运动性疲劳问卷

运动员疲劳问卷 请认真阅读下面每个条目，依据自己的感受程度，在适当的分值上画圈。这里的感受是指您在这个赛季对所经历的训练和比赛的体验。感受程度有1—5种：“1”示从没有这样感觉过，“5”表示总是这样感觉。 答案没有正确与错误之分，因此请真实的回答这些问题。如果还有疑问请提出来。 您在何种程度上这样认为： 从没有 很少 有时 经常 总是 1​ 这个赛季我做了很多值得欣慰的事情 2​ 训练使我很疲倦以至没有精力去做其他的事情 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 3​ 我花在训练比赛上的努力用来做其他事可能会更好 4​ 在训练、比赛中我感到极度疲劳 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 5​ 我没有取得更好的成绩 6​ 我不像以前那样关心运动成绩了 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 7​ 我发挥不了自己的运动水平 8​ 我快要垮掉了 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 9​ 我不能像以前那样专心地比赛了 10​ 我感觉体力不支 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 11​ 我不再像以前那样关注在比赛中能否取得胜利 12​ 我感到运动使我身心疲惫 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 13​ 在运动中我无所谓是否能发挥出自己应有的水平 14​ 在运动中我有成功的快乐 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 15 在运动中我有抵触情绪 1 2 3 4 5 评分方法 成就感的降低：1、5、7、13、14题相加，其中1、14是反向计分，分值在－7～13之间，分数越高说明疲劳程度越高。 情绪/体力耗竭：2、4、8、10、12题相加，分值在5～25之间，分数越高，说明疲劳程度越高。 对运动的负性：3、6、9、11、15题相加，分值在5～25之间，分数越高，说明疲劳程度越高。