2015清明节是哪一天

2015清明节是哪一天 精品文档 2015清明节是哪一天 清明节气一般在公历4月4日或5日。 国务院发布关于2015年部分节假日安排的通知(国办发明电〔2014〕28号)，规定2015年清明节4月5日放假，4月6日(星期一)补休。 清明含有天气晴朗、草木繁茂的意思。《岁时百问》:万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。《月令七十二候集解》关于清明说:三月节，物至此时，皆以洁齐而清明矣。古代将清明分为三候:一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见。白桐花开放;《夏小正》:三月田鼠化为鴽，八月鴽化为田鼠。《尔雅》:鴽，鹌也。《本草纲目》:鹌与鹑两物也。形状相似，俱黑色，但无斑者为鹌也。今人总以鹌鹑名之;雨后的天空可以见到彩虹了。 清明正是春耕春种的大好时节，农谚:清明前后，种瓜种豆。植树造林，莫过清明。节气是物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。二十四节气中唯有清明既是节气又是节日。清明节又称扫坟节、鬼节、冥节，起源始于古代帝王将相“墓祭”之礼，与七月十五中元节及十月十五下元节合称三冥节，都与祭祀鬼神有关。古时距清明节气一两天内有一个寒食节(日期在冬至后一百零五日)，宋代之后，寒食节寒食、扫墓等习俗移到清明之中(现韩国还保留在寒食节进行春祭)，也可说寒食 1 / 3 精品文档 节风俗结合清明节气的日期变成了清明节。 寒食节又称熟食节、禁烟节、冷节，主要节俗就是禁火，吃冷食。传说春秋时代的晋国有人欲害死大公子重耳(后来春秋五霸之晋文公)，忠臣介之推(又名介子推)便护送重耳逃亡，甚至在饥寒交迫之际，割下自己的肉给重耳吃。重耳当上了国君后误将介之推放火烧死。晋文公非常伤心和懊悔，将放火这天定为寒食节，规定禁止用火以纪念介之推。寒食节实是源于古人对火的敬畏，且不同季节用不同的树木钻火，有改季改火之俗。改火意味要灭掉旧火换成新火，当时取得火种不易，且不能随便生火，所以改火期间是没有火用的。《周礼?秋官?司煊氏》:仲春以木铎循火禁于国中。司煊氏是专管取火的小官。“铎”是一种金属为框的响器。以木为舌称为木铎，以金为舌则称金铎。仲春时在街上边走边摇着木铎下令禁火。禁火日期最初长达一个月，后逐步改为七天、三天、一天。禁火期间官府会派人到各家检查执行情况，如有违反当即处罚。明代寒食期间不禁火，也不强求人们寒食了。此后禁火、寒食风俗渐弱，甚至寒食节在大部分地区也渐渐消失了。寒食、扫墓、插柳、植树、踏青、斗鸡、放风筝、荡秋千等活动也都移到清明节进行了。 清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。 2 / 3 精品文档 在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。 人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。 3 / 3