瘦腿袜可消水肿 不能减肥

菲菲提示：现在的商家打出广告，说在寒冷的冬天里，穿一双紧致贴身的瘦腿袜就能轻松减肥，这等美事让人趋之若鹜。但是，瘦腿袜真的能够帮助女性瘦腿吗？专家说，瘦腿袜只能够帮助MM们消水肿，不能减肥。　　专家称，医用静脉曲张袜也不能减肥　　专访专家：广州中医药大学第一附属医院三外科主任李惠东教授　　爱美的MM们对瘦腿的追求永无止境。在寒冷的冬天里，穿一双紧致贴身的瘦腿袜就能轻松减肥，这等美事让人趋之若鹜。最近，看似更加专业的“医用静脉曲张袜”、“梯度压力袜”在网上卖得红火，也赚足眼球。　　对此，专家提醒，上述提到的所有“瘦腿袜”都不能减肥，也无法瘦腿，充其量只能帮助MM们消水肿。倒是孕妇、长时间坐交通工具者，更适合穿此类袜子防静脉曲张。　　A 瘦腿袜≠静脉曲张袜　　医用袜的压力有严格规定　　坊间所称的“瘦腿袜”，其原理就是医学上的“静脉曲张袜”——一种弹力较大的袜子，能够对腿部形成压力，但两者并不等同。　　广州中医药大学第一附属医院三外科主任李惠东教授表示，静脉曲张袜是一种治疗辅助的医用器械，主要针对下肢静脉曲张、血液回流不畅、有静脉血栓者等患者。下肢静脉曲张患者的血管壁受损，导致静脉血压无法通畅回流。在静脉曲张袜的压力之下，可以缩小血管“门洞”，促进回流。　　由于静脉回流系统存在深静脉系统和浅静脉系统，两者都要通畅，施加的压力需要合理，才能保证回流的正常。因此，静脉曲张袜的压力大小、压力梯度必须经过医用考量而专门设计的。真正的医用静脉曲张袜需要到医疗器械店购买，并持有“械字号”，一般价格在200元/双以上。　　而流行于MM之间的瘦腿袜是参照静脉曲张，增强袜子的弹性，对腿部施加压力。但这种弹性和压力没有经过专业设计，也没有梯度压力的考量，其压力往往也小于医用的静脉曲张袜。　　B 看起来瘦了≠腿变瘦了　　水肿消除了，但脂肪还在　　在很多瘦腿袜的广告片中，穿上瘦腿袜后，MM的腿围比之前大有减少。这并不假，由于瘦腿袜本身有一定的压力，腿部被挤压进高弹力的袜子，看起来自然是瘦了。但实际上，脂肪没有“被燃烧”掉，腿也没有真正瘦下来。　　脂肪需要通过体内代谢才能被消除，所谓的远红外线、纳米材料减肥也没有得到科学证实，并且更多商家的产品是否具有此项功能也未可知。　　不过，李惠东表示，瘦腿袜也有正面作用，对消水肿有一定帮助。简单来讲，由于肥胖或疾病引起的水肿，就是有过多水分渗透到血管以外，被吸收回去的水分较少，腿部看起来变“肿”了。静脉曲张袜、瘦腿袜为腿部带来较大的压力，可以把水分“挤”回血液里，有消水肿的作用。但只要脱掉袜子，水肿就会慢慢恢复。长时间的挤压并没有改变疾病和肥胖的根本原因，无法真正瘦腿。　　C医用静脉曲张袜更好？　　对普通人来说跟瘦腿袜差不多　　瘦腿袜流行已经有五六年，很多MM尽管没有尝到减肥的甜头，但不妨碍瘦腿袜的持续流行。最近，更加先进的“医用瘦腿袜”、“梯度压力袜”等悄然流行起来，名字听起来更加科学，减肥是否更加专业呢？　　“同理，医用静脉曲张袜不能消除脂肪，无法减肥。”李惠东表示，所谓的“梯度压力”是针对下肢静脉曲张患者而设计，袜子越靠近心脏的一端，压力越小。需要使用静脉曲张袜辅助治疗的患者，需要在专业的医学指导下使用，测量周径、选择合适的。并且要严格按照指导，白天只要下地就必须穿着袜子，晚上睡觉则可以脱下(睡觉时腿部与心脏水平，不存在回流障碍问，不需要额外增加压力)。　　医用静脉曲张袜有治疗型和型之分，治疗患者建议使用前者，后者更多用于保健。如果是普通人出于消水肿、防静脉曲张的考虑，不建议使用治疗型静脉曲张袜，因为压力过大，穿起来会很不舒服。建议选择护理型的医用静脉曲张袜和瘦腿袜(前提是质量合格，材料正规，不会引起过敏)，两者差别并不大，长期穿也不会造成严重的负面影响。　　Tips　　孕妇、长时间坐交通工具者　　可穿瘦腿袜保健　　虽然不能减肥，但瘦腿袜有一定的防静脉曲张、消水肿的作用，对久坐、久站、血流不畅者有一定的保健作用。李惠东表示，如教师、办公一族、老人都可以适当穿此类袜子作为保健。孕妇也特别适合穿静脉曲张袜，由于胎儿的压迫，孕妇的下肢静脉回流不好导致水肿，穿瘦腿袜可以减轻水肿。　　静脉曲张袜还有助于防血栓的形成。血流缓慢、血管壁有损伤、血液高凝状态下的人群适合穿着。坐飞机、火车、汽车等超过2小时，久坐不动、喝水少的情况下血液高凝，容易引起“经济舱综合征”。导致下肢肿胀，出现静脉栓塞，严重可造成生命危险。因此，长时间乘坐交通工具者，特别是本身下肢有疾病的人群，也建议穿瘦腿袜或护理型静脉曲张袜。本文由瘦身顾问菲菲整理QQ：34325322每天分享最新最有效的减肥菲菲已经通过不运动不节食不吃药的方法帮助过上千位网友成功减肥有需要减肥的朋友可以加菲菲QQ34325322