经络图文字八脉冲脉 冲 脉 图
新理念
生命在于运动,运动贵在科学。
大禹治水功在疏导,运动健身妙在通经。
经脉是运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的径路。因此,运动健身妙在通经。
十二经脉者,内属脏腑,外络于肢节。(《灵枢》经脉篇)经脉图可以明示肢体与内脏的关系。认知了肢体与内脏的关系方能懂得运动肢体可以调整内脏的道理,进而正确掌握其运动方法。
十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,功之所止也。(《灵枢》经脉篇)
经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。〔《灵枢》经脉篇〕...
冲 脉 图
新理念
生命在于运动,运动贵在科学。
大禹治水功在疏导,运动健身妙在通经。
经脉是运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的径路。因此,运动健身妙在通经。
十二经脉者,内属脏腑,外络于肢节。(《灵枢》经脉篇)经脉图可以明示肢体与内脏的关系。认知了肢体与内脏的关系方能懂得运动肢体可以调整内脏的道理,进而正确掌握其运动方法。
十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,功之所止也。(《灵枢》经脉篇)
经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。〔《灵枢》经脉篇〕 因此,经脉不能不畅通,理论也不能不知晓。
人体之经脉如大地之江河,江河有河道流域,经脉有路线分布。疏导江河要沿循河道,疏通经脉是否也应沿循经脉。
朋友:你见过不沿循河道来疏导江河的吗?有不沿循电路来修电器的吗?没有吧。可是你见过沿循经脉来运动健身的吗?也少吧。为什么呢?是不是因为不知有经脉,不知经脉内联脏腑,不知经脉路线,没有经脉图呢?
朋友:欲要沿循经脉疏导经脉,是否应当先熟知经脉的循行路线;而后才循经疏导经脉,进而调整内脏及全身呢? 您说是吗?
【原文】
《素问·骨空论》冲脉者:
1.
起于气街;
2.
并少阴之经,挟脐上行;
3.
至胸中而散。
《灵枢·逆顺肥瘦》: 夫冲脉者:
1.
五藏六府之海也;
1
2.
其上者,出于颃颡,渗诸阳,灌诸精;
1
3.
其下者,注少阴之大络。
4.
出于气街;
5.
循阴股内廉;
6.
入腘中;
7.
伏行骭骨内;
8.
下至内踝之后属而别;
9.
其下者,并于少阴之经;
10.
渗三阴;
11.
其前者,伏行出跗属;
1
12.
下循跗,入大趾间。
《灵枢·动腧》:“冲脉者
1.
十二经之海也。
2.
与少阴之大络起于肾下;
3.
出于气街。
4.
循阴股内廉;
5.
斜入腘中;
6.
循胫骨内廉,并少阴之经;
7.
下人内踝之后;
8.
入足下。
9.
其别者,斜入踝;
10.
出属跗上。
11.
入大指之间;
12.
注诸络以温足胫。”
《灵枢·五音五味》:“冲脉……
1.
起于胞中;
2.
上循背(《甲乙》作脊)里;
3.
为经络之海。
4.
其浮而外者;
5.
循腹,上行会于咽喉;
6.
别而络唇口。
【白话文】
《素问·骨空论》冲脉者:
1.
起于气街(气冲穴);
2.
与足少阴肾经相并,夹脐旁五寸上行;
3.
到胸中而布散。
《灵枢·逆顺肥瘦》: “冲脉是:
1.
是五脏六腑十二经脉之海,(五脏六腑都禀受它的气血的濡养);
2.
其上行的一支,出于咽喉上部和后鼻道,向诸阳经渗灌精气;
3.
向下的一支,注入足少阴肾经的大络;
4.
从气冲穴处分出;
5.
沿大腿内侧下行;
6.
进入腘窝中;
7.
下行于小腿深部胫骨内侧;
8.
到足内踝之后的跟骨上缘而分出两支;
9.
其下的分支,与足少阴经并行;
10.
将精气灌注于足三阴经;
11.
向前行的分支,从内踝后的深部跟骨上缘处分出;
12.
沿着足背进入大趾间。
《灵枢·动腧》:“冲脉者
1.
为十二经脉之海;
2.
它和足少阴之络同起于肾下;
3.
出于足阳明经的气冲部;
4.
沿大腿内侧;
5.
向下行于腘窝中;
6.
再沿胫骨内侧,与足少阴经一起;
7.
下行入于足内踝之后;
8.
入于足下;
9.
另一知支脉,斜入内踝;
10.
出而入于胫骨、跗骨相连之处;
11.
经足背进入大趾之间;
12.
入诸络脉之中,起到温养胫部和足部的作用。
《灵枢·五音五味》:“冲脉……
1.
起于小腹内的胞宫中;
2.
向上行于脊柱的里面;
3.
为经络之海;
4.
其浮出而行于外的;
5.
沿着腹部脐之两旁上行,汇合于咽喉部;
6.
又分出支脉,环络唇口。
[交会穴] 公孙 会阴 阴交 气冲 横骨 大赫
气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷
【注释】
骭
:即胫骨。
颃颡
:同吭嗓.此指喉头和鼻咽部。喉咙则指下连气管部分。
冲脉常用腧穴
穴名
穴 位
主 治
特定穴
1
公孙
第一跖骨基底部的前下缘,赤白肉际。
胃痛,呕吐,腹痛,泄泻,痢疾,烦心,狂言,癫痫,失眠,黄疸,头面浮肿,足心发热或痛难履地,腹虚胀如鼓。
参考资料:
①据报道,对消化性溃疡病人进行X线胃肠捡查时,观察到针刺内关、足三里对胃蠕动多有增强作用,尤以足三里为明显,而针刺公孙则胃蠕动多减弱。
②据报道,针刺公孙、内关、梁丘等穴有抑制胃酸的分泌作用。
脾经的“络穴”;
八脉交会穴之一,通于冲脉。
>>腧穴总图
2
会阴
男性在阴囊根部与肛门的中间,女性在大阴唇后联合与肛门的中间。
小便不利,痔疾,遗精,月经不调,癫狂,昏迷。
任脉与督脉、冲脉交会穴。
3
阴交
脐下1寸。
腹痛,水肿,疝气,月经不调,带下。
任脉与冲脉交会穴。
4
气冲
脐下5寸,前正中线旁开2寸。
肠鸣腹痛,疝气,月经不调,不孕,阳萎,阴肿。
冲脉所起。
5
横骨
脐下5寸,耻骨联合上际,前正中线旁开0。5寸。
少腹胀痛,小便不利,遗尿,遗精,阳萎,疝气。
足少阴经与冲脉交会穴。
6
大赫
脐下 4寸,前正中线旁开 0.5寸。
遗精,阳萎,阴挺,带下。
足少阴经与冲脉交会穴。
>>腧穴总图
7
气穴
脐下 3寸,前正中线旁开 0.5寸。
月经不调,带下,小便不利,泄泻。
足少阴经与冲脉交会穴。
8
四满
脐下2寸,前正中线旁开0.5寸。
月经不调,带下,遗尿,遗精,疝气,便秘,腹痛,水肿。
足少阴经与冲脉交会穴。
9
中注
脐下1寸,前正中线旁开0.5寸。
月经不调,腹痛,便秘,泄泻。
足少阴经与冲脉交会穴。
10
肓俞
脐旁0.5寸。
腹痛,腹胀,呕吐,便秘,泄泻。
足少阴经与冲脉交会穴。
11
商曲
脐上2寸,前正中线旁开0.5寸。
腹痛,泄泻,便秘。
足少阴经与冲脉交会穴。
12
石关
脐上3寸,前正中线旁开0.5寸。
呕吐,腹痛,便秘,不孕。
足少阴经与冲脉交会穴。
13
阴都
脐上 4寸,前正中线旁开 0.5寸。
腹胀,腹痛,便秘,不孕。
足少阴经与冲脉交会穴。
>>腧穴总图
14
腹通谷
脐上5寸,前正中线旁开0.5寸。
腹胀,腹痛,呕吐。
足少阴经与冲脉交会穴。
15
幽门
脐上6寸,前正中线旁开0.5寸。
腹痛,腹胀,呕吐,泄泻。
足少阴经与冲脉交会穴。
—摘自《针灸学》高等中医院校教材·主编 邱茂良 上海科学技术出版社出版—
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