香蕉与香蕉皮的用途

香蕉与香蕉皮的用途 引导语：香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，香蕉皮在生活中我们有很多不知道的作用，但是香蕉皮的妙用你知道吗？下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 　　1、补充营养素： 　 　　香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。香蕉中含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。 　 　　2、利消化，助减肥： 　 　　由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。 　 　 　　3、润肠通便： 　 　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。 　 　　4、降血压： 　 　　近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。 　 　　5、“快乐食品”： 　 　　最有趣的莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。 　 　 　　香蕉皮变废为宝，10个不为人知的养生功效： 　 　　不要以为香蕉的精华都在果肉，吃完就随手丢了哦！既然香蕉的营养价值这么丰富，它的外衣香蕉皮，同样有不少妙用噢！ 　 　　1、兰花的“最佳伴侣”： 　 　　如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试！ 　 　　2、使皮肤滋润光滑： 　 　　面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。 　 　　3、治口腔溃疡： 　 　　香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼)；还有通便的作用。 　 　　4、医治风火牙痛： 　 　　将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。 　 　　5、治痔疮和便血： 　 　　将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。 　 　 　　6、擦拭皮鞋、皮衣： 　 　　香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。 　 　　7、催熟： 　 　　香蕉皮有催熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。 　 　　8、巧防中风： 　 　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。 　 　　9、防治冻疮： 　 　　香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。 　 　　10、治皮肤瘙痒症： 　 　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 　 　 　　香蕉与香蕉皮的美容功效 　 　　将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮；而香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。以上都是关于香蕉抽象的饮食保健疗效，而香蕉对与各位MM来说，美容养生才是硬道理。 　 　　1、润肤香蕉面膜 　 　　功效：让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。 　 　　材料：香蕉半条、橄榄油3滴。 　 　　做法：半条香蕉连皮切片打成泥状，加入橄榄油，调制成面膜，约敷15分钟后洗净即可。 　 　　2、滋润抗皱面膜 　 　　功效：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。 　 　　材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。 　 做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、珍珠粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。深圳神洲小吃写作 水四川 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1111/58.html 汤粉王 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1115/62.html 石锅鱼 http://www.szszxc.cn/html/xiaochixiangmu/tesexiaochi/2012/1007/19.html 砂锅粥 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1114/61.html 潮州卤水 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-6-27/254.html 肠粉 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1007/13.html 麻辣烫 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1105/54.html 生蚝 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2013/0509/492.html 烤鱼 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1104/53.html 酸辣粉 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1007/45.html 鱿鱼 http://www.szszxc.cn/html/peixunxiangmu/2012/1206/81.html 烤鱼 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-5-8/92.html 石锅鱼 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2013-2-8/523.html 桂林米粉培训http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-7-4/273.html 潮州卤水 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-6-27/254.html 肠粉 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-5-8/101.html 原味汤粉 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-5 香妃卷 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-12-25/442.html 牛肉面http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-5-7/75.html 鸡公煲http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-12-21/428.html 鸡蛋汉堡 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-5-7/71.html 烧烤http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-11-22/413.html 酱香饼 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-12-17/418.html 章鱼小丸子 http://www.szszxc.com/cxcms/product/2012-5-7/76.html http://www.szxcpx.com/ http://www.szxcpx.cn/ http://www.szxcpx.com/ http://www.szszxc.com http://www.hr86611.com http://www.szszxc.cn/ 深圳神州小吃培训