冬季孕妇怎么护理皮肤
亲润孕妈学堂:http://qinrun.com/ymxt/
随着冬季的到来,不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑,失去光泽和透明感。
紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化,以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。
现在,是时候来一次冬季面部“大扫除”了。
孕妇冬季皮肤护理怀孕后,除了日渐隆起的腹部,准妈妈的身体也在发生着种种变化,
皮肤也会变得比以前更加敏感,特别在冬天,随着气温的下降,准妈妈的护肤工作就显得尤
为重要了, 一做好皮肤保湿工作冬季气候干燥。
冬季孕妇怎么护理皮肤?
一、做好皮肤保湿工作
冬...
亲润孕妈学堂:http://qinrun.com/ymxt/
随着冬季的到来,不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑,失去光泽和透明感。
紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化,以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。
现在,是时候来一次冬季面部“大扫除”了。
孕妇冬季皮肤护理怀孕后,除了日渐隆起的腹部,准妈妈的身体也在发生着种种变化,
皮肤也会变得比以前更加敏感,特别在冬天,随着气温的下降,准妈妈的护肤工作就显得尤
为重要了, 一做好皮肤保湿工作冬季气候干燥。
冬季孕妇怎么护理皮肤?
一、做好皮肤保湿工作
冬季气候干燥,因此,保湿对准妈妈来说非常重要。准妈妈可以使用保湿乳液,让皮肤
变得光滑柔软。此外,每天要喝6至8杯的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。在房间或
者办公室,可以使用加湿器,增加空气的湿度。如果有时间,可以经常到空气流通的地方,
让皮肤透透新鲜的空气。
二、加强营养,滋润皮肤
冬季皮肤调节性能差,因此,准妈妈要加强营养,多吃含维生素的新鲜蔬菜水果。
维生素 C 与 B6是皮肤再生和重建的两类营养素,因此,您可以每天补充25-50毫克维
生素 B6。在服用之前,最好先请示下医生。因为即使是维生素,对准妈妈来说,也不是吃
得越多越好。
三、冬季也要防晒
准妈妈的肌肤会对光特别敏感,所以即使在冬季,也要做好防晒工作。冬季虽然阳光不
强烈,但紫外线的长时间照射,依然会对肌肤造成伤害。所以准妈妈应尽量避免长时间暴露
在紫外线下。如果需要使用防晒用品,最好选择纯物理防晒的产品,防晒指数选择 SPF15
即可。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品。因为这不但容易对肌肤造成刺激,
也会增加对紫外线的敏感性。
孕妇到了冬季经常会出现皮肤瘙痒,是因为孕妇的新陈代谢旺盛,皮肤更新加快了。预
防冬季皮炎要从日常的护理做起,如多补充水分、多吃蔬果、适当选用润肤品、减少洗澡次
数和时间等。
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