风池穴Fēngchí

风池穴Fēngchí 风池穴Fēngchí(GB20) 风池最早见于《灵枢?热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说:“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。” 风池穴 别名:热府穴。 面部穴位示意图 位置:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。 主治:头痛、头重脚轻、眼睛疲 [1]劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 附注:足少阳、阳维之会。风池穴足少阳阳维之会。 穴义:胆经气血在此吸热后化为阳热风气。 编辑本段取穴方法 人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹 风池穴 陷处。 编辑本段解剖 在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。 编辑本段主治疾病 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。 编辑本段人体穴位配伍 配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛;配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视;配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风。 编辑本段刺灸法 针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5,0.8寸，或平刺透风府穴;可灸。 风池穴(热府) 编辑本段名词解释 (1)风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。 (2)热府。热，指本穴气血性热温高。府，府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。 (3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经，同时亦输向阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。 编辑本段气血特征 气血物质为受热胀散的阳热风气。 编辑本段运行规律 循胆经输向头之各部及外走阳维脉。 编辑本段功能作用 壮阳益气。 Tip: 1、以食、中指一起按摩风池穴，联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之，另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴，能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。 2、以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。 偷懒小办法”——梳头 人体头部穴位较多，可以用木梳，或者是手指腹每天从前发迹向头顶轻轻梳理，这样能同时对头部穴位按摩，有助于全身放松。对于男士而言更应常梳头，因为额部有前列腺的全息穴区，同时头部的许多穴位有调神舒肝的功效。 编辑本段治法 寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则泻针出气。 参考资料 1 保健穴位之五官篇 扩展阅读: 1