通过白发观察您的身体状况
通过白发观察您的身体状况
提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄
段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康
状况。
前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大
有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、
四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,
或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚
寒的症状。
对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很
简单,就是鲜姜 3 克,粳米 60 克,煲粥...
通过白发观察您的身体状况
提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄
段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康
状况。
前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大
有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、
四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,
或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚
寒的症状。
对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很
简单,就是鲜姜 3 克,粳米 60 克,煲粥的时候,把鲜姜切
丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁 温热喝上 1~2
小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,
具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒
型胃炎、溃疡型胃炎都有不 错的疗效。
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴
躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,
这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。
对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点
八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山
楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方
面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。
当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人
群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文
体活动。
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿
频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能
是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱
的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、
狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、
黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当
然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚
有所选择
本文档为【通过白发观察您的身体状况】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。