经常上火的人身体很缺火

经常上火的人身体很缺火 经常上火的人，身体很缺“火”～ 没错。 上火有虚实之分。 实火多由于外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)所致，此外，精神过度刺激引起体内阴阳运行失调亦可引起。急性的症状和炎症现一般是实火的。 比如说，某人一向身体健康，睡眠正常，突然某晚进食大量香辣食品，结果当天晚上难以入睡，第二天目赤牙痛，这是因为大热的辣椒和浓厚的味道突然出现，相当于胃里突降大火，为了消灭这突来的大火并恢复人体正常的阴阳平衡，人体会启动应急机制，调肾水让血液降温，有的人第二天会腰酸腿软;加强脾土的运化让血液循环加快让热气迅速散开，有的人会脸上、头皮上出很多油;心火加大宣泄功能让身体出汗散热，有的人晚上会多梦;肺金主管呼吸，加大皮肤和鼻孔的呼吸频率给火气更多的出路，有的人第二天身体上会长包、大便排不出„„～ 这一系列的人体资源紧急调配的过程打乱了身体的正常运作，如果是在人体阳气即将进入休息状态的傍晚，一顿香辣的大餐进入人体，那么，消耗了一天的身体不得不再此强打精神应付变乱，于是夜里我们已经躺在了床上准备入睡，可是胃里的辣火还是余烬未熄，阳气不能进入正常的休息状态，今晚的睡眠可能就会成为题，即便入睡，也会好梦连篇，无法进入深度睡眠，消耗加大加上休息不够，第二天大火的余温仍在，各种症状都会出现。 如果上面的事件的发生频率很低，那么，这就是实火，一般多喝点水，运动一下出出汗，第二天晚上好好睡一觉就会过去。如果吃清凉降火的药物，最多三天，症状就会消失。 但是，这个故事如果在生活中一再发生会有什么结果呢, 大量的外火会灼干人体的阴液。阳气失养，阴血暗耗，但是，人们还是要工作、学习，每天，还需要大量的能量维持身体的运转，像一个生活捉襟见肘的主妇还要维持一家人的温饱开销不得不动用一些私房储蓄一样，身体也有可以透支的地方，就是肝血和肾精。肝血是家里的家底子，肾精是从娘家带过来的私房钱(先天的命门之火)，当人到了很疲惫的时候就是当天阳气耗尽的标志，但又要奋起工作的时候，人体就会挪用这些储备。很多人睡不上午觉，往往下午就进入透支肝火的状态，晚上熬夜又在消耗肾精和肝血，再加上为了提神来顿麻辣火锅，身体消耗过大，就进入了虚假繁荣的所谓亚健康状态，晚上睡不好，白天不清醒，每天喝八杯水也挡不住的口干舌燥;昏睡10个小时也消除不了的眼睛干涩、目赤神困;怎么都治不住的口腔溃疡，一口吃不对就惹起来的牙痛龈肿„„，而一些比较“隐蔽”的上火症状，比如，心烦、易怒等等，更是被许多人归到性格因素里，～ 这时，大部分人所谓的上火症状都是虚火症状，所谓虚火其实不是真正的火，是对身体透支的症状表现。