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认证考试心理职业测验介绍大全(门萨粉丝团)

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认证考试心理职业测验介绍大全(门萨粉丝团)认证考试心理职业测验介绍大全(门萨粉丝团) 瑞文标准推理测验 量表介绍: 《瑞文标准推理测验》是在北京师范大学心理系张厚粲教授主持下,根据英国心理学家瑞文设计的“标准推理渐进测验”修订的一种非文字智力测验。 瑞文标准推理测验一共由60个题目组成,分为5组,每组12题。A、B、C、D、E五组的题目难度逐步增加,每组内部题目也是由易到难排列。各组题目的测试重点如下: A组:知觉辨别力、图形比较、图形想象能力等; B组:类同、比较、图形组合等能力; C组:比较、推理、图形组合等能力; D组:系列关系、图形套合等能力;...
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认证考试心理职业测验介绍大全(门萨粉丝团) 瑞文推理测验 量表介绍: 《瑞文标准推理测验》是在北京师范大学心理系张厚粲教授主持下,根据英国心理学家瑞文设计的“标准推理渐进测验”修订的一种非文字智力测验。 瑞文标准推理测验一共由60个题目组成,分为5组,每组12题。A、B、C、D、E五组的题目难度逐步增加,每组内部题目也是由易到难排列。各组题目的测试重点如下: A组:知觉辨别力、图形比较、图形想象能力等; B组:类同、比较、图形组合等能力; C组:比较、推理、图形组合等能力; D组:系列关系、图形套合等能力; E组:套合、互换等推理能力。 虽然每组测试的重点有些不同,但实际完成测验时,解决各组题目都需要各种能力的协同配合。一般来说完成前面一组的题目会对后面各组题目的解答有所帮助。 该测验主要通过图形的辨别,组合,系列关系等测量智力组成中的一般性因素,即完成所有智力活动都需要的能力,该因素与人们问题解决,清晰知觉和思维,发现和利用自己所需信息,以及有效地适应社会生活的能力有关。智力组成的另一个部分为特殊因素,不同的智力活动对特殊因素的要求不一,如唱歌对音乐能力的要求稍高些。特殊能力因素包含很多种,本测验不能测量人的特殊能力水平。 该测验适用的年龄范围宽,可用于5岁半至70岁以上的测试者,测验对象不受文化、种族和语言的限制,并且可用于一些生理缺陷者,如用于聋哑儿童。测验可个别进行,也可团体实施、使用方便、省时省力,结果解释采用百分等级说明,直观简单。 该测验可以用于智能诊断和人才的选拔与培养。但在进行智能诊断和人才选拔培训中需要注意的是,尽管学业成绩和工作绩效与智力水平都有一定关系,瑞文推理测验成绩高,可以认为具有了较高的智力素质,但其学业成绩或工作绩效不一定理想,在这种情形下还要考虑其它因素的影响。瑞文推理测验成绩不高,甚至很低,那么智力水平不足可能是其学业成绩或工作绩效不理想的一个原因。对智力缺陷者应给以早期诊断和补救,对有智力超常者应及早给予专业培训。该测验也可用于各种比较性研究,包括不同文化人群的比较研究、以及正常人、聋哑者和智力迟钝者之间的比较研究。 经研究发现,该测验的可靠性和有效性都是比较好的,其分数可以作为对个体一般智力水平的说明。因其有着重要的理论意义与实用价值,一直被人们广泛使用。 中生心理健康量表 量表介绍: 中小学生心理健康量表(MHT)是我国心理学工作者根据日本铃木清等人编制的《中小学生不安倾向诊断测验》修订而成的,可用于综合中小学生的心理健康状况。量表在全国二十多个省市(除港、澳、台之外)几千所中小学得到了广泛使用,普遍认为符合测量学的要求,信度和效度高,科学性、实用性、操作性强,是全国较好的心理测量工具之一。本测验共有100个项目,在这100个项目中含有八个内容量表和一个效度量表(即测谎量表)。八个内容量表分别是:学习焦虑、社交焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向等。每个项目后面有'是'和'否'两个答案,要求被试根据自己的真实情况进行选择。 小学生和中学生正处在人生迅速发展时期,他们所面临的内外压力逐渐增多,适度的压力可以提高个体的动机,促进学习和工作的效率,使个体适应得更好。但当前,不少学生的压力水平已超过了他们所能负荷的程度,常常会引发各种身体症状和焦虑、紧张、不安、抑郁、恐惧等情绪困扰以及种种适应性问题,甚至精神症状等。在很多中小学中,不同程度的心理困扰和适应不良的学生占有一定的比率,教师和家长非常有必要给予关注。本量表应这一现实状况而研制,以更好地推展学校心理健康教育,更有效的实施心理辅导。 本测验的目的是帮助学生、家长和教师更好地了解学生的基本心理健 康状况,量表提供了学生在八个主要方面的表现,教师和家长可据此, 在教育的过程中及时地针对学生的情况加以帮助和辅导。学生可以通 过对自身情况的了解,做出有针对性地自我提高。 家庭教育方式测评 量表介绍: 《家庭教育方式综合测评》是北京师范大学心理学院的教师根据多年科学研究的结果,结合实践应用的经验编制的,具有较高的信度和效度。本测验采用情境判断的方法,让被测试者者根据给定情境的描述与自身情况的符合程度来评定等级。每个测验题目为被测者提出5个等级供选择。根据被测者的选项来评定被测者的测验分数,并判定相应的家长教育方式。 《家庭教育方式综合测评》是用来测量家长的教育方式是否得当。家庭是儿童主要的生活环境,是儿童智能发展、个性塑造,以及价值观、人生观形成的主要影响因素。恰当的家庭教育方式是保证儿童心理健康和各方面能力正常发展的重要前提。 《家庭教育方式综合测评》包括沟通程度、自由程度、和蔼程度、独立程度、放手程度、平等程度、喜爱程度、关怀程度、鼓励程度、亲密程度、责任程度、期待程度、管理程度、照顾程度等十四个分量表。这十四个方面都是评价家长教育方式是否得当的主要维度。这十四个方面的主要含义如下: 1 沟通程度是指家长和孩子之间的交流与沟通的程度,例如是否经常和孩子玩耍、交谈等。 2 自由程度是指家长给孩子自由做主的空间,例如是否让孩子按照自己的喜好做事。 3 和蔼程度是指家长教育孩子改正缺点的耐心程度,例如孩子犯 错误时所采取的态度。 4 独立程度是指家长允许孩子独立处理问题的程度,例如是否让孩子单独面对和处理问题。 5 放手程度是指家长对孩子生活、学习、行为等各个方面管束的程度,例如是否监督孩子所做的任何事。 6 平等程度是指家长对孩子地位的评价,例如是否认为自己总比孩子正确。 7 喜爱程度是指家长对孩子的喜欢疼爱程度,例如是否认为孩子总是令人高兴、带来幸福。 8 关怀程度是指家长对孩子的生活、学习、行为等的关怀程度,例如是否关注孩子的言行。 9 鼓励程度是指家长对孩子的优点的敏感程度以及给予鼓励的及时程度,例如是否常看到孩子的优点并给予鼓励。 10亲密程度是指家长与孩子之间的信任程度以及关系的亲密程度,例如孩子是否向家长敞开心扉。 11 责任程度是指家长对孩子行为发展的要求程度,例如是否注意孩子行为发展的趋势。 12 期待程度是指家长对孩子未来的期待程度,例如是否对孩子将来的发展抱有期望。 13 管理程度是指家长对孩子的言行、举止的程度,例如是否对孩子的言行进行及时的指导。 14 照顾程度是指家长对孩子生活考虑的周到程度,例如是否能够 使孩子舒适地生活。 综上所述,称职的家长教育方式应该在上述十四个方面中的大部分方面做得较好,这样的家长对孩子的管理松紧适度,责任心强,能与孩子形成亲密和谐的亲子关系。称职的家庭教育方式会使孩子身心两方面都得到良好的发展。《家庭教育方式综合测评》适用于具有基本阅读能力的家长来评定自己的教育方式,本测验的结果可以为为家长改善改善自己的教育方法提供全面的参考信息,从而更加有效的促进孩子健康的成长。 家庭功能评定量表 量表介绍: 首先,非常感谢您选用《家庭功能评定量表》。 自六十年代以来,专家学者对家庭治疗的兴趣与日俱增,设计出可信的评定家庭功能的工具便成为一个首要问题。Epstein等设计出了该量表,用以收集整个家庭系统的各个方面的资料。编制时,条目的选择参照了以往的一些研究结果,并依据 Mcm aster的家庭功能模式( Mcm aster Model of Family Functioning,MMFF)来确定量表的测定范围。FAD经过了三次修订,共60个条目,包括七个分量表: 1、问题解决(Problem sloving,PS):指在维持有效的家庭功能水平时,这个家庭解决问题(指威胁到家庭完整和功能容量的问题)的能力。 2、沟通(Communication,CM):家庭成员的信息交流。重点在言语信息的内容是否清楚,信息传递是否直接。 3、角色(Roles,RL ):这里指家庭是否建立了完成一系列家庭功能的行为模式,如提供生活来源,营养和支持,支持个人发展,管理家庭,提供成人性的满足。此外,还包括任务分工是否明确和公平及家庭成员是否认真地完成了任务。 4、情感反应(Affective Responsiveness,AR):评定家庭成员对刺激的情感反应的程度。 5、情感介入(Affective Involvement,AI):评定家庭成员相互之 间对对方的活动和一些事情关心和重视的程度。 6、行为控制(Behavior Control,BC):评定一个家庭的行为方式。在不同的情形下有不同的行为控制模式( 7、总的功能(General Functioning,GF):从总体上评定家庭的功能。 该量表目的是简单有效地找到家庭系统中可能存在的问题。FAD所确定的问题均可进一步在生物、心理和社会因素方面进行探讨。FAD已经被证实有很好的心理测试特征,通常15分钟到20分钟完成问卷。量表适用于12岁以上的对象。 DISC行为风格测验 量表介绍: DISC行为风格测验是国外企业广泛应用的一种人格测验,用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、领导风格等。它适用于年龄在18岁以上的正常个体。 DISC理论是由美国心理学家马斯顿创建的,他采用了四个他认为是非常典型的人格特质因子,即Dominance——支配,Influence——影响,Steady——稳定,以及Compliance——服从,对正常人群进行衡量及描述。这四个特质因子的英文首字母DISC也就是该理论的名称来源。DISC理论中的四个因子可以构成两个维度,分别是内外向维度、理性感性维度。 DISC行为风格测验着重从以上各方面对人进行描绘,即支配性(D)、影响性(I)、稳定性(S)和服从性(C),通过40道题目的测试,能够快速的确定个体的行为风格特点,并以此全面地描述个体的优势、在工作中应注意的事项以及一些个体倾向等,例如,如何影响他人、对团队的贡献是什么,能使个体更加清楚地了解自己的个性特征。 目前,DISC理论已被广泛应用于世界500强企业的人才招聘,历史悠久、专业性强、权威性高。 心理健康测查表 量表介绍: 心理健康与个性的关系十分密切,利用个性心理测验来判断一个人心理健康状况的方法,已在实践中广泛应用。明尼苏达多相个性测查表(MMPI)是世界上使用最广泛的一种个性测验,在测查个性偏离程度与筛选心理障碍者方面,已被证明具有很高的准确性和使用价值。但是,在使用MMPI的过程中,也暴露出其本身存在的一些问题,其中一个重要方面,就是该表太长,共有566题,受试者常会感到厌烦而影响测查结果。 心理健康测查表(Psychological Health Inventory,PHI ),是在总结MMPI中国版十几年使用经验的基础上编制而成的,仅含有 168个题目,较好地解决了MMPI题目过多的问题,经检验具有较好的信度和效度,是目前心理咨询门诊中筛选心理障碍者的有效手段。 PHI具有以下七个临床量表:1.躯体化(SOM,Somatization)、2.抑郁(DEP,Depression)、3.焦虑(ANX,Anxiety)、4.病态人格(PSD,Psychopathic Deviate)、 5.疑心(HYP,Hypochondria)、6.脱离现实(UNR,Unrealistic)、7.兴奋状态(HMA,Hypomania)。PHI具有以下三个效度量表:Q(无法回答的题目数)、L(说谎分数)、F(诈病或装坏分数)。 受测者条件:凡年满16周岁,具有小学以上文化水平,没有可能影响测验结果的生理缺陷的人均可参加本测验。主试者条件:受过医学心理学和心理测量学的系统训练,并受过有关本测验使用的专门训练 或熟悉MMPI使用与解释方法的人员,均可使用本测验。 卡特尔16种人格因素测试 量表介绍: 《卡特尔十六种人格因素测验》(Cattell Sixteen Personality Fa ctors Questionnaire,简称16PF)是用来测量人格特质的。该测验由美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所(Institute of perso nality and Ability Testing)的卡特尔教授(Raymend B.Cattell)所编制的。卡特尔多年从事人格心理学研究,曾根据测验统计、人格心理、行为辅导与诊疗等方面的科学研究,编订了许多精确可靠的测验。16PF与其他类似的测验相较,能以同等的时间(约四十分钟)测量更多方面主要的人格特性。 具体来说,16PF直接测量的16种人格特征包括: 1.乐群性(A):描述是否愿意与人交往,待人是否热情; 2.聪慧性(B):描述抽象思维能力,聪明程度; 3.稳定性(C):描述对挫折的忍受能力,能否做到情绪稳定; 4.支配性(E):描述是否愿意支配和影响他人,是否愿意领导他人; 5.兴奋性(F):描述情绪的兴奋和活跃程度; 6.责任性(G):描述对社会道德规范和准则的接纳和自觉履行程度; 7.敢为性(H):描述在社会交往情境中的大胆程度; 8.敏感性(I):描述敏感程度,即判断和决定是否容易受到感情的影响; 9.怀疑性(L):描述是否倾向于探究他人言行举止之后的动机; 10.幻想性(M):描述对客观环境和内在的想象过程的重视程度; 11.世故性(N):描述是否能老练、灵活地处理事物; 12.忧虑性(O):描述体验到的烦恼和忧郁程度; 13.开放性(Q1):描述对新鲜事物的接受和适应程度; 14.独立性(Q2):描述独立程度,亦即对群体的依赖程度; 15.自律性(Q3):描述自我克制,自我激励的程度; 16.紧张性(Q4):描述生活和内心的不稳定程度,以及相关的紧张感。 17.心理健康因素(Y1):描述个体心理健康水平; 18.专业成就因素(Y2):描述个体从事某一专业有所成就的可能性; 19.创造能力因素(Y3):描述个体创造能力的高低; 20.成长能力的个性因素(Y4):描述个体在新环境中适应并取得成功的可能性。 除直接测量这16种人格特征外,卡特尔教授等人还发展出了一系列公式,利用前面16个量表的分数以及这些公式,还可以计算出一些二元人格特征,主要包括: 1.适应性与焦虑性:描述对现在环境的适应程度,是否感到焦虑不满; 2.内外向:描述性格特征的内向或者外向程度; 3.感情用事与安详机警性:描述个体的情绪困扰程度,以及进取精神; 4.怯懦与果敢性:描述做事情时的犹豫或者果断程度; 《卡特尔十六种人格因素测验》已被译成多种文字,是世界上使用非常广泛的人格测验。我国研究者也对测验进行了修订,使之更适合我 国的国情,经检验,该测验具有良好的信度及效度。可广泛应用于心理咨询、人员选拔和职业指导等各个环节,为人事决策和人事诊断提供个人心理素质的参考依据。16岁以上中学生和所有具备小学阅读水平的青年、壮年和老年人都可以适用。 抑郁自评量表 量表介绍: 抑郁(depression)是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。被抑郁情绪困扰的人常常表现为:情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢;丧失兴趣、缺乏活力,不愿社交,干什么都打不起精神,对生活缺乏信心,体验不到欢乐,食欲减退,失眠等。从外部观察可见表情冷漠,倦怠疲乏。性格内向孤僻,多疑过虑,不爱交际,生活中遇到意外打击、长期努力得不到报偿的人容易陷入抑郁状态。长期处于抑郁状态易导致抑郁症。 《抑郁自评量表》(Self-Rating Depression Scale,SDS)是由美国杜克大学医学院的William W. K. Zung于1965年编制的,是目前应用最广泛的抑郁自评量表之一,用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。 《抑郁自评量表》(SDS)由20个陈述句组成。每一条目相当于一个有关症状,按1-4级评分。评定时间跨度为最近一周。20个条目反映抑郁状态四组特异性症状:1. 精神性-情感症状,包括抑郁心境和哭泣;2. 躯体性障碍,包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速和易疲劳;3. 精神运动性障碍,包含精神运动性迟滞和激越;4. 抑郁的心理障碍,包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足。 《抑郁自评量表》(SDS)为短程自评量表和问卷,能有效地反映抑 郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,并且操作方便,容易掌握,因而应用十分广泛,可用于心理咨询中判断来访者的抑郁程度,也可特别应用于综合医院以发现抑郁症病人。 恋爱方式问卷 量表介绍: 恋爱在青年人生活中的地位是不言而喻的。对于绝大多数青年人来说,无论他们是大学生,还是在职者,有的正在体验着爱情的甜蜜,有的则在寻觅着属于自己的那份感情。即使是对于已婚的人来说,继续享受“恋爱”的甜蜜也是必不可少的,这样才能发展更持久、更亲密、也更幸福的婚姻生活。在影响恋爱的众多因素中,恋爱方式是一个非常重要的因素,它不仅左右着恋爱成功的可能性,而且对恋爱双方的情感体验也会产生影响。 《恋爱方式测验》可用来帮助人们了解自己恋爱方式的恰当性,在实践生活中有着广泛的应用。在不同的情况下,恋爱方式有着不同的意义。比如,在不同的民族中,“只用山歌不用媒”就可以说是湘西少数民族的恋爱方式。在本测验中,恋爱方式是指恋爱双方对恋爱的重视程度,他们以怎样的态度对待彼此之间的关系,以及如何与自己的恋人交流互动。对于大多数人来说,不应当为了工作或其它事情而忽视恋爱,但是也不应当把恋爱看得过重,这样可能会影响到正常的学习、工作和其他人际关系。只有对爱情保持适当的态度和行为方式可以获得真正的、长久的幸福、快乐。 本测验在可以适用于正处于恋爱阶段的18-35岁的青年人。测验共有40个题目,要求被测试者选择题目描述的常见恋爱情景下自己会采取什么样的行为。通过测验,被测试者可以了解到自己的恋爱方式,并可据此分析这份情感未来的发展趋势。 人际关系综合诊断量表 量表介绍: 首先,非常感谢您选用《人际关系综合诊断量表》。 人际交往是指人与人之间通过一定的接触,从而在心理上或行为上相互作用,相互影响。通过人际交往,人们可以交换信息与思想,表达情感与需要,交流经验与技能,最终实现相互认识、理解、合作与建立更复杂的关系。人际交往能力是指人在进行人际交往活动时,影响人际交往活动的效率和保证人际交往顺利进行的个性心理特征。这种能力是人们社会生活的基本能力,也是一种社会适应能力,即一种调整与周围环境关系的能力。随着社会的进步,人类文明程度的提高,人际交往在人们生活中显得越来越重要,人际交往的内涵和功能也在不断更新,它不仅影响人们生活的水平和质量,关系到人们是否成就自己的事业,而且关系到一个国家人才培养的质量及其在国际竞争中的实力。 《人际关系综合诊断测验》是用个体在近段时间内与人交往时的表现来测量其人际交往能力的高低,本测验由北京师范大学心理学院郑日昌教授编制,共有28道题目,要求被测试者根据题目的描述与自己的实际情况作出回答。根据被测试者的具体选项来评定被测试者的测验分数,并根据大学生参考常模标准(相应人群的平均水平)判定相应的人际交往能力等级。该量表信度和效度良好。 本测验从一般的人际交往情况出发,具有普遍性和概括性;单维多级的结果解释也简单明了,易于理解,在心理诊断与测量领域被广泛使 用,可以为人们自我认识和自身调整提供依据,为人们更好地适应社 会及生活提供参考。适用于18周岁以上的成人。 九型人格 量表介绍: 首先,非常感谢选用《九型人格测验》。 九型人格是一种深层次了解人的方法和学问,它按照人们的思维、情绪和行为,将人分为九种类型:完美型、助人型、成就型、艺术型、智能型、忠诚型、活跃型、领袖型与和平型。每个人必然属于其中一型,而这个型就是你的基本人格型态。一个人的基本人格类型是根植于内心深处的,最真实、最根本的需求和渴望,所以一个人的基本人格类型是不会变的,即使在现实生活中,因为某些因素,而有了种种变化,但即使你的基本人格型态可能有某部份的隐藏或是调整,却不会真正改变。 九型人格可以让我们真正地做到知己知彼,可以帮助人明白自己的个性,从而接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。正因为如此,九型人格近年来倍受美国史丹福等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一,风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有研习九型人格,并以此培训员工,建立团队,提高执行力。 心理健康测试 量表介绍: SCL-90由Derogatis在1973年编制,在国外应用甚广,80年代引入我国,并在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。心理健康临床症状自评量表包含了90个项目,它是用来测查人的精神症状及其严重程度和变化情况的量表,包含了比较广泛的精神症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及。临床应用证明,它的评估具有较高的真实性,同时与其它自评量表相比,具有内容大、反应症状丰富,更能准确刻划病人的自觉症状等优点,因此是当前心理门诊中应用最多的一种自评量表。 焦虑自评量表 量表介绍: 焦虑是个体主观预料到将会有某种不良后果或模糊性的威胁出现时所产生的生理、情绪和行为上的应激性反应。 焦虑感是现代社会中一种普遍存在的负性情绪,不同个体在面临危险、危机和心理压力时会出现不同程度和各种表现形式的焦虑情绪。个体的焦虑状况往往是多因素决定的,如应激性生活事件的性质和严重程度、个体的性格类型、家庭史、习惯性思维观念、应对技巧以及社会支持都会影响个人的焦虑水平和表现。 实际上,焦虑是把双刃剑。适度的焦虑是人生存所必需的,它能在一定程度上激发和提高人们的学习和工作的效率。而过度或长期的焦虑最后可能演变成焦虑症,对个体身心健康都有很大危害。焦虑症是一种情绪障碍,常伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验和躯体性功能紊乱,通常会影响人的行为、智力,使人变得退缩、过度顺从、或暴怒、或恐惧,影响学习成绩、工作效率,同时还会对健康人格等造成不良影响,如变得高度敏感、自卑、依赖心重,做事犹豫不决、恐惧、害怕等,一般需要接受药物和心理治疗。 在现代社会中,随着生活节奏的加快、学习、工作和生活压力的剧增,焦虑情绪变得越来越引起人们的关注。由美国杜克大学医学院Zung1971年编制的《焦虑自评量表》就是广泛用于精神科临床、精神卫生调查和心理咨询实践中的焦虑状态筛选和诊断的主要工具之一,具有良好信效度。该量表共包括20个题目,让被测者采用四级评分对 这20个题目与自身状况的符合程度进行评定,最后根据被测者所得总分,换算成标准分,对照全国常模来评定被测者的焦虑程度。 《焦虑自评量表》最大的特点是简便省时、易于掌握,能较为准确而迅速的反映出被试个人主观感受到的焦虑程度。该量表适用于被测试者对自身焦虑状况的了解,也可用于焦虑症患者治疗前后的情况比较。 应对方式 量表介绍: 首先,非常感谢您选用《应对方式量表》。 应对方式是个体在应激时所做出的认知行为努力,它作为应激与健康的中介机制,对身心健康品质的提高起着至关重要的作用。个体在高的应激状态下,如果采用积极的应对方式,则会为自己的身心生活带来很大的裨益,相反,如果采用消极的应对方式,则会导致身心疾病的产生或增强个体对于身心疾病的易感性。 了解自己的应对方式有助于更好地处理自己的情绪和行为。一般来说,个体在处理问题时都会秉承一个比较稳定的应对方式,尤其是在非常紧张和匆忙的状态下。所以,就会导致这种情况,即个体会持续地重复地犯同一类错误。有的时候,这种错误是很难避免的。但是,如果我们知道自己在应对危机事件时的应对方法,那就能在危机发生之前做好心理准备,从而最大程度地纠正自己的行为。这样一来,不仅能够有效的处理事情,也可以塑造自己良好的人际交流形象。 目前现实生活中到处都充斥着各种应激环境,学习、工作和生活,都需要个体付出一定程度的认知资源。近年来,有关应对方式的测量一直没有得到很好的发展,所以,肖等参考国外有关应对的理论研究,编制了'应对方式量表'。该量表共包括62个题目,被测者采用'是'、'否'的方式首先对题目进行判断,然后在回答'是'的基础上,再对处理的有效性进行评价。 《应对方式量表》能够有效、准确而迅速的反映个体在面对应激情境 时所采取的认知行为方式,适用于文化程度在初中及以上、除痴呆和 重性精神病之外的青少年及成人。 MBTI人格特质测量 量表介绍: MBTI是风靡世界的人格特质测量工具,它最早来源于荣格提出的心理模式。在荣格的人格基本理论上,麦尔斯和布瑞格斯等人于20世纪40年代研究出了应用最普遍的麦尔斯-布瑞格斯类型量表(Myers-Briggs Type Indicator),即MBTI。经实验证实,MBTI对企业管理作用很大。至今,全球每年有250万人使用MBTI,其中美国本土每年就有150万到200万人在使用MBTI,比如苹果、通用、AT,T等多家公司。一般来说,使用MBTI的企业人士,利用MBTI反复测量自己的性格倾向并以此来决定自己未来发展的职业方向。 霍兰德职业倾向 量表介绍: 首先,非常感谢选用《霍兰德职业倾向测验》。 霍兰德职业倾向测验由美国著名心理学家、职业指导专家霍兰德(John L. Holland)编制,主要用于确定被测试者的职业兴趣和职业能力倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣和能力的专业发展方向和职业发展方向,是目前国际上比较著名和权威的职业预测测验。霍兰德提出6种基本职业类型为:R现实型、I调研型、A艺术型、S社会型、E企业型(事业型)、C常规型(传统型)。霍兰德认为每个人都是这六种类型的不同组合,只是占主导地位的类型不同。霍兰德还认为,每一种职业的工作环境也是由六种不同的工作条件所组成,其中有一种占主导地位。一个人的职业是否成功,是否稳定,是否顺心如意,在很大程度上取决于其个性类型和工作条件之间的适应情况。 霍兰德职业倾向测验就是通过对被试者在活动兴趣、职业爱好、职业特长以及职业能力等方面的测验,确定被试者上述六种类型的组合情况,并根据其个性类型寻找适合被试者的职业。 该测评适用于在读或即将毕业的高中生、大学生、研究生,以及已参加工作但渴望转行,需发现和确定自己的职业兴趣和能力特长的人士。
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