香菜、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，对于皮肤美容特别有帮助。 3、防晒:一定在出门前15分钟擦上防晒霜，在户外一到两小时候一定要补擦，不要以为在室内就不用防晒～地板、墙壁、玻璃等都会反射紫外线。 4、多喝水:每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护肾。 方法三 日晒引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法: 1、皮肤粗黑者:可将醋与甘油按5?1的比例混合，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。 2、蛋清:将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 3、防晒:外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。 方法四 下面还有两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试。 祛除面部色素斑:鲜西红柿汁和蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。 皮肤粗黑:一种治治本能使皮肤增白的妙方，既简单又有特效:用白醋、甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。此方对遗传黑皮肤也有效呀。 睡觉能减肥瘦身～ 1、睡前瘦腿法:?将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角，缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。?卧在床上，伸直双腿，一只脚勾脚尖，另一只脚绷脚尖，轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 2、如何睡觉才减肥:?保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时;?睡前1小时喝1杯牛奶，有助于安神和提高睡眠质量;?不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯;?睡前打圈按摩腹部，增强肠道动力;?尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢;?尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便;?可以午睡，但是不 要超过30分钟。 3、八大减肥注意事项:?切忌快速减肥;?饿的时候是身体在燃烧脂肪，此时运动半小时，效果最佳;?每餐慢吃细嚼;?切忌贪睡，每天睡七小时足矣;?糖分和油量够了就好;?不喝炒菜汤，此汤含油量高;?休闲时间少吃东西;?不吃宵夜，睡前进食，最容易转变成脂肪。 4、8款睡前怎么吃都不胖的美食:?黑面包 ?意大利面 ?有机西红柿 ?益生菌酸奶 ?绿色果蔬汁 ?粗粮南瓜粥 ?马铃薯 ?燕麦片。 5、十大最有效减肥方法:?早餐前喝咖啡能少吃1/4食物;?上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素;?多喝水是减肥的关键;?早餐和午餐之间吃些花生;?中午吃发酵食物更有饱胀感;?喝杯浓茶让饭量减少35%;?给食物少加些调味品;?正餐加点辣椒;6、瘦腿健身操:动作1:双脚一前一后站立，后脚跟抬起，然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直，双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯;动作2:臀部翘起，但背部必须保持挺直，双掌贴墙站立，双脚合拢，其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。每个动作各做20到25次。 6、瘦臀:?爬楼梯:紧实臀部。?推墙:双腿并拢，双手撑在墙上，打直，臀部先向外伸，再朝墙靠。?立姿蹲举:臀部往下蹲，使大腿与小腿成90度，维持静止后再站直。?金鸡独立:一脚站直，另一脚在空中向后伸展。 7、喝水瘦身法:?起床:淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除;?工作中:柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓 神经，提高工作效率;?午饭前:暖开水，降低饮食分量;?下午茶:花草茶，抑制食欲，护肤养颜。 8、餐后甩脂六食物:?吃得太油腻:来杯芹菜汁;?火锅过后:喝瓶酸奶 ;?烧烤之后:吃根香蕉 ;?吃完方便面:吃个水果;?正餐过后:喝杯大麦茶;?吃蟹:饮生姜红糖水。 篇三:只需1分钟,皮肤就变得白嫩嫩,以及晒黑后变白的方法 一、VC美白超级简单实用面膜，时间:1分钟。 这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。 先说说原料: 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。 牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。 做法: 只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 修改版: 我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水～柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。 当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。 效果: 然后往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。 特别说明的事: 这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦， 所以用完了别忘记洗掉。 二、神奇阿司匹林面膜，时间:1分钟。 美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法: 原料: 5-6片阿司匹林药片、清水 做法: 5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。 用后体会: 洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。 注意: 1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。 三、白糖洗脸去痘印法，时间:30秒。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了～ 使用方法: 你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 用后体会:体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有 了，可以试试。 四、银耳汤消细纹法。 眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。 原料: 银耳、水 做法: 用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。 五、土豆片敷眼去黑眼圈法，时间:30秒。 原料: 土豆片 做法: 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士: 夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 六、甜酒酿美白小面膜，时间:1分钟。 原料: 甜酒酿、压缩面膜 做法: 甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。 七、小黄瓜切片美白法，时间:30秒。 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 八、纯水保湿法，时间:30秒。 市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3,4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮～ 九、矿泉水延缓衰老法，时间:20秒。 把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰。 晒黑后变白的方法 方法一: 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐,9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个 一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了( 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉. 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以 热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单:用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦～ 9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒 产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行 14、晒后用酸奶敷脸挺好的. 15、推荐两款面膜 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 16、多?人 。。。。。。? 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效～要那种普通的就可以。 方法二: 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了～ 1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括:卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦～它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品,提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢～ 2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢,虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦～地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。 4、多喝水:每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。 5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快 白回来就没那么容易了。 方法三: 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。 一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。 二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5?1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。 三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。 五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。 六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸