吃这6道暖胃食谱 胃暖暖的

吃这6道暖胃食谱 胃暖暖的 学习辅助网 www.5730.net 吃这6道暖胃食谱 胃暖暖的1、白胡椒酿红枣 材料:红枣5个，白胡椒10粒。 制作:先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。 功效:温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。 2、姜汁牛肉饭 材料:鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。 制作:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。 功能:滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。 3、良姜粥 材料:高良姜末15克，大米100克。 制作:先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。 功效:本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。注意:不宜冷服。 4、肉桂砂仁炖牛月展 材料:肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。 制作:先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。 功效:温中散寒，行气止痛。注意:湿热胃痛不宜食用本炖品。 5、胡椒羊肉汤 材料:羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。 制作:先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1-2小时，调味食用。 功效:温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。注意:阴虚有热者不宜饮用本汤。 6、老姜茶 材料:红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。 制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。 功效:温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。注意:湿热型胃痛不宜用。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net