孕期第20周:胎宝宝开始吞羊水了
孕期第 20周:胎宝宝开始吞羊水了
从本周起,胎宝宝的视网膜就形成了,开始对光线有所感应,并
能感觉到准妈妈腹壁外的光亮。这周起,可以用手电照射腹部进行胎
教,眙宝宝对强光的反应会很大。此时胳宝宝的感觉器官进入了成长
芝关键时期,大脑开始划分专门的区域负责嗅觉、味觉、听觉、视觉
以及触觉的发育。准妈妈的子宫中现在空间还算宽敞,加上羊水的包
围和子宫壁的弹性,胎宝宝会很活跃。他在子宫中变换各种姿势,可
能盘腿而坐,时而斜靠着吸吮拇指,有时甚至翻个筋斗倒转过来。他
还喜欢用小手、小脚、头部等撞击子宫壁,就像一个在...
孕期第 20周:胎宝宝开始吞羊水了
从本周起,胎宝宝的视网膜就形成了,开始对光线有所感应,并
能感觉到准妈妈腹壁外的光亮。这周起,可以用手电照射腹部进行胎
教,眙宝宝对强光的反应会很大。此时胳宝宝的感觉器官进入了成长
芝关键时期,大脑开始划分专门的区域负责嗅觉、味觉、听觉、视觉
以及触觉的发育。准妈妈的子宫中现在空间还算宽敞,加上羊水的包
围和子宫壁的弹性,胎宝宝会很活跃。他在子宫中变换各种姿势,可
能盘腿而坐,时而斜靠着吸吮拇指,有时甚至翻个筋斗倒转过来。他
还喜欢用小手、小脚、头部等撞击子宫壁,就像一个在水里游泳的鱼
儿一样自由弹动,当他成熟以后,他可能对这种游来游去的感觉很感
兴趣:
准妈妈的腹部已经逐步适应了不断增大的子宫,现在准爸爸每周
要帮助准妈妈测量宫高了。每周的宫高都应增加 1厘米,如果持续 2
覆没有变化,就要请医生来做检查了。
与发育完全的胎儿比较,孕期第 20周时的胎儿仍然需要进一步生
长发育。
1.不要久站
准妈妈在久站之后或突然站起的时候会感到眩晕。在怀孕期间,准妈妈体内由于激素
和自主神经功能的改变会使血管神经调节功能不稳定,如果长时间站立就不能迅速调节血
管阻力,进而导致回心血量不足,心排血量减少,所以血压骤降而引起脑缺血,这时眩晕
就发生了。所以准妈妈应尽量避免久站不动,也不要突然改变了体位。如果出现眩晕,也
不要着急,先找一个物体让自己稳住,然后立即休息。
2.让自己的工作环境更舒适
由于准妈妈从这个月开始身体有了明显的变化,因此更要注意创造一个舒适温馨的办
公环境。准妈妈可以在办公桌底下放个鞋盒作搁脚凳,并放双拖鞋,尽量把脚放舒服,,不
要悬空放置;采取防护
的话,在电脑前工作不会损害胎宝宝的发育,但准妈妈却更容
易受腕管综合征的影响,因此应采取措施把你的桌椅调整得尽可能地舒适;要注意适当的
休息,工作一段时间后要适当地作作伸展运动;抬腿并适当按摩小腿部以放松压力;要多
喝水,可以办公桌上准备一个大水杯并随时填满它;一有尿意就要立即去厕所,即使手头
工作再忙也不能憋尿。
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