文胸知识

乳房知识 一、乳房的结构及保护 乳房是由脂肪和乳腺（及血管）构成的，它本身是没有肌肉组织可自行托起的，也不紧贴胸骨。它只是由腺组织、脂肪组织等构成，外面由皮肤组织支撑，所以这部分的皮肤要格外的护理，以免使乳房过早的松懈下垂。乳房大小的尺寸，是由青春期女性身体里的荷尔蒙及身体本身的敏感度决定的。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育的越大。完美的胸形也与胸部的脂肪量息息相关，它也会随着胸部形态不同而变化。另外，血液的循环不畅，体重的变化，还有生育时带来的胸部收缩，都会加速胸部皮肤的老化。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分。为了防止乳房过早地下垂，也为了乳房的健康，我们一定要了解自己的乳房，为自己选择一件合适的内衣，贴心呵护。另外，通过运动可以使胸部变得健康而有弹性。科学的锻炼，可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增长会使乳房突出，变得增大和结实。科学健康的饮食，也会使发育不良的乳房逐渐变得丰满起来。 为了让女性乳房健康，我们还提出对胸部保护的八大“忌”。１、忌受强力挤压２、忌穿不合适的内衣３、忌用过冷过热的浴水刺激乳房４、忌乳头、乳晕部位不清洁５、忌过度节食６、适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼７、忌常用激素类药物丰乳８、忌长期使用丰乳膏 二、体型的变化过程与内衣选择 年龄的不断变化，就算体重不变，体形也会不同。人的身体是有生命的立体，有着不同程度的变化，大至成长小至健康状况等。随着年龄的增长，体形会如何改变呢？我们又要如何去进行保养呢？ 发展时期 生理状况及变化 内衣选择 功能要素 婴儿时期 头大肚凸 简单，柔软吸汗，吸湿性较好的天然纤维 讲究保健性能 少年时期 乳房开始发育，一般身材娇小 选用普通不加模杯和钢圈，少穿立体杯，透气性好的棉织文胸 为胸部的发育提供基本的呵护和良好的成长空间 生育时期 是女性身段的转折点，脂肪开始堆积，乳房会随着孕期增长而增大，一般会增大５－８ＣＭ 这一时期乳房的保护较为重要，舒适全体的文胸为产后恢复打下良好基础，选用棉质有软钢圈的孕妇围 保护和有效承托胸部 哺乳时期 乳房开始分泌乳汁，女性腰腹增加，臀部增宽，脂肪堆积严重 哺乳前期应选用纯棉面料，透气性好，无钢圈的“妈咪围”；后期应选择有钢圈和矫正性能的内衣，如腰封、调整型束衣 前期为了保持清洁卫生和方便， 后期为了矫正体形 老年时期 因头重量的负荷，背部开始弯曲，乳房下垂严重 棉质，无钢圈的文胸 透气、舒适 三、乳房的类型 乳房和人的相貌一样，千人千面的，而且一般人的左右两胸都会存在一定的差异，按照乳房隆起的程度划分，可大体分出六种类型。 1、 圆盘型：隆起不高，底部较大，像两个盘子挂在胸前 2、圆锥型：隆起较小，底部不大，整体挺拔呈圆锥型，是最漂亮的胸型 3、半球型：隆起较大，且饱满，如球的两半，是胸型中最丰满的一种。 4、 纺缍型：隆起较高，底部不大，但乳房向前突出并稍有垂感，是最大众的一种胸型 5、 下垂１型：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸前， 6、下垂２型：乳点位置很低，使乳房整体呈下垂挂状，一般为老年人特有的胸型。 合理的穿戴文胸，减少乳房本向的震荡，从时间上讲，女性要在１３－１7 岁或是上胸围下下胸围之差在５ＣＭ就要开始穿戴；怀孕期间乳房开始在第三个月时增大，到第十个月胸围会增大５－８ＣＭ，要根据胸的变化，选择不同的文胸。 内衣的结构与分类 文 胸 一．文胸的结构　 一般情况下，一件文胸分为六大部分：勾圈、比位、鸡心、碗位、肩带，碗圈 　其中，每个部分又可分为不同的部位：上碗、下碗、碗骨线、钢圈、比骨、下脚、大比、侧比、夹碗、鸡心嘴、花仔、后副肩带位、勾、圈、耳仔、捌扣、玖扣、圈扣、吊牌、唛头（成份唛和尺码唛）。　 文胸由以下就各部位做介绍。 1、 勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。 2、 后背带：支撑后背肩带而设。 3、 肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。 4、 圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。 5、 调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。 6、 比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。 7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。 8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用 9、 耳仔：连接罩杯与肩带的部位。 10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太 11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。 12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。 13、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质，起定型作用。 14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。 15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。 16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。 17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作 18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。 19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同分为棉垫，水垫、气垫。 二。如何确定自己的CUP & SIZE 　　 正确测量胸围尺寸 （1） 测量方法 第一步：双脚并拢站直在顾客左斜前方45度，脸朝顾客，上鄂抬高，拿着软尺站在顾客侧边30公分处，一定不要正面对着顾客。量身时，左手拿尺的最前端（数字向外），软尺一定和地面保持水平状，量身时由松到紧。 第二步：量身时先量下胸围，再量上胸围。边量边说以便顾客知道自己的尺寸和量身的方法。 每三步：上胸围指软尺经乳房最高点，水平围量一周；下胸围指软尺紧贴乳房的最边缘，水平围量一周所得尺寸。腰围尺寸指腰部最细部分水平围量一周所得尺寸；臀围尺寸指臀部最丰满的部分水平围量一周所得尺寸。 每四步：所量上胸围尺寸与所量下胸围尺寸的差值，就是顾客所确定要穿的杯型，下胸围尺寸确定顾客所穿文胸的尺码。 （2） 根据量身尺寸，正确选择罩杯 尺寸与罩杯对照 下胸围尺寸 10CM 12．5CM 15CM 17．5CM 67．5CM---72.5CM 70A 70B 70C 70D 72．5CM---77.5CM 75A 75B 75C 75D 77．5CM---82。5CM 80A 80B 80C 80D 82．5CM---87。5CM 85A 85B 85C 85D 87．5CM---92.5CM 90A 90B 90C 90D （三）正确测量裤子的尺寸 1、腰围：胸部以下臀部以上最细的部位水平量围一周所得尺寸 2、臀围：臀部以下最丰满的部位水平量围一周所得尺寸。臀围尺寸确定所穿内裤尺码。 裤围尺寸对照表 尺寸 S M L XL 臀围 80---85CM 85---93CM 90---96CM 95—103CM 三．文胸的正确穿戴技巧 1）首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。 2）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。 3）然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩. 继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。 4）检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。 　　 一件上身后效果好的内衣基本： 上观图片，直观一些。 　　 关于碗边： 碗边压有可能是内衣的杯（CUP）太小，容量不够； 或者是杯的容量够大，但是在碗边处不够。 碗边空有可能是没穿好，或者是内衣的杯太大，最好选择小一级 的杯。      　　关于鸡心位 　　 一般软围（没有钢圈的内衣），鸡心顶端都不太贴，只是我没有找到合适的图片，只好借用这张软围的。但是如果是有钢圈的内衣，鸡心顶最好要贴合人体，不架空也不压进肉里。 关于钢圈 要贴在乳房边缘，很好的承托起乳房，既不浮起，也不抠进肉里。 尤其要注意比弯位置的钢圈末端，很影响穿着的舒适性和矫形效果。 关于比弯 关于后比 　　 一般的款式，后比要水平，在肩胛骨之下。后比往上跑的，有可能是肩带太紧，或者是版型不好。 关于肉往哪儿跑 ？ 想要哪种效果，你自己看着办： 关于比弯，这个更合适 三．文胸的分类 按杯型分 1、1/2杯文胸：文胸的杯形呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中多为可拆脱卸肩带式,与露背、吊带等搭配效果最佳。机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。（搭配：吊带装、露肩晚装） 半杯（1/2）BRA 2．3/4杯文胸：它是文胸设计中集中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4 露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。任何体型均可（搭配套装、旗袍、毛衣（白领丽人））等。 3/4杯BRA 3.立体杯： 特点：低鸡心位的设计，有很强的承托侧收力，将胸部往中间集中，很性感，乳沟呈现明显，适合任何人穿（青年人特别喜欢） 搭配：低胸服装，时髦衣服及套装。 4.全罩杯: 特点：整体呈球状，可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外扩的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。（搭配：休闲服、运动套装等） 按杯罩材料分类 ①模杯文胸。模杯围文胸是指杯罩部分用海绵、喷胶棉或丝棉，经高压、高温定型制成的女性文胸。从外观看，模杯文胸有浑圆自然与尖挺之分，依据顾客的需要来选择。从文胸的罩杯内来分辨，就会发现杯罩的厚薄各不相同，有的厚度较为均匀；有的则下围较厚、中间和上部较薄等，不同的形状适合的胸型不一样，穿着的效果也不尽相同。所以从．模杯的形状可以分为如下三种： ● 杯罩内碗下部、中间很厚，直到碗边部位才稍稍偏薄。这类款式的模杯适合胸部平坦的女性穿着，弥补其有欠丰满的缺陷，通过模杯的作用重塑胸部挺拔的效果。 ● 杯罩厚度薄且均匀，可以叫薄模杯款，这种款式还可以加上活动插棉，或者在压模时于杯罩的侧下方加上固定插棉设计。这种款式适合面广，乳房娇小、适中和不是太丰满都可穿戴，如形状不美观、稍有下垂或外扩的女性穿着，加上插棉后对乳房起侧推作用，可以塑造丰满、迷人的乳沟。 ● 渐厚型：杯罩由下碗向上碗逐渐变薄，下碗的厚度可以对乳房起到一个上托、侧推的作用。 这种款式适合胸部娇小和适中的女性穿着，乳房太丰满的女性不宜选戴此款。 ②软棉文胸：软棉文胸的罩杯是用蓬松棉，热压成0．2～0．4厘米厚度，粘压在两层针织面料之间。然后通过罩杯裁剪上的改变和钢圈的差别来进行变化，软棉文胸手感柔软舒适，可利用罩杯不同的裁剪方法，塑造成各种不同效果的杯型来矫正和美化胸形。夹棉围在罩杯的裁剪上可分为两片式和三片式，甚至四片式。裁片缝得越细，越能吻合胸部的立体感。 ● 两片式文胸是在杯罩上横开、斜开或竖开，形成上、下或左、右两片的造型，适合胸型标准的年轻女性。 ● 三片式文胸是将下围再破缝为两片，上围平整尖挺、下围浑圆丰满，造型立体而优美，适合成熟、较丰满的女性穿戴。 ● 四片式文胸通常为全包式四片文胸，以便全部包住乳房，使胸部更加稳固牢靠，适合丰满的女性和哺乳期妇女使用；或在侧下位加一片，强化文胸的内挤托的作用。 ③单层薄装文胸 单层文胸是指不加棉衬，杯罩部分用单层料制成的文胸。单层文胸通过裁剪并利用面料的弹性，塑造胸部的曲线。单层文胸固形性和塑形性较差，适合胸部较丰满且胸型较好的女性，胸部娇小色女性，不太适宜单层文胸 按文胸的整体造型分类 ①衬垫型文胸：衬垫型文胸设计：衬垫型是通过在杯罩下方、侧方加上插片，以便达侧推、上托胸部的目的，是矫形内衣的一种。在下方加的插片对乳房起着上托的作用，在侧方加的插片对乳房起着侧推的作用。适合乳房外扩、下垂的女性穿着。 ②无缝型文胸：文胸罩杯的碗面布没有缝痕，和模杯的制作一样通过热压制成无缝型文胸罩杯线条流畅，适合与紧身衣搭配不露痕迹。无缝文胸多指模杯款。 ③加长型文胸：加长型文胸又叫胸衣，在普通文胸的下脚位加长若干厘米，是矫形内的一种。 ④背心式文胸：肩带在后背呈现“U”型，像传统的背心式设计，所以称之为背心式文胸。背心式文胸的设计可以防止肩带下滑，且背心式文胸肩带与后比位的着力面积大，后比位容易拉变形。 ⑤无带型(两用型)文胸：无带型文胸常与礼服和露肩、齐胸或吊带、背心式服装配穿这种文胸固形性较强，相对较紧身、合体。肩带可接、可拆，是女性夏季内衣的首选。无带型文胸设计的重点是适体性，下脚尺寸和后比拉架的弹力大小很重要，如果尺寸过大，无带型文胸就会松垮、下滑。此外，无带型文胸的杯罩设计要吻合人体，使文胸“扒”在女性的乳房上。 ⑥侧带型文胸：侧带型是指文胸肩带靠肩外侧，使胸部集中靠拢。同时，侧带型文胸适合横开领的服装。侧带型文胸的设计要注意肩带的位置和长度，过于偏向外侧，肩带容滑。 ⑦环带型文胸：环带型文胸的肩带较为独特，肩带绕颈，并与颈后连接，适合于有领露背的服装，环带型文胸的肩带长度很重要，它能拉紧胸部向上拽，但过紧时会勒紧脖子，使穿戴者不舒服。 ⑧前扣型文胸：前扣型文胸是将扣钩移至鸡心，以便于穿脱。其拉力和其他文胸不同，是将胸部向身体前片中间归拢，使鸡心间距缩短， 以展现胸部丰满的曲线：但其固形性相对较差，只适合于胸部娇小的女性。另外，前扣型文胸扣钩的牢固度非常重要。 ⑨无钢圈文胸：无钢圈文胸是指文胸采用没有钢圈的设计，其舒适度强，但对乳房没有任何的矫形和修饰功能，塑造不出很圆润、丰满的胸型。适合对乳房的形状没有太多要求，只是追求舒适度的女性穿着。 (11)隐形钢圈文胸：隐形钢圈文胸的钢圈隐藏在罩杯面布里面，或者有的隐形钢圈文胸外观像抹胸，这种设计线条流畅、自然，适合与低胸上衣搭配。 (12)运动文胸：运动时穿着的文胸，这类文胸款式简单，方便运动，对身体不会太压迫。 (13)少女文胸：少女文胸是适合少女穿着的文胸，少女的乳房正处于生长时期，所以一般少女文胸普遍采用棉+氨纶的面料、软棉、无钢圈的设计、款式简单，对乳房的生长没有任何刺激与压迫。 (14)哺乳文胸：文胸的罩杯上有扇“小门”，这扇“小门”可以方便摩登妈咪哺乳小孩时随时打开，喂养完成“小门”上的扣又可以随手扣上，“小门”开的方向有的向上也有的向旁边。 按功能分 1） 调整型： 适合腰、腹部因产后或其他原因产行了脂肪堆积现象的体型，有力地收缩赘肉，燃烧脂肪，回复完美曲线 2） 运动型： 适合运动时穿着，因其背心型设计，面料采用吸汗性强的纯棉，穿着后倍感舒适，特别适合初发育的少女搭配校服穿着。 3） 孕妇型： 怀孕妇女腹部逐渐增大，前身着量增加，孕型的内裤因其特别设计，有力承托腹部重量，保护腹中胎儿 4） 妈咪型： 适合哺乳妇女，其灵活的可拆扣碗面设计，在哺乳的同时既保护了胸部（避免胸部下垂），更显文雅庄重 5） 保健型： 适合体型娇小的女性，柔珠与植物精华组合，有效地按摩胸部， 促进血液循环，长期佩戴有丰胸的效果。 内裤 （1） 内裤的构成 普通内裤一般分六大部位；裤腰、侧幅、前幅、后幅、脚口、底浪。 （2） 内裤的分类 1、 按照外形来分： Ａ、平脚裤：平形设计，完全包裹臀部收紧腹部，防止臀部的下垂和被切割，以及小腹的突出。适合搭配短裙以免走光。 Ｂ、三脚裤：采用最普通的三角设计，结合蕾丝花边的运用，体现个性，适合搭配任何一种裤子。 Ｃ、Ｔ型裤：特殊的形状设计，不会露出内裤的外形线条，适合搭配紧身衣裤和旗袍等，但是臀部下垂的女性不要尝试。 2、 按照功能分： Ａ、普通型内裤 Ｂ、调整型内裤：　收腹裤：在前腹和腹侧加弹力面料，立体式剪裁，可以强有力的收束腹部和腹侧。 　　　　　　　　　提臀裤：在后臀两侧及下缘有一圈高弱性材料的托臀结构，小腹处的双层勒丝漂亮而有弹性，适合于臀部稍微下垂迹象的体形。它分为完全提臀束裤、收腿提臀束裤、收腹提臀束裤等。 C、运动型内裤：面料用高弹比基尼，腰、腿边用很细的弹力花边，既美观又可以防止翻卷，而面料的弹性又合体地保护着臀部。 3、 内裤按照与腰线的高度分 A、 高腰裤：裤腰高于腰线以上，有收腰，收腹，提臀的效果，穿着比较舒适，适合腰部赘肉较多的女性，宜搭配套装等正式服装等。 B、 中腰裤：与腰线平行，属于一般普通型的内裤，适合大多数人群穿着。 C、 低腰裤：裤腰低于腰线。随着服饰的时尚潮流，在低腰牛仔裤、热裤的流行下，低腰裤也开始诞生。低腰裤比较时尚性感。假如本身肉质比较松软，不要长期穿着这种内裤，容易造成腰与臀部间的阶段性外观。 （五）其它季节性产品的分类 1、 睡衣：如果从睡衣的设计款式来分，它一般可以分为三种：吊带式、分体式、连身式、睡袍。 2、 秋衣：做为品牌的辅助产品，可分为：普通型、束身型、特别加厚型、高领型、V、圆领型。 3、 泳装：从设计上分：连身型、分体型、综合型，比基尼。 如何选择合适的内衣 了解自己，正确选择合适文胸 （一）胸部下垂型如何选择文胸 胸部下垂者往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸。这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用有钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，能有力的将下垂的胸部衬托起来。 （二）胸部娇小型如何选择文胸 胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展（如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸）。 针对娇小型的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。 （三）胸部丰满型如何选择文胸 丰满女士最好穿黑色白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女士柔美和浪漫，比较适合丰满女士。丰满型女士忌选纯棉质内衣、内垫的文胸和加压衬的底裤，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果；加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。 文胸最好选全罩杯和3/4型，宽肩带，加钢圈，或是比位有拉架的半体式文胸，有利于丰胸的造型。1/2罩杯承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，底裤选三角裤或丁字裤。睡裙长短款都好。 四、正确试穿方法 （一）文胸的试穿方法 1) 手臂穿过肩带，挂在双肩上，身体前倾45度，使乳房自然、圆满的进入罩杯中。 2) 双手顺势到背后扣上背扣。 3) 扣好后，再将手伸至罩杯里，将两肋边的肌肉挪入罩杯里，并尽量托高胸。 4) 调整好肩带的松紧度，然后把罩杯整理平顺然后使之自然服贴。 5）然后上下活动手臂看内衣是否舒适、贴身，穿好后最佳状态是碗杯没有压迫到乳房、胸部自然地圆顺挺拔。 （1） 紧身束衣的穿着方法 a) 手臂穿过肩带，挂在双肩，用手托住罩杯下方； b) 身体向前倾45度，使乳房完全套进罩杯内，再从后面将肩带扣好； c) 立正后调校肩带至松紧适中，将乳房外侧的肉挪到罩杯内，并将后面调整与前胸下沿线保持水平； （三）连身束衣的穿着方法 1) 先扣上裤档口，从下向上拉至腰部； 2) 将罩杯下方从下向上拉至胸围，手臂穿过肩部，挂在双肩； 3) 把乳房套进罩杯中，整理肩带； 4) 整件穿着完毕后，将裤裆两端轻轻拉至与大腿线条吻合，并把臀部较下位的肌肉扒上； 5) 将肩带贴近平行于后中心线位置，使上边回定，再稍为活动，看看舒适与否。 （四）束裤正确的穿法 1）将束裤上缘由内向外翻卷至最宽部，从下向上套至腰部，双手拉住内裤的前后往上拉，切记不可拉扯内裤的左右两边。 2） 小心指甲因过分拉扯而损害束裤的质料。 3） 确定腰部位置是否适合及服贴。 4） 穿着完毕后，如属“短型”束裤，将裤裆前面两端轻轻往上拉，后下摆往下调，并留意臀部是否包裹在束裤内，若是“长裤管型”，平衡左右下摆使其称身。 五、试穿后的正确检查方法 (文胸的正确检查方法 1） 耸动肩部，肩部的活动不会使文胸随着移动； 2） 鸡心位是否松浮，以容纳一根手指为准， 3） 罩杯前幅位是否过于紧迫，有无压胸或空位现象； 4） 有钢圈的文胸，如感觉碗圈位不舒服，表示罩杯的弧线与胸线不合； 5） 检查乳头是否有压迫感，如果有，则可能是罩杯的尺寸不适合，或是罩杯与乳房的形状不合； 6） 房间距大的人，要注意穿内衣的间距合适，较集中的款式，否则容易使胸部变形； 7） 检查夹碗位两边肌肉是否受积压或突在杯外 8） 检查肩带是否过紧或过松，以能容纳一手指位为宜 9） 检查后背钩位是否平行固定肩胛骨之下方 10） 最后双手举起，检视一下胸罩底边是否在乳房下限，紧紧包着乳房，有无上下滑动 （2） 全身束衣的正确检查方法 　（1）前中心是否松浮。   （2）罩杯下缘与下胸围之位置是否适当及合身。   （3）腰围部份是否过份紧迫。   （4）裤裆部份是否过于紧迫。裤管周围是否活动自如。   （5）肩带是否过松或过紧。   （6）臀部是否贴服。 （3） 束裤正确检查方法 （1）腰部是否束得太紧。   （2）腹部收压是否适当。是否太松或太紧。   （3）裤裆部份是否过份紧迫。   （4）臀部是否贴服。   （5）裤管与大腿部份是否活动自如。 内 衣 的 保 养 内衣是最接近身体的衣物，首先要注意清洁，污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸汗性及柔软性，从而对面料造成损坏。有喜欢的内衣就多买一件。交替穿用，每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，小心呵护才可以保持它的优点。内衣的质料多为柔薄纤细。穿着及脱下时不可过分用力，也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。 一、洗涤 1）最理想的洗涤方法是用冷水或比体温略低（30C以下）的温水洗涤，以“轻按”的方式顺钢圈手洗，切不可搓洗，切勿使用热水。特别脏处可以用毛质较软的小刷子轻刷，或是圈位毛底两边磨擦洗涤，以免磨损较大。 2）使用一般的“中性洗剂或内衣专用的中性洗剂，洗剂要适量，过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏内衣，洗剂不可直接沾于内衣上，会引起颜色不均匀。 3）千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。 4）机洗时请用洗衣袋洗涤，并将勾圈扣好，一般蕾丝花边和含钢圈的内衣以手洗为佳 5）避免与外衣共洗，以免造成不洁；或与深色衣混在一起，造成染色 二、晾晒 1) 千万避免用手强扭内衣挤水，可用手轻轻由内及外挤压水份，或用毛巾挤压，使水分被毛巾吸收。 2) 将皱缩衣物小心整平至原状，将罩杯形状整理好 3) 于阴凉通风处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。 4) 晾晒时，应用小衣夹将两端夹好，倒放挂晒。切勿直接将肩带挂晒，这样会使肩带失去弹性，钢圈变形。 5) 长时期保存应尽量减少使用密封胶袋来保存内衣，因衣物长期封闭容易引起发霉，切忌与樟脑等防虫剂放在一起，以免使质料和橡筋失去弹力，毛质内衣要切忌潮湿，应配合干燥剂使用。 三、内衣保养小常识 　　 1、为什么内衣会变黄？ 　　    清洗内衣时若双手或洗衣盆上沾有漂白剂，内衣一经接触便会变色，所以洗涤衣物时必须小心。另外，内衣洗涤后没有用充足清水彻底洗净，让多余的洗剂残留在衣物上，同样会令内衣变黄。经过日晒的内衣也会出现变黄现象。 2、如何清洗内衣上的污渍 口红或粉底——用酒精或挥发性溶剂去除，再用温度适中的洗剂稀液清洗。 血渍——将牙刷沾上洗剂稀液刷洗。汗渍——用米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。 酒——以冷水浸泡后用温肥皂水洗净。果汁——将面粉撒于污渍上，以清水搓洗。 3、内衣可否机洗？    如果内衣的标签上没有注明必须手洗，则可以机洗，但一定要注意用洗衣机洗涤内衣三分钟足矣。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。此外，要按照标签的指示，将内衣放入洗衣网内清洗，数量以洗衣网的一半容量为限，同时，将有钢圈及没有钢圈的内衣分开洗涤，目的是避免损坏其他衣物。 四、内衣如何存放才可以不变形、不变色或不发霉？ 内衣要放于内衣专用柜，空间不能过分挤迫而与其他衣物发生磨擦。折叠方法也影响内衣的形状，折叠的原则是根据内衣的形状顺力而为，使内衣不至于过度扭曲。存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。不要用密封胶袋来保存内衣，这样容易发霉。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛，失去弹性。 PAGE 3