夏天泡脚有好处夏天泡脚有好处
夏季泡脚 胜吃补药—— 解暑 祛湿 安眠
盛夏来临(5月5日至7日之间),大部分人群易患哪些疾病呢,
夏季常见病之胃肠道疾病
盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入高发期。饮食不洁,最容易导
致急性胃肠炎发作;吃得太凉,又容易引发“冰箱性胃肠炎”。夏季人们
在一饱口福的同时,尤其要警惕胃肠道疾病
夏季常见疾病之中暑
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、
电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状总称。夏季防中暑要注意几点:
出行躲避烈日、外出及时补充水和饮料、营养均衡、保持...
夏天泡脚有好处
夏季泡脚 胜吃补药—— 解暑 祛湿 安眠
盛夏来临(5月5日至7日之间),大部分人群易患哪些疾病呢,
夏季常见病之胃肠道疾病
盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入高发期。饮食不洁,最容易导
致急性胃肠炎发作;吃得太凉,又容易引发“冰箱性胃肠炎”。夏季人们
在一饱口福的同时,尤其要警惕胃肠道疾病
夏季常见疾病之中暑
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、
电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状总称。夏季防中暑要注意几点:
出行躲避烈日、外出及时补充水和饮料、营养均衡、保持充足睡眠。
夏季常见疾病之伤风感冒
热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。
热伤风不是流行性感冒,它没有传染性,但夏季伤风感冒的患者比较多,而
防治是最好的治疗。
那么如上疾病是否能够通过泡脚进行调理解决呢,
大家都能接受秋冬泡脚,夏天大部分人怕热都停了。为什么天这么热,还要
泡脚流汗呢,夏天泡脚究竟有什么好处呢,
(一)俗话说,“寒从脚起”。如果在寒冷的冬天,你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚;而在炎炎夏日,你或许就没有闲情逸致泡脚了。
然而,中医认为“夏天泡脚,暑湿可祛”。因为夏季暑湿之气较重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。如果用温水泡脚,则能刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿、预防热伤风、增进食欲、改进睡眠质量。
对于先天脾胃不好的人来说,夏季坚持泡脚,能达到祛湿理气的效果,对于调理脾胃是最适合不过的了。
(二)“根据中医‘冬病夏治’的观念,夏天如果能坚持每天泡脚,也能对骨
关节病,哮喘等疾病的治疗有一定的效果。”
“冬病夏治”,就是冬天易发的疾病,在夏天治疗,这是中医择时施治
的
之一。特别是颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、
腰椎管狭窄症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病,这
一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病,夏季采取治疗可以
收到良好的远期疗效。
为何夏季适宜治疗骨关节病,
中老年人群随着年龄的增长,人体内的阳气逐渐衰退,肌体的防御功能减弱,脊
柱、骨关节的退行性老化逐渐加重,加之风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭
人体,骨关节疾病就会发生了。
夏季伏天是治疗骨关节病的最佳季节,
一方面夏季阳气旺盛,人体之阳气亦随之欲升欲旺,体内凝寒之气处于
易解的状态,此时利用中药足浴等中医传统的综合治疗方法,阳
虚者予以助阳,内寒凝重者予以温里祛寒。再加以推拿、穴位按摩
可以疏通经络,扶助阳气,温里祛寒,从而更好地发挥扶阳祛寒的
治疗目的。
另一方面,夏季天气炎热,人体腠理开泄,在此季节对骨关节病的患者进
行针、推、灸、罐相结合的综合疗法,能很好地调节人体脏
腑功能,行气活血,改善体质,祛除风、寒、湿、邪,达到治
疗目的,有助于彻底清除病邪“宿根”。
(三) 缓解头痛:把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15,20分钟后头痛会明
显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减
少脑充血,从而缓解头痛。
(四)泡脚同时,用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,有助于降低血压。
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