[指导]回奶食物
回奶食物:麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、苦瓜、柚子、鸽子、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、火腿、牛肉,冬菇、马兰头、螃蟹、巧克力、桔子、香椿、茶叶、老茴香及其根系花椒、味精、醋、、山楂、大料、豆角、豆鼔、辛辣的调味料、人参及西洋参
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收集整理了一些回奶的食物,没有完全验证过(只试过芹菜,真是回奶超快,比吃下奶东东快多了),所以,但宁可信其有,哺乳妈妈还是注意一些比较好:
麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、母鸽子、冬菇、醋。
白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的,要少吃点,不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。
另外,凉性、酸性、过咸的食物会回奶,尽量少吃哦~
乳汁本来就不多的妈妈,只要停止哺乳,同时再吃些有回奶作用的食品,乳汁即会逐渐减少直至完全停止。
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原来每天吃的都是回奶食物啊
简单的说:和PP一起住,她做饭,本身对饭菜我也不讲究,可孩子6个多月了,越发觉得奶水少的可怜。上百度查下回奶食物,才发现每天吃的都是回奶的食物。都晕啦。
韭菜、桂皮炖汤、花椒、苦瓜、茄子、大把味精、超级咸的菜和腌制的咸菜。 说过好多回不要吃味精,本身就不好,又不是开饭店提鲜招揽客人,自己的健康不比什么重要,可是没用。
郁闷……
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下奶:猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、虾 回奶:麦芽、麦芽糖、花椒、大料、味精、蒲公英、豆角、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔,人参,太咸太辣的
以上这些是我在网上搜到的,但是我觉得有很多都不那么准确。
例如:麦芽---啤酒里面有麦芽吧,可是我喝了之后奶很多,会发奶。身边很多MM喝啤酒都会发奶。
芝麻----月子餐里面不是有个胡麻油嘛~~难道不是用芝麻做的,
猪肝-----很多人都产后吃猪肝的,因为可以补血。我是没有吃过,妈妈说回奶。但是婆婆又说没有关系。一人一个说法。
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以下回奶的食物来自网络搜集,还在补充和修改中。也欢迎jm们不断补充 麦芽 蒲公英 花椒 茶叶 韭菜 苦瓜 猪肝 马兰头 鸽子 乐口福(我也不知道这是什么dd) 大麦茶 醋 啤酒 香菇 柚子 山楂 芝麻 人参及西洋参 生红枣 巧克力 大量的酒(少量的酒是发奶的,如酒酿)
黑鱼 甲鱼 燕麦片 火腿 荞麦面 大蒜
【美丽新妈妈】 回奶食物大集合
2008-10-11 20:33 发表 共有3965次阅读, 21篇回复 最后回复:2008-10-11 20:33整理些整理回奶的食品如下:
麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇......
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做月子吃鸽子会不会回奶
你好.这是不会的.应多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.此外,要保证补充足够的铁质,以预防产后贫血的发生. 回答者:爱心涌动 - 发消息 111 | 2009-06-26 16:39您好,请您放心,坐月子吃鸽子是不会回奶的.鸽子的营养价值很高,价格也不便宜.能在做月子时吃到鸽子很难得.还有如果是刨妇产,吃鸽子还能使伤口愈合的快,而且伤口不会痒,不容易落下疤痕.
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鸽子汤是催奶还是回奶的, Post By:2008-11-20 17:41:55
竺老师:老一辈都说鸽子汤收刀口和催奶功效很好,产后半个月陆续在喝。不过,又听说鸽子汤有回奶的效果。真有点搞不懂了,为了宝宝,很想弄清这个问题,
Post By:2008-11-21 10:31:50
没见过吃鸽子汤会回奶的报道,个人意见应该可以吃的。
宝宝舌头有点黄白色,只要宝宝吃奶好,大小便正常,应该属于正常,不用担心。
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yisisi2008:
新生儿的睡眠占他们生活的大部分时间,年龄愈小睡眠时间愈长。1个月内宝宝每天总睡眠时间平均约16个半小时,昼夜各半。
婴幼儿睡眠昼夜节律形成和神经系统成熟有关,但环境条件也起重要作用。大人应创造条件,促进宝宝昼夜睡眠节律的建立。从1个月开始,晚上除了喂奶以外,尽量少打扰宝宝。了解宝宝在浅睡时会出现很多活动,这是正常现象,不要误以为宝宝饿了、尿了、不舒服等,过于关注,以免打扰宝宝的美梦。如宝宝白天爱睡觉,要按时叫醒他,多和宝宝面对面的交流、说话,给予视听刺激或做被动操、抚触等。
你家宝宝每天睡眠已达到20个小时,所以你大可不必担心。晚上睡觉时要注意环境安静,灯光不要过亮,入睡时不过饥过饱,避免捂得过热,睡前洗个温水澡,做做婴儿抚触,有利睡眠,白天避免长时间或频繁小睡。
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是回奶的,据说鸽子回奶很厉害的。还是不要吃,还有母鸡也不要吃。吃公鸡,鲫鱼,猪脚。 ==============
鸽子会回奶,但是有的人不回的,要看
黑鱼不知道
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我月子里几乎是两天喝一次鸽子汤,也没有见回奶呀
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我只知道韭菜回奶 海带催奶,还有很多记不住了,都是平时家人提醒这个不能吃那个不能吃的,婆婆一个意见 妈妈一个意见,我听自己的,想吃就吃,回奶更好,因为涨奶好辛苦,只是回奶了觉得对不起宝宝~
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巧克力、火腿、黑鱼回奶的;鲫鱼和猪蹄汤催奶的
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1.清炖鲜鲫鱼,有较强的发奶作用。
2.鲜鲤鱼肠或用鲤鱼同大米煮粥吃,可治疗乳少。
3.黄花菜炖鸡汤,有较明显的催乳作用。
4.花生米同大米煮粥吃,有发奶作用。
5.黑芝麻250克, 炒熟研末,用猪蹄汤送服,有较好的发奶和治疗母 乳不足作用。
6.冬瓜皮煮鲢鱼,吃鱼喝汤,可治乳少。
7.丝瓜仁或丝瓜煮淡水鱼,有催奶和发奶功效。
8.猪脚爪一对,茭白15克,通草10在,煨汤或煮熟吃,有发奶作用。
9.莴笋也会提高产奶量.