古方雪彦茶之贫血的症状

古方雪彦茶之贫血的症状 贫血是女性的常见病之一，为什么女性朋友容易贫血呢？这是因为女性有月经，常因月经不调失血过多。还有不良的生活习惯，喜欢瘦身，少吃少喝。女性朋友贫血的原因很多。那么怎么知道自己贫血了呢？贫血有哪些症状？ 其实，贫血是可以自测的，下面请大家百忙之中抽出点空来测试一下： 1、当蹲下不久之后站立起来会感到头昏目眩， 2、脸色苍白或黯淡无光， 3、双手紧握后放开手后，血液不会马上舒展开 4、四肢无力、全日无精打采等等。 以上的几种若你不幸占有其中两个，那很抱歉的告诉你，你得了贫血。长期的贫血会很容易酿成严重贫血。 贫血该如何调理呢？ 在中国，贫血的患病率高达20%，其中缺铁性贫血占绝大多数。所以，应注意补充养分———铁质，患者平时还要适当多吃富含蛋白质的食物。 在食物中，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝，富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。如常吃以下菜肴，对缺铁性贫血大有裨益。 1. 木耳炒肉片水发黑木耳90克，猪肉片30克，加油炒熟。 2. 木耳炒白菜大白菜150克，切成小片，加油煸炒，再放入水发黑木耳90克，炒熟。 3. 海带炖鸡块鸡（去毛及内脏）1000克切成块，放入水中，用旺火烧开，再加入水发海带500克和作料，用小火烧，直到鸡肉烂。 4. 紫菜汤虾米9克，加水烧开，再加入紫菜2克及作料，即成。 古方雪彦茶是补血良品 古方茶是现在我国国民非常推崇的一种养生饮品，它是以祛病强身为目的，经过较长历史效果验证安全有效的一种养生茶饮。古方茶通常由多味天然草本配伍而成，有着明显的养生保健、防病疗疾等作用并在较长的历史实践中得到人们广泛认可的，是中国特有的一种养生茶。能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。而古方雪彦茶正是传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。适用于贫血、气血不足的人群饮用。 古方雪彦茶的官网是http://chaliao.zhiyuantang.net/product160 详情可点击咨询。